Mena e hiahia ana koe ki te whakaiti i te taimaha, whiriwhirihia he kai tino pai, ka tapiritia ki te takaro me te hinu moakiriki mo te mate taimaha - kaore e roa te hua mai. Mai i tenei tuhinga ka ako koe ki te whiriwhiri i te hua tika, te pehea e whakamahi ai, me te aha o nga whakapae kei reira.
Me pehea te whiriwhiri i te hinu pai te whakawhiti?
I mua i te whakamahi hinu hinu mo te mate taimaha, he pai ki te whakarite i te haumaru hua. Ki te mahi i tenei, he pai te whiriwhiri i te reira - hei tauira, te whakamahi i nga ture e whai ake nei:
- Kaua e tono hinu i roto i te Ipurangi. Kaore nga kaiwhakarato katoa e whai whakaaro ana, a kaore pea pea ka hoki mai ki a koe mehemea kaore he mea e pai ki a koe.
- Me tino marama te hinu, kaore he mea ke atu, me te maramara matomato-kowhai.
- Mena he kohu te hinu, kei reira he parataiao kei reira - he mea iti, kaore e taea e koe te inu.
- Whakamātauria ki te hoko i aua hua i roto i nga toa whakawhirinaki, kia kore ai e whiwhi hera wahine i te utu o te hinu hinu.
I mua i te haere ki te hinu, toro ki te taakuta me te ui mehemea ka taea e koe te inu i te mea, no te mea he maha nga whakapae, i te mea kaore i whakaaetia tona whakamahinga.
Ko nga whaimana ki te whakamahinga o te hinu hinu mo te mate taimaha
Ahakoa te mea he ahurei te hinu ohorere i roto i ona taonga rongoa, e kore e taea e te katoa te whakamahi. He maha nga waitohu, a, ki te whai tetahi ki a koe, me whakakore tenei tikanga mo te ngaro o te taimaha kia kore ai e raruraru te hauora. Kei roto i te rarangi o nga whaimana:
- cholelithiasis;
- mate pancreatitis;
- te tango i nga potae;
- mate mate kiriu;
- me nga anticoagulants;
- mate pukupuku;
- kohikohi tahi me nga raau antiviral;
- Ko te cholecystitis ko te whakahērite (ka taea e koe anake te kai me te kai).
Kaua e wareware: nga wahine hapu, nga whaea mama me nga tamariki, kei te tino whakaaetia te whakauru hinu ki te tohutohu a te taote. Te tiaki i to hauora, me mua i te tango hinu mo te mate taimaha, tirohia me to taakuta kaore koe e whakaaetia.
Me pēhea te inu i te hinu pīni mō te mate taimaha?
E 4 noa nga kaupapa mo te whiwhi i taua hua. Ko nga mea tuatahi e rua, he tino uaua, ko nga mea whakamutunga e rua e ngawari ana. Fakakaukau angé kiate kinautolu:
- Ko te tohu tino nui mo te whakamahinga o tenei hinu ko te inu i tetahi punetēpu i te ata i runga i te kopu puku, ka horoi ki te karaihe o te wai wera. Mo te nuinga, ka tino raruraru, no te mea kaore he mea ngawari te inu o te hinu.
- Ko tetahi atu - ki te inu i te koko ano o te hinu mo te haora e rua ranei i mua i te moenga, i muri i te 1-1.5 haora i muri i te tina. He uaua ano hoki tenei waahanga na te waahanga. Ko nga kaitautoko o tenei turanga e whakapono ana he mea moemoea me whai mate te tinana i roto i tenei hinu.
- Ko te kōwhiringa tuatoru ko te whakawhitinga. E tono ana kia inu
he teaspoon o te hinu i te ata, me te tipu-keke i te ahiahi. He tino maatau ake ki te mahi ki te hunga e kore e pai ki te reka o te pata, a, i tua atu, e kore e peera te tinana. - Ko te kōwhiringa tuawhā ko te nuinga o nga mea katoa. I te ra i roto i nga huamata huawhenua me hiahia koe ki te tapiri i te punetēpu o te hinu ohorere, a ka whakamahia i tenei ara. He mea pai kia mohiohia kua ngaro nga mea i te whakamahana iti, na he mea nui ki te whakamahi i te kai makariri, me tetahi atu haora i muri i te kai, kaua e kai, kaua e inu i tetahi mea wera.
I mua i te whakamahi i te hinu kua oti te whakakii mo te mate taimaha, whakaarohia taau kai: he pai ki te tango i te taro me te paraoa katoa, te huka me nga reka katoa, nga ngako kararehe me nga ngako katoa. Ka taea anake te whakakotahi me te kai o taua hinu hei whakaputa hua.