Ko te Cystitis te mate e mate ana i nga taiepa o te pukupuku. Ka taea e ia te whakaatu i roto i nga puka e rua: he aukati me te roa. Ko nga tangata e hinga mate ana ki a ia, ka mamae i te mamae ka haere me te haere tonu ki te wharepaku. He tino pai te maimoatanga o te cystitis, engari ka mate te mate, ka nui atu te uaua.
Ko te kai maioro mo te cystitis he wahi nui o te maimoatanga, no te mea he pai te hono o te tapatai ki nga whatukuhu, a, ki te whakarite koe i te kai kore kai, kai i nga kai "taimaha" mo te tukatuka, me nga mea hoki e pa ana ki nga pukupuku o mua, ka kaha ake te ahua .
Me pehea te kai me te cystitis: kai?
Hei timata, ko te mahi o nga whatukuhu he tino kaha i te ata me te ahiahi. Ko te tikanga tenei ko te taimaha matua mo te mate pukupuku ka hinga tonu i tenei wa, na reira me kai te nuinga o nga kai o te ata i te ata, i te ahiahi, a ma te kai hakari ka tika te whakamahere i nga kai marama.
Mena ka utaina e koe nga taana ina whakaarohia ana kia "okioki" (i tenei waahanga, i te ahiahi me te po), ka puta ke te mahi i tetahi mahinga whakapakari ake. I roto i nga tukanga pangia, kaore e whakaaetia ana te utaina atu.
He aha nga kai e kore e taea te kai me te cystitis?Ko te ture whānui i te whakaiti i te kai mo nga momo katoa o te cystitis ko te whakakore i nga kai e whai kiko ana ki nga pakitara o te pihopi.
Na whakaarohia he aha e kore e taea e koe te kai me te cystitis, i runga i tona ahua:
- Mena kei te ahua o te cystitis, he pai ake te karo i nga kai me te nui o te kalori, me te whakarereke i nga kai heihei, nga mea kakara, me nga tipu, tae atu ki nga hua paraoa.
- I roto i te ahua nui o te cystitis, he maha atu nga here: me whakarereke koe i te waipiro, ko te tote pai rawa te whakakorea, ka taea ranei e koe te kai tote i nga rahi rawa. Ko te tea me te kawhe kaha e kiia ana he inu kaha, na me tamata koe ki te inu i roto i te iti o te rahi. Ka whakatairanga ano hoki ia ki te whakakore i nga hua ka kohia, me nga mea kua rite ki te whakawhitinga o nga kaimoana. Ko nga hua kapihia i runga hoki i te rarangi whaimana.
Na, e toru nga tikanga whakatoatanga i roto i te kai mo te kokiri nui me te hauora:
- Kaore e taea te tote;
- kaua e paowa;
- e kore e taea te koi.
Ma te whakakore ki a ratou, ka taea e koe te whakamamae i to ahuatanga, no te mea kaore te hanganga o te urine i roto i tenei take kaore e nui ake te riri.
He aha nga kai e hiahiatia ana e koe mo te cystitis nui?No te mea he hua e taea ana e te kino te whakaraerae, ara, ko te hunga e whai hua ana ki te whakaora.
Ka whakaatuhia e Cystitis he kai reka mo nga huawhenua, hua me nga hua miraka. Ka awhina i te tinana ki te whakatutuki i nga huakita i puta ai te mumura, no te mea ka taea e ratou te whakahohe i nga whatukuhu, a ka whai hua ki te huaora.
Ko te whakamahi i nga wai e tika ana kia whai whakaaro motuhake. Me inu te kairoro i te wai nui: i te iti ake i te 1.5 rita i ia ra, kia tere te tango i nga huakita mai i te tinana.
Mo nga rongoā mo te maimoatanga o te cystitis nui, ka whakamahia hoki te wai tipu. Kei roto i nga mea e pa ana ki nga huakita, engari kia whai painga ki te hua tangihanga, me whakainu koe i te 800 mg i te ra.
Ahakoa i roto i te kai he pai ki te whakauru i te honi, e awhina ana ki te whakaora i te mumura.
He aha e hiahia ana koe ki te kai me te cystitis roa?Ma tenei puka, he nui te mate: he tata te katoa o te mate pukupuku, ka pupuhi nga kirika, ka puta mai nga kirika ki runga ia ratou. Na reira, ko te tino o te kai i tenei keehi - ki te whakanui ake i te maha o nga tipu me nga hua antimicrobial. He tino pai nga huawhenua hou, me nga hua, me te huawhenua, mengi, karepe, tipare, te pahiri, te paukena, te herewi me te peariki. Ko te tikanga inu me te kaha nui: kaua e iti iho i te 1.5 rita o te wai i ia ra. Mai i nga inu ka tūtohuhia kia inu i nga inu me nga compotes.
Me pehea te kai me te cystitis: he tauira o te tahua
Ahakoa kaore e mate te mate, i te tau e hiahia ana koe ki te whai ki te kai. Muri iho, ka hoatu e matou he kai tata mo te cystitis:
- Ka taea e te Parakuihi: ko te miraka miraka, te puree huawhenua, te tiihi iti, te pata, te tiihi. Mai i nga inu ka taea e koe te whiriwhiri kefir me te wai.
- Ko te kai o te tuatahi me te tuarua. Ko te tuatahi: te hupa pīti, te hupa kāpeti, te hupa purapura, te potae. Ko enei rihi kaua e tino ngawari me te ngawari. Tuatoru: he pata, he paoa, he huawhenua, me te kai kohuatia, he tipu kapi, he ika kohuatia. Mai i nga inu ka taea e koe te whiriwhiri wai, te compote me te tipu.
- Kai hakari: pancakes, panareti, panana, huamata "Vinaigrette".
- Hei awhina i te tinana ki te wikitoria i te mate ki te awhina o taua kai pai, ka tino whakatere i te wa whakaora.