Ko nga ahuatanga o te Kremlin, ko te mea ko te "Diet of American astronauts" he tino pai me te kai pai. Kaore i rite ki era atu kai, e whakakore ana i te nuinga o nga kai - kaore i te whakakore i nga mea katoa.
Ko te tino o te kai Kremlin ko te iti o te kai o te waikawa i roto i to kai. Ko nga warowaihā he puna o te kaha mo te tinana, me te kore hoki o te tinana, ka timata te tinana ki te whakaki i a ratau ma te tango mai ia ratou mai nga ngako ngako.
Ko te ahuatanga o te kai ko nga kai katoa e whakamahia ana i te wa o te kai e tohuhia ana e nga waeine o te waahanga ranei, i runga i te nui o nga warowaiwa kei roto. Hei tauira, ko te 1 karamu o te warowaiha i roto i te 100 karamu o te hua ka taea te whakaatu i te 1 cu, 1 te tohu, 1 te ira. I roto i ta matou tepu o te waipiro o te Kremlin kai ka whakamahi i te tohu i roto i nga tohu.
Ko tetahi atu painga o tenei kai ko tana tahua. Ko te mahinga o te kai Kremlin mo te ra ka taea e koe te hanga ia koe, i runga i to raatau kaha me nga manakohanga. A ko nga mea katoa e hiahia ana koe ka whiriwhiri i nga hua e hiahia ana koe mai i te tepu o nga tohu o te kai Kremlin! Ko te mea nui ko te maha o nga mea e hāngai ana ki te kaupapa i whakaturia e koe. Mena kei te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha, ka tohua tau tahua kia kore e neke atu i te 40 nga paanga o te kai i ia ra, mehemea kei te pupuri koe i te taumaha, kaua e neke ake i te 60 nga paanga, me te hiahia koe ki te whiwhi taimaha, me tika ake koe i te ritenga o ia ra i te 60 neke atu.
Ko te hua o te kai Kremlin ka taea te iti iho i te 5 kg ia wiki, a mo te marama - ka ngaro koe ki te 15 kg. Ripanga hua nui
Tahua o te kai Kremlin mo te wiki mai i Eugene Chernykh
He maha nga tau kua pahure ake te kai Kremlin e te kaituhi o te niupepa Komsomolskaya Pravda - Eugene Chernykh. Ko ia tonu i whakaaro ki te whakamatautau i tetahi kai, i whakamahia e nga kaitohutohu Riana rongonui, i reira ko te rangatira o Moscow, a Yuri Luzhkov. Ko nga kaihoko kai papai o Rusia i awhina i te kairīpoata ki te mohio ki nga raruraru o tenei kai, i puta mai ai he maha nga pukapuka pukapuka, tepu o nga hua, nga waahanga tahua me nga tohutao mo nga rihi mo te kai Kremlin.
Ko te ahua tata o te kai Kremini mo te wiki mai i Yevgeniy Chernykh ka penei:
| Tuhinga o mua | Parakuihi | Kaikai | Kai hakari |
|---|---|---|---|
| Rāhina | He hua tipu ki te otaota me te pana - 2 nga pihi, te tīhi iti-ngako (110 g) - 1 tohu, te kawhe, te tea ranei kahore he huka - 0 баллов | Te hupa tire (260 g) - 8 nga hua, te huamata me te harore o te ngahere (170 g) - 6 nga pihi, te kohu - 0 ngaa, te tea rewenua - 0 ngaa | Walnuts (60 g) - 6 nga pihi, tōmato toharite - 6 nga pi, kohua kai heihei (220 g) - 0 nga |
| Rātū | 3 nga hua kohuatia kua ruia ki te harore - 1 te tihi, te tiihi (160 g) - 4 nga pi, tea tea - 0 nga | Te ranunga o te huawhenua (120 g) - 4 nga mehua, te hupa me te kai (270 g) - 6 nga pihi, te shish kebab mai i te poaka (150 g) - 2 nga tao, te kawhe kore he huka- 0 nga | Ko te kareparāoa (150 g) - 7 nga pihi, te uma o te heihei heihei - 0 nga tohu, te tiihi (250 g) - 3 ngaa, tea kore he huka-0 |
| Rā Apa | Kohuatia paraoa (3 nga pihi) - 0 nga pihi, te zucchini parai (150 g) -7 nga pi, tea tea kore - 0 баллов | Te hupa huawhenua me te tīhi rewa (250 g) - 6 nga pihi, te tapatapahi mīti (250 g) - 0 ngā hua, te huamata mai i te kāpeti whero (100 g) - 5 ngā, te kawhe kore huka - 0 ngā | Fish ika (300 g) - 0 nga pihi, te tōmato toharite - 6 ngā, 15 olives - 3 ngā, te kefir karaihe - 6 ngā |
| Rāpare | Kohuatia paraoa (4 nga wahi) - 3 nga pihi, he kareparāoa kohuatia (130 g) - 5 nga pi, tea tea - 0 nga | te hupa heihei (250 g) - 7 nga pihi, te kepa oripa mai i te mutton (200 g) - 0 nga hua, huamata huawhenua (150 g) - 6 nga kaita, te kawhe kore te huka - 0 nga | He ika tunu (300 g) - 0 ngai, te tiihi (200 g) - 2 nga pihi, te rētihi (150 g) - 4 ngaa, tea tea - 0 nga |
| Paraire | Omelette me te tiihi tunu - 3 nga pi, tea tea kore - 0 баллов | Te huati karoti (100 g) - 7 nga pi, hupa herewi (250 g) - 8 nga pou, escalope - 0 nga | He ika tunu (250 g) - 0 te huati tipu (180 g) - 4 nga waahi, te tiihi (150 g) - 2 nga mea, he karaihe o te waina maroke whero - 2 nga pou |
| Rāhoroi | Kohuatia nga hua ki te kuihi (2 pcs.) - 2 nga pihi, te tīhi rewa (100 g) - 1 te kakau, te kawhe, te tea ranei kahore he huka - 0 баллов | Ear (260 g) - 5 nga pi, he kai heihei tunu (270 g) - 5 nga hua, huamata huawhenua (100 g) - 6 nga pihi | Kohuatia te kai (250 g) - 0 nga pihi, te tōmato - 6 nga tohu, he karaihe o kefir - 10 nga |
| Rātapu | Te tunu paraoa (4 nga wahanga) - 3 nga pihi, caviar eggplant (100 g) - 8 nga tohu | Huamata o te kukama me te tōmato (100 g) - 3 nga pihi, te whara manu (200 g) - 5 nga pihi, te hashlyk o te heihei (250 g) - 0 nga tipu, te tea kaore i te reka - 0 nga | Nga ika tunu (250 g) - 0 ngai, te ritati (200 g) - 4 nga pihi, te tiihi pakeke (100 g) - 1 tohu, te kefir karaihe - 10 nga wahanga |