Ngā kupenga i roto i te paraharaha

Ka taea te mahi i nga tunu ahi i roto i te parai paraoa i roto i te pungarehu wai, ano he pupuhi, ka huri ki waho, ka rere ki roto, ka tunua ano hoki, kaore e taea te whakatutuki ma te tango i te tunu tunuhi i roto i te paraoa rewena me te rewena. He maha nga waahanga o tenei waahanga kaore i te mea he reka noa iho, engari no te mea kaore koe e whai whakaaro ki te panuhi i te maunu i roto i te paraoa pokepoke, ka noho tonu ki te pupuhi, ka pupuhi, ka pakaru ano. Kia haere.

Te tunu paraoa i roto i te pokepoke - tunu

Kai:

Te whakarite

Ahia nga paraoa paraoa e rua, ka whakakotahi ki te pai o te tote, te ngongo me te houra. Tapahia te waiu ki te hua manu me te huka, ka whakakotahi i nga wahanga e rua me te pokepoke i te pokepoke.

Ka wera tatou i te parai paraoa me te hinu nui hei whakawhitinga i te tiunu.

Ko nga hauati peeled mai i te anga, ka hurihia e matou i te paraoa, kia pai ake ai te pihikete, ka tohua ki roto ki te paraoa pokepoke, ka waiho te rere. Ka hohoro tonu te whakakini i nga mahi i te hinu wera, ka tatari. Ka whakaotihia te maimoatanga o te tunu i te pokepoke i te wa e tipu ai te parai.

Te tunu paraoa i te pokepoke i runga i te kefir

Kai:

Te whakarite

I mua i te parai i nga tunu i roto i te paraoa pokepoke, hoatu he pounamu o te hinu ki te mahana wera me te whakamahana. Kia tae noa ki te tae o te hinu ki te paanga tika, ka whai wa ki te hanga i te papa.

Mo te pata, te miraka miraka me te hua manu, te paraoa paraoa me te paru tunu, te huka iti me te tote. Ka ringihia e tatou te pounamu i roto i te karaihe roa, i te oko ranei. Ka pupuhi nga tipu ki nga pungarehu, kia pai ake ai ki te whakauru ki te ranunga me te huri i te wa e tunu ana. Ka tohua e tatou te maunu i roto i te pakanga kia taupokina ai i nga taha katoa, ka tukuna e te rere o te rere me te tuku tonu i te hinu kohua. 3-5 meneti ka nui mo nga maunu kia rite, i muri mai, ka taea te mahi ki a koe ki te ranu pai.

He paraoa reka i roto i te pokepoke

Mena kaore he wa ki te whakarite i te pupuhi, ki te mea ranei kei tawhiti atu koe i nga mahi o tenei pakihi, tango i te waahi, te tortilla ranei hei turanga, ka waiho he paramanawa tino pai i roto i te mea o nga hēkona.

Kai:

Te whakarite

Tapahia nga maunu ki te hawhe, me te taro pita - i nga whanui nui. Whakamurihia te tiihi pakeke, a, ki te hiahiatia, whakauruhia kia rite ki te pepa wera kia hiahiatia e koe (tango noa i nga purapura i mua atu). Tapahia te kuihi ki tetahi o nga taha o te taro pita, ringihia ki te tihi tunu ki te taha o tera ka hurihia te taro pita ki roto i te pukapuka, kaua e wareware ki te peke i nga pito o runga me raro kia kore ai te tihi rewa e puta. Mo te ti'aturi, whakatikahia nga mea katoa me te toothpick me te parai i te hinu o mua.

He parakihi i roto i te whakamatautau pia te hohonu

Kai:

Te whakarite

Whakanohia te hinu ki runga i te wera reo.

I muri i te horoinga i te paraoa me te paru pokepoke, tohua te huka me te kiko o te tote ki te ranunga. Tapahia te hua manu me te waiu me te tapiri ki te papa paraoa. Na, kua whai koe i te paraoa pokepoke me te paraoa, ka tīmata ki te ringihia pia ki roto, ka whakaoho tonu. I te wa e rite ana te hausahi ki te whakamatautau - koinei te wa ki te mahi i nga maunu, ka whakanohoia ki runga ki nga putea mo te waatea.

Ko te tunu i te hinu ka tango i nga meneti e rua mai i nga taha katoa, i muri iho, me tino mahi koe i te paramanawa i roto i te kamupene o te pia.