Ma te kaha o te rongo ka taea te kino ki a ratou, ka kaha ake te raruraru o nga makawe maroke. Ko te kore o te tiaki e arai i te ngoikore o nga pakiaka me te takahi i te pauna waikawa o te kiri. He mea nui ki te kimi i tetahi otinga whakaiti hei whakarite i te kai pai me te whakaora i nga makawe maroke.
He makawe maroke me te parauri: he aha te mahi?
Te horoi horo
Ko te tango i te maimoatanga pai mo te makawe maroke he ngawari. He maha nga momo rongoa rongoha e whakarato ana i te maha o nga hua me nga maimoatanga huaora me nga kohuke e horoi ana, e whakapoke ana hoki i te kiri. He mea nui ki te whakarongo ki te hanganga o te hukapoipo, te hiahia ki nga kai taiao.
Me iti te pāmahana o te wai, he mea tika kia horoia nga makawe maroke ki te wai wera me te hauora. Ko te nui o te pāmahana e whakatairanga ana i te whakawhitinga o te makuku, te whakamaroke i te maoa. Kaore tenei e arahina ana i te kore noa iho, engari ano hoki ki te ahua o te parani me te peera.
Ko te whakakore i nga makawe ki te taera kaore e pai ana, he pai ake kia pai te pataki ki a koe, a waiho noa he taera i runga i to upoko.
Ko te makawe makawe
Kaua e whakamaroke nga makawe makawe ki te maroke makawe katoa, engari mehemea e tika ana, kia kitea nga tikanga e whai ake nei:
- Whakamahia te taputapu kounga teitei me te katote me te mahi o te tuku haurangi haurangi.
- Kati o koutou makawe i te tere tere.
- Kaua e whakamahi i te makawehuru i nga ra katoa.
- Te tono i nga kaitoi tiaki motuhake ki nga makawe mo te whakamaroke me te maroke makawe.
Ko te Whakamene me te Taonga
Ko te nuinga o te whakamahinga o te huha ka pakaru i nga makawe maroke, ka nui ake te pupuhi. Na reira, me tika ki te karo i tenei mahi i te ra.
Ko te tikanga mo te tahua kia whiriwhirihia kia rite ki te momo huruhuru, me te horoi i nga kai i roto i te hanganga. He pai, mehemea kei roto i nga kai he hinu hinuwhenua me nga hangai huaora. Ko nga mea e pai ana me te wairangi me te dexpanthenol.
Huaora mo nga makawe maroke
I tua atu ki nga paanga o waho i te ahua o nga mowhiti me nga whariki, he tino whai hua ki te tango i nga huaora i roto. Ko te maoa o te patipati me nga makawe e korero ana mo te kore o te huaora A me te E i roto i te tinana. Na reira, he mea pai kia inu i te Aevit i te akoranga i roto i te marama kotahi, i te tahi o nga mahi aa-koiora me te uaua kohuke. Ka whai hua ki te whakapiki i to kai kai me nga hua kei roto i enei huaora:
- paukena;
- pupuhi;
- broccoli;
- kāreti;
- hua miraka;
- nga ika ika ika;
- pepa reka.
He rongoa taiao mo nga makawe maroke
He hinu nui mo te makawe maroke
Ma tenei raruraru, he pai ki te whakapiri i etahi pata o nga hinu e whai ana ki nga hua o te maimoatanga o te makawe, o nga taputapu ranei. Ko nga hinu pai ko:
- mokamoka;
- purapura witi;
- ylang-ylang;
- te pāhiri;
- rosemary;
- jojoba;
- poaka;
- macadamia;
- koko;
- che.
Tuhinga o mua mo te makawe maroke
Ko te tikanga tenei ka taea e koe te horoi i o makawe i muri i te horoi, te whakamahi ranei i te mea hei kaihauturu pumau:
- rakau kotakota;
- chamomile;
- Tuhinga;
- barberry;
- rangatira;
- rorohiko;
- oregano;
- calendula;
- lemon balm;
- Korekore a Hanna;
- yarrow;
- putea;
- birch;
- whara.
Kati mo nga makawe maroke
Ko te nuinga o te whakamahi i te paru ehara i te hiahia ki nga makawe maroke, no te mea he makutu taiao e mau ana i te ngako me te makuku. He mea tika kia hanga he matapihi ki te paru ranei, kia tapirihia ranei ki te hawhe punetēpu i roto i te pama.
Me tohu ko te kaolin (te paru maoa) kaore i te pai mo te raruraru e ui ana, no te mea he kaha te whakamaroke. He pai ake te whakamahi i nga momo:
- puru;
- matomato;
- māwhero;
- karaka;
- whero;
- puru.