He pikinga puoro - he mahinga rongonui mo te mahi i nga momo mahi, i roto i te whare me te whare. I runga i tenei poroporo, ka taea e koe te whakangungu mo te horoinga i te tuara, nga waewae, te patipati, me era atu waahanga o te tinana. Ko nga mahi i runga i te taputapu mo nga wahine e whai hua ana i te mea kei a koe anake te titiro ki te tikanga, engari kia mau tonu te pauna.
I mua i te whakaaro i te huinga o nga mahi i runga i te taputapu mo te mate taimaha, ka whakaarohia mahea te whiriwhiri i te poipoi tika. He mea tika ki te hanga i runga i to tipu. Mena he 165 cm te roa, me 60 cm te diameter o te paiball. Mehemea ka tipu te tipu ki te 165 cm ki te 175 cm, ka whiriwhiri koe i te poipoi me te diameter o te 65 cm. Mo te iwi roa (he roa te roa o te 175 ki te 70 cm.
He huinga o nga mahi me te puoro i te kainga
Kia mahara ki te whiwhi i nga hua pai, me ako koe i nga wa katoa, ara, 2-3 wa i te wiki. Kaore he iti rawa me te whakatutuki i nga ture o te kai. Ko nga mahi e pai ana i roto i nga huarahi 2-3, i te whakahua ano i te 12-15 wa.
Ko nga mahi mo te press i runga i te puoro:
- Kawea. Ko tenei mahi he rite ki te pa, engari he uaua ake, no te mea me whai tonu koe. ИП - ringa упритесь i roto i te papa, te tangata e heke iho ana, me nga waewae ki runga i te poro. Ko te mahi - ka hoki ki muri, ka huri i te poari, kei raro i te pouaka. I muri i tera, neke atu i te huarahi whakawhiti.
- Te hurihuri me te huri. Ko tenei mahi whaihua i runga i te paipara ka tukua ki te pupuhi i nga uaua o te press . IP - maka nga pokohiwi pokohiwi i runga i te poroporo, a ka okioki o waewae i te papahi, ka piko o ou kuri ki te koki matau. Me wehe nga ringa, kia mau ai ki te papa. Ko te mahi - te wewete i nga pokohiwi o te popo, ka huri i te tinana i tetahi huarahi, ka hono tahi nga ringa. Muri iho, ka hoki ki te PI ka tukurua ano i tetahi atu huarahi. Hei whakakotahi i te mahi, hanga i te kopiri i waho i te makahi i te scapula i runga i te poroporo. Ka taea e koe te mahi i runga i te poipoi, me nga maamaa, me te tuku o ou ringa i muri i to upoko, me te whakaneke ake i nga kiri o to pakihiwi.
- Te kokonga. He mahi uaua tenei, me mahi koe kia iti ake te ako ki te mahi tika. PI, pera i roto i te mahi o mua, ara, ko nga ringa e okioki ana i te papa, me nga toka - i roto i te poroporo. I roto i te mahi katoa, me pupuri nga waewae ki te ara. Ko te mahi - te tarai i te taraiwa, tuhia te puoro ki a koe i mua i te tinana e hanga ana i te koki o te 45 nga nekehanga. Katihia te tūranga ka hoki ki te PI. Ka mau tonu nga ringa i nga wa katoa.