Ko te take o te pana i roto i te huha he tino uaua me te tautohetohe. I nga waa rereke, ko te whakaaro mo nga mahi e tino awhina ana he pai, he rere ke te whakaaro. I tenei wa, i whakaaetia e nga tohunga te whakaaro e mahi ana mo te whakauru me te whakatipu i nga waewae kua paingia mo te wa roa, kaore he tino whai hua. Ko nga mahi tino whai hua mo te taha o roto o te huha he tino raruraru.
Me pehea te wera i roto i te huha?
Ko nga mahi mo nga uaua o roto o te huha ki te whakatutuki i nga hua he mea nui ki te mahi i nga wa katoa, i nga ra katoa, i nga ra katoa i runga i to oranga. I tua atu, he mea nui ki te mahi tika, mehemea kaore e hoatu e ratou te painga e tika ana.
Ko te tikanga, ka taea e koe te pupuhi i te papa o roto o te huha ma te mahi i tetahi mahi - engari ka tika te mahi. He mahi whakahirahira tenei - nga taraiwa me te roopu, engari kaore ano i te ahua o te ahua, engari i roto i te panui iti. Engari, ko te huarahi matatini, me te mea i tetahi keehi, ka homai he hua tere, na ki te whakauru atu koe ki etahi atu huarahi ki reira, ka kite koe i te hua i mua atu.
Me pehea te pupuhi i nga uaua o roto o te huha;
Ka whakawhitiwhiti whakaarohia mahea te mahi i tenei mahi taketake, a ka hohoro te hanga me te ataahua o ou waewae.
- Whakatika tika, ko nga waewae he whanui atu i nga pokohiwi, ko nga waewae e anga ana ki waho i te koki o te 45 nga nekehanga, ka whakatika nga pokohiwi, i runga i nga pokohiwi (engari kaore i te kaki!) - te pae. Ko te tuara kia tino tika tae noa ki te roa roa, tae atu ki te kaki (kia tino whakaarahia te peke).
- Kia mau tonu te manawa, te ātaahua, te hoki mai i nga papa, me te mea e hiahia ana koe ki te noho ki runga i tetahi kaari e kore e kitea, haere ki raro, piko nga kuri ki te koki 90 nekehanga (kia rite tonu te hiku ki te papa i te wa ano).
- Kia mau ki tenei turanga mo etahi hēkona, ka hoki ki te tūranga tīmatanga. Kia tupato kei te noho tonu te tua, e kore te upoko e pakaru. Kia mau ki tenei wa mo te rua hēkona, ka hoki ki te tūranga tīmatanga. I muri i tenei, exhale.
Me whakahuahia aua taatai i roto i nga raupapa e toru, 15-25 wa ia ia. Mena he uaua rawa tenei ki a koe, timata ma te kawenga o nga rerenga o te 10-12 i roto i nga huarahi e toru. I te mea he mea tinowari ki te whakapakari i nga uaua o te huha o roto i tenei mahi, no te mea e whakamahia ana e ia te maha o nga momo uaua, ka whiwhi koe i te awe-rua: ka mahi kaha nga karapu me te roopu-tinana-a-tinana ki nga uaua o te whao, e whakaatu ana i te ahua o te tinana me te ahua ataahua ki tenei waahanga.
Me pehea te pupuhi i roto i te huha: te mahi mo te hunga mangere
Ki te whakatutuki i te ahua o te ataahua, te memeha, te ngutu potae, me te tapiri ki nga taraiwa me te taimaha, he pai ki te whakamahi i tetahi atu mahi ka taea e koe te mahi teka, hei tauira, i te matakitaki i te kiriata.
- Takoto i to taha, toha o raro i roto i te turi, tautoko i to mahunga me to ringaringa o raro, toro atu i to ringa i te tinana ka waiho ki mua i a koe.
- Maoho, engari hohoro te whakaara i te waewae o runga ki te koki o te 45 nga nekehanga, ka hoki mai (kaua e pa ki te papa).
- He mea nui i roto i tenei waa te waewae o runga, te kiri e neke ana, i roto i te turi ki te pupuri i te paku, te toenga o te waewae kia pakaru me te toha ki a koe. Mena kaore koe e whai ana i tenei, ka kore te hua e mahi!
- Kaua e rere whakamuri, kaua hoki e hoki mai, ahakoa kaore koe e pai ki te takoto i to taha.
- Me mahi tenei mahi i mua i te ahua o te pakaru i roto i te waewae. I muri i tera, ka kitea tetahi atu 30-60 hēkona me te haere tonu ki te mahi i te kaha. I muri i tera, me huri koe ki tera atu taha ka haere tonu te mahi. Me toru nga huarahi.
Ma te mahi tika, ko enei mahi e rua ka nui ki te hoatu i o waewae me te ahua pai, ka pupuhi i roto i te huha i roto i te wa poto.