Ko te Rabbit te kai tino pai, kai me te kai pai. Engari he tokomaha e kore e pai ki te whakamahi i te mea na tona reka. Engari ka taea e koe te whakakore i te reira na roto i te tika me te pihikete. I tua atu, ko taua tukanga ka hoatu i te rihi o te rihi, me te reka o te kai, me te reka o te ahua.
Kei raro nei ka korero atu ki a koe me pehea te tunu i te räpeti i mua i te tunu kai, kia reka te kai, kaore he kakara-reka, he reka ano, ka whakaekea e ia etahi momo rereke o tenei wai whakapūkara.
Me pehea te tunu i te rapeti mo te oumu i roto i te kefir?
Kai:
- te kopa o te koni - 1 wahi;
- te riki - 450 g;
- kefir;
- pua nani - 90 g;
- he ranunga o nga otaota Italian maroke - ki te reka;
- maroke maroke - ki te reka;
- pepa pepa pango - ki te reka;
- te tote.
Te whakarite
Kia rite te rite, ka tapahia te tinana o te koni ki nga poro poro, ka pupuhi mo etahi haora ki te wai makariri, ka whakamaroke ki te tote, te pepa pepa, me te ranunga o nga otaota maroke maroke. Ka maka e matou nga ropu o te räpeti i roto i te oko e tika ana mo te tawai, me te whakawhiti me nga papa o te riki i roto i nga mowhiti. Te tote Kefir, te pepa, te paraoa maroke me te riringi i te ranunga hua o nga paraoa hei kai ma te katoa. Mena e tika ana, whakatikatika i tetahi wahanga o te miraka me te tapiri ki nga rihi me te räpeti. Te whakatau i te koni i roto i te pouaka pouaka mo te maatau mo te iti rawa o te tekau ma rua haora.
Na ka panui i te karapi ki te raupapaku i roto i te kefir, whakauruhia, ka whakaranu kia rua tekau meneti. I muri i tera, ka horahia e matou te räpeti i roto i te rihi tunu me te tu i roto i te oumu kua wera ki te 185 nga nekehanga tae noa ki te tunu.
Pehea ki te huri i te räpeti ki te whakakore?
Kai:
- te kopa o te koni - 1 wahi;
- waina winika maoa - 1 l;
- otaota tipu hei whiriwhiri mai - ki te reka;
- pepa pepa pango - ki te reka;
- te tote.
Te whakarite
Tīmata ki te kohi i te koni, ka horoia, ka horoi i te tinana, ka tapahia ki nga wahi. Na ka pania ia ki te ranunga o te tote, te pepa me nga otaota, ka hoatu ki roto i tetahi oko pai ka whakakiia ki te waina ma. Waiho te kai mo te tipu i te wahi hauora mo te iti rawa i te tekau ma rua haora.
I muri i tenei ka tohua i roto i te waina, ka taea te whakanoho i te räpeti ki roto i te tipu me te tipu me te tunu kia tae noa ki te wa e rite ana ki nga huawhenua, me te whakanui i te waina iti, i panaia ai, nga mea kakara me nga otaota.