He tino whai hua te hinu hua mo to tatou tinana na te mea e tiaki ana i roto ia ratou o te nui o nga huaora rerekē. Ko te whakapakari i te rauropi mate, te whakapakari i nga whao me nga makawe, te whakatairanga i te kohi pai o te kai, me etahi atu. Ka taea te whakauru i taua inu ki te kai ma te tamaiti.
Ko te mea pai ki te tiimata ki te timata ki te hoatu i te wai aporo , i te mea ka nui atu te tere o te wai, ka pai ake te pai. I muri i te whakamahinga o to tamaiti ki te reka o te wai aporo, ka taea e ia te tuku i te wai reka . Engari he pai te whakamahi i nga raspberries, rōpere, panana, me nga hua citrus i tetahi atu tau, me te matakitaki i te urupare a te tamaiti. Kaua e waahi te wa ki a koe me ako ki te whakaputa i te wai hua i te kainga.
Te waiporo mo nga pēpi
Kai:
- huaporo matomato hou - 2 pcs.
Te whakarite
Whakapaia tenei wai anake mai i te aporo hou reka, ka horoia i mua i te horoi, ka tere te ringihia ki te wai kohua. I muri iho, me te papa angiangi, tapahia te kiri mai i nga hua ka tohua ki te papa. He pai ake te whakamahi i nga waahanga kirihou hou o nga tamariki i roto i tenei keehi. Ka maka e matou te puree hua o te kawa ki roto i te putea taraiwa, ka tohua te wai. Ko te hoatu i to tamaiti ki te inu me te pupuhi e kore e taunakihia, no te mea kei roto i te kiri he kai, he mea ka taea e te kopu me te pukupuku. Tuatahi, hoatu ki te tamaiti he pata iti noa o te wai, ka whakarahi ake i te horopeta ki etahi tipu iti i te ra.
Te tohutao mo te wai hua
Kai:
- new cherries - 1 mea;
- wai kohua - 0.5 tbsp.
Te whakarite
Ko te wai i muri mai i te kai a to tamaiti, ka taea e koe te inu i te inu. Mo tenei, ka horoia te pata, ka peia ki te wai kohua, ka maroke ki te tauera ka nekehia nga rua. Na ka nekehia te pire ki roto ki te juicer,
Te wai hua mai i te fuamelie pango
Kai:
- pango pango pango ranei - 1 tbsp.
Te whakarite
Ka horoia e tatou nga hua, ka whakakiia ki te wai kohua me te huri i roto i te miihini kai. Ka tohua te ranunga hua mai i te mowhiti me te hoatu i te pēpi he pata iti. Ka taea e koe te whakainu i te wai me te wai iti, kia kore ai e puta ki te tino makona.