Kei roto i nga kai he nui te wai e awhina ana i te tinana kia whakakahoretia katoatia te pikinga, na ko nga inu ko tetahi o ona waahanga matua. I tenei wa, kua whiriwhiria e matou maatau nga tohutao o nga inu pai rawa mo te mate taimaha.
Inu ki te hinamona mo te mate taimaha
He tino whai hua te hinamona ki te whakakore i nga pauna ano, no te mea ka awhina i te whakatairanga i te paanga, me te kakara o te kakara ka mate te mate. I tua atu, mai i reira ka taea e koe te whakarite i te maha o nga momo inu waihanga mo te mate taimaha.
Kai:
- wai kohua - 200 ml;
- hinamona - 1 tīpune;
- honi - 2 tp.
Te whakarite
Ringihia te hinamona ki te wai koropupuku, me waiho mo te hawhe haora, a ka tapiritia he honi. Ko te hawhe o tenei wahi ka inu i mua i te moenga, ka hoatu te hawhe tuarua ki te pouaka pouaka me te inu i te ata i runga i te kopu kore.
Kaore he iti rawa o te inu me te hinamona i runga i te miraka, e whai hua ana ki te mate taimaha. Ko te huarahi tino pai ki te tunu, ko te whakapiri i te tihi o te hinamona ki te karaihe o te kefir, ka whakakapi ki te inu, ka whakamahi ranei i te mea kaore i te paramanawa. I tua atu, ka taea hoki te whakauru i te hinamona ki aua inu rite te tea me te kawhe, a ka awhina ano hoki ki te tahu i nga pauna moni. Ko te tikanga matua ko te kore o te huka.
Te inu me te rēmana
Ko te rēmana - he kaihoko momona pai me te inu me te tāpiritanga e kore e taea te whakamahi i tetahi kai. Engari i tenei waa he mea nui ehara i te mea anake hei inu mo te ngaro o te taimaha, engari i te wa e inu ai, kia hua ai te painga.
Hei tauira, ko te wai me te whakaemi o te wai rēmana e pai ana te mahi i runga i te kopu kore. Ka awhina i to tinana kia ara ake, ka whakakahoretia nga toxins i hanga i te po. I te wa ano, ko te nui o te wai rēmana ka whakaritea, i runga i nga whakaaro. I roto i tenei putanga kaore he tino ine. Mena kaore e taea e koe te inu i te wai me te rēmana, ka ngana ki te whakapiri i te iti o te honi ki a ia, ka reka ake te reka me te ahuareka. Engari i tenei waa he mea pai kia mahara ki te inu koe me te whakamahinga o te wai wera, me whakauruhia te honi i te mea ka iti te whakama, kaore ano i te wai kohua. I te mahana o te 50-60 te nekehanga, ka ngaro nga homa katoa o te honi.
Ko tetahi atu inu nui me te rēmana he tea auau. He pai ake te tango i te tea matomato hei mahinga mo tona whakarite. Me tapiri noa te wai rimona ki to kapu me te inu i tenei inu i nga wa katoa o te ra, ina hiahia koe ki te whakamutu i to matewai.
Ko tetahi atu he inu iti rawa mo te mate taimaha e whai ana i te rēmana me te taatai.
Kai:
- wai - 1 l;
- te pakiaka o te pikinga - 4-5 cm.
- rēmana - 1 te waa;
- pango pango pango - pupuhi;
- te honi - ki te reka.
Te whakarite
Te pakiaka, te horoi, te kiri, me te kupenga ki runga i te peita pai. Ka pupuhi te wai ki roto i te putea, ka kawe mai ki te whewhe, hanga he ahi iti ka tuku ki te kohua wai me te pepa pango. Kuki tahi mo te 10 meneti. Te waipiro o te inu, ka tohua te wai rēmana me te honi ki reira. Ka taea e koe te inu i tenei tea i roto i te ara mahana me te makariri.
Te inu me te rēmana me te kūkamo
Ko te hunga kua rite ki te whakamatautau i tetahi mea rereke, ka korerotia e matou ki a koe me pehea te whakarite i te inu iti ki te kokamo, te rēmana me te pamea, e kiia ana ko te wai o Sassi.
Kai:
- wai kohua - 2 rita;
- mint - 20 rau;
- kūkamo - 1 wahi;
- rēmana - 1 te waa;
- te kohi - 1-2 cm.
Te whakarite
Ko te pae kupenga taatai ki te kounga pai, te horoi mii, me te kukamo me te rēmana hei porohita angiangi. Whakaranuhia enei kai katoa, ringihia ki te wai ka waiho ki te whakauru mo te po. I te ata, tohua te inu me te inu i nga wahi i nga wa katoa. Ko te ahua matua - ko te waahanga katoa e hiahia ana koe ki te inu mo te ra.