Mandarin - te ahuareka o nga hua citrus katoa me te hua e arohaina ana e te tini, kei roto nei he taumata tiketike o te huaora me te huakiki. Ehara i te mea miharo ko te nuinga o nga kotiro e whai ana i to ratau ahua ka hiahia ki te uiui mehemea ka taea te kai otaota i runga i te kai. He pono ka taea e koe te whakautu ko nga kaipene ki te kai, ko te mea nui ko te mohio ki etahi ture me te whai tonu ia ratou.
Ngā āhuatanga o te kai mandarin
Ko nga Mandarins ka ngaro i nga mahi taumaha anake me nga mahi tinana. I muri i te whakamahinga i te hauora, te pilates me te yoga, ka pai ake te whakahoki mai i nga uaua ki te nui o te potae me te huaora C i roto i te tinana, kei te whai hua i roto i nga tira. No reira, i muri i te mahinga kaha, ka pai pea koe ki enei hua.
I te ngaro o te taimaha, kaore i te nui ki te kai noa i nga otaota. No te mea he nui te tohu o te reta, he tere te pakaru o te tangerines i roto i te tinana, a na reira ka taea e ia te pupuhi i te matekai. Na reira, me whakatinana te kai o te mandarin ki nga hua potae penei:
- me te kai reka;
- ika iti-ngako;
- Hua miraka miraka - te kefir me te tiihi.
I te ngaro o te taimaha, he pai nga tangerines ki te kore e tukinohia. Ko te kai i te kilokerei o te mandarin i te ra ka taea e te mate mate anake, engari kaore e tere te tahu o nga ngako. Ka noho ki te kai, ka taea e koe te kai 400-500 karamu o te mandarin i te ra, ka whai hua te hua.
Me mohio ki te kai i te kai tika : kaore nga hua o te mandarini e whai hua i roto i te kai, ki te mea ko te mea anake me nga purapura. Ko te nuinga ake, ko nga pauna e rua, ko te tikanga, ka taea e koe te peke, engari mo te wa poto. Ko te mea ko te mandarin e whitu nga ra e kore e whakapoke i te tinana ki te tote, na te mea ka heke iho te pukapuka o te pukapuka, a ka haere tahi atu etahi atu pauna. Kaore e neke ake i te 15 nga ra te paanga.
Me nga tangerine pai katoa mo te mate taimaha, he mea he ki te whakaarohia he hua ngako hei kai i te taro maoa, te kai kauti, te kai me te whaa ka kore e puta mai i roto i to ahua. He mea tika kia tino whakaarohia te take
Ko tetahi atu painga nui o te kai kai i runga i te kai ko to ratou reka reka. Na inaianei ka taea e te hunga aroha ki te paraoa me te paraoa te whakakapi i te kino mo te kai o te paraoa me nga pihikete mo etahi momo manene whai hua. Ko te utu mo te reka me te pai kaore he kino ki te tinana ka whakamana!
Ahakoa nga pihi katoa o te kai o te mandarin, mahara: ki te whai koe i te mate huka, te mate mate mate-mate, te materearea ranei ki te hua o te huaraki, kaua e tirotiro i to tinana mo te kaha, he pai ake kia mutu tonu te whakamahi i enei hua.