Ko te raruraru o te whakakore i te taimaha o te taimaha kua kaha ake i tenei ra, a kei te tipu haere tonu te rongonui ki te maha o nga mahi noho, nga hua reka me te utu i nga toa me te kai kai. Ko te tikanga, he maha nga tangata e hiahia ana ki te putea i runga i tenei raruraru, na konei ka panui i nga momo huarahi mo te kore o te utu nui me te kore e kaha. Kaore, kaore pea i te kino, engari kaore hoki etahi o ratou e kino te hauora. Kia kite tatou mehemea kei te āwhina te pika ki te goji mo te ngaro o te taumaha.
Mō te hanganga o nga tipu miraka
He tino akiaki te hanganga o nga hua goji. Kei roto i enei:
- he momo huaora (PP, ascorbic acid, B me etahi atu);
- ngā kohuke (te rino, te konupora, te konupūmā, te germanium);
- o te whakaritenga o te 20 amino waikawa, he maha nga waahanga e nui ana.
Ko te tikanga, ko te kai i nga ra katoa, ka kawea mai e koe ki to tinana te nui o nga punaha e tino pa ana ki te tere o nga tauhohenga mate. Hei tauira, he nui te nui o nga huaora me te B B, he mea nui mo te hanganga o nga pūtau toto me te hanga o te hemoglobin, e kawe ana i te hauora. I roto i te anemia (te hemoglobin iti), kaore te ngoikore o te hauora i roto i te tinana, a, kaore he mea, kaore e taea te whakakore i nga ngohe. Koinei, ko te kore o te huaora me nga kohuke e kaha ana ki te whakaheke i te painga. Ma te iti iho o te painga, ka piki ake te painga o te tango i te taimaha nui, me te kaha ki te tahu i nga ngako kei roto i te rahui.
Goji hua mo te mate taimaha - he pakiwaitara ranei te mooni?
Ka taea te whakaoti ma te whakatairanga i te whakaritenga o te paanga, ka taea e enei hua te pa ki te tere o te whakakore i te taimaha o te taumaha. Engari, kaore e whai hua ki te maha o nga waahi ngako i runga ake ranei i nga tukanga o te whakauru i nga matūkai. Na, ki te korero koe kaore e tukua e te goji te hinu kia rongoa i runga i te pokohiwi, mahara he mea tinihanga tenei. Na reira, kaore e taea e tetahi te whakautu i te patai mehemea ka awhina nga goji ki te ngaro i te taimaha.
Ko te meka ko te whakawhitinga o te waahi ki nga mea kei roto i nga hua e kore e awhina i te tangata e haere tonu ana ki te whiwhi i te nui o nga kaata me te neke iti. Engari ko te urupare mo te ngaro o te taumaha ki nga hua kaore i te kore. Ka rite ano ki tetahi hua taiao rereke, he pai nga hua o te goji mo te mate taimaha. Mo te taiao o te whakawhitinga taiao i te kai me te mahi tika, ka whiwhi koe i nga painga me nga hua.
Ko te pono mo nga hua goji mo te ngaro o te taimaha, ko te mea anake ka awhina i te whakapai ake i nga hua ka puta mai i te kai pai me te mahi tinana me te kitea he tinana ataahua, engari i roto ia ratou ka kore e whai hua, engari ka pai ake te hauora.