Ko te whakamahinga o te uira, te hirudotherapy ranei, i te tuatahi i whakawhirinaki ki te rohe o te whakaoranga hauora. Heoi, i kitea i muri ake ko taua whakamahinga whakaora he pai nga hua mo te mate taimaha, i muri i te whakamahinga o tenei tikanga.
Nga hika mo te mate taimaha
Kaore he mea ki te hoatu e koe he rekereke ki te whare, ki te whareera ranei, me mohio tonu koe kaore koe e tatari rawa mo enei tukanga. Ka taea e ratou anake te whakapakari, te whakanui i te painga o to kai, mehemea kaore he kai, he hākinakina rānei i roto i to oranga, kaore he hua o te hirudotherapy.
Ko te awhina nui ki te taha o to tinana ko te tere o te whakawhitinga, kia tere ai nga tukanga katoa i roto i te tinana, a ka timata nga taonga ngako ki te heke.
Nga uira i te kainga
Mena kaore koe e pai ki te haere ki te whare whakapaipai motuhake, me mohio koe ki te whakatakoto i nga rekereke. Tuatahi, whakarite nga mea katoa e hiahia ana koe:
- karake;
- tweezers;
- he karaihe iti;
- ka pupuhi i te kōpae ki te iodine;
- he putea, he potae niho;
- raima;
- whakairo;
- pouaka me te awhi.
Ko te tukanga ake he tino maatau. Tangohia te waahi me te kawe mai ki te takiwa o te maunu o mua.
Ko nga tohu mo te tautuhi i nga tae
Ka taea e koe te whakaaro mo hea e whakatakoto ai i te reta. Ko te huarahi tino pai ko te whakaheke i te kopu me te tuku ia ia ki te whakatau ia ia ki te "mahi mahi". Ka tere ana ia, ka taea te rapu i te wahi tino pai mo te maaka.