E mohio ana te katoa kei te pai te taura peke. Heoi ano, i te mea nui, he tino torutoru noa nga tangata e tohu ana i te katoa o nga waahanga pai e peke ana i te taura. Kia tirohia e tatou te iti rawa o nga tino huanga /
He aha nga painga o te taura peke?
- Te wera i te taura ki te cellulite. Mena kei te whakapaipai koe i te "karaka" o te karaihe karaihe, ka pekehia te taura o te peke, ka awhina i a koe i te wa poto ki te whakatika i tenei taapenga. Ko te tere tere, ko nga nekehanga o te rerenga te whakapai ake i te rere toto me te whakawhitinga, he aha nga mahinga e pai ake ai i te kirikiri anti-cellulite.
- He taura toka: he pai nga hua! Kotahi 15 meneti i te ra (neke atu ranei - e rua nga wa 15 meneti i ia ra) e tino whai hua ana. Ehara i te mea ka nui noa atu nga kaimoana ka pau ia koe, na ka whakahohe ano koe i te tukanga o te kohi o nga putea momona i kohia i mua. Ko te mea pai rawa, ka waiho te ngako ki te puku me nga hiku. Engari, he pai te painga o nga papa me nga ringa. Ko te ahua o ou waewae ka tino miharo!
- He pai ki te peke i runga i te taura hei whakangungu whakangungu? Ano pehea! He peke peke e kore e taea anake te tiaki ia koe mai te pupuhi ka haere koe ki te papa teitei, engari ano hoki ka whakapakari i to raau hauora me te hauora. Ka kite koe he pai ake te wikitoria i tetahi waahi i muri i te 3-5 wiki o te whakangungu auau.
- Te wera i te taura ki te kaiora. Ko te roanga o te peke pai rawa atu, na te mea ka tino kaha te tahu ana i nga kaata. I roto i te 15 meneti ka tahu koe i nga calories 180-190, a he nui rawa atu i te wa e paheke ana! Na, i te mea ka ngaro te taimaha, he pai te taura.
- He aha te whakamahi o te taura mo nga wahine ki te ahua o te ahua "pear"? Te nuinga rawa:
te ngako momona o nga waewae me nga papapa, a koinei te whanaketanga ataahua o nga uaua ataahua i runga i nga waewae iti. - He aha te whaihua o nga kaitakaro ngaio ngaioro - nga kaitakaro whutupaoro, nga kaitakaro poitohe, nga kaikemeke? I roto i ta ratau mahi whakangungu me te taura ka uru tonu. Ko te tikanga ko te taura kei te whakawhanake i te peke me te whakarite o nga nekehanga, he mea nui ehara i te mea whakataetae a te kapa anake, engari i roto i te oranga o te ao.
Ina mohio koe ki ta te taura e homai ana, he nui atu te hihiri kia mahi tahi koe. I muri i nga mea katoa, he iti noa, he utuwari, he utu utu me te utu utu, kaore hoki e nui ake te mokowhiti! Ko nga painga o te taura peke he maha, ko te tikanga e kore e taea e koe anake te mahi i runga i te taumaha, engari i runga i to hauora i te nuinga.