Ko te buckwheat Green he tino whai hua mo te tinana, mo te mate taimaha, he maha hoki nga huaora, nga tohu tohu, nga waikawa amino , me etahi atu matū e tika ana mo te ora tonu.
Te kai i runga i te peke matomato
Ko te painga nui o tenei hua ko te mea kei roto i nga warowaiha matatini, e kore ai koe e hiakai i te mate mo te wa roa. I tua atu, he nui te muka o te buckwheat matomato, e tango ana i nga toxins, nga tote me nga hua whakaheke o te tinana. Kei te 310 kcal te ihirangi kaata o te buckwheat matomato, engari kaore tenei e pa ana ki to ahua i tetahi ara.
I runga i tenei kai, ka whakawhanakehia he kai, kua tautuhia mo te 2 wiki. I tenei wa, ka ngaro koe ki te 7 kg o te taimaha o te taimaha.
E toru nga tikanga o te ngaro o te taumaha:
- I roto i tenei putanga, me whakamahi te buckwheat matomato i roto i te ahua kapi me te tua o tetahi huawhenua. I tua atu, ka whakaaetia kia inu wai i tenei wa. Ki te ite koe i te hiakai kaha, ka kai koe i te hua ka inu i te karaihe miraka .
- Ko tenei waahanga kei runga i te whakamahinga o te paraihe paraihe ki te tatauranga: i runga i te 2 tbsp. pata 800 ml o te wai kohua. Me hoatu ki te werawheat te tiihi kapi, ka riringi i te wai kohua me te waiho mo te 8 haora. Kei te whakaaetia ano he koromatoata matomato me te kefir, ka pau i te 1 rita i te ra.
- Ko te tikanga o te tikanga mo te whakamahi i te tipu o te buckwheat matomato. I roto i tenei take, he mea tino nui ki te whakatipu i nga pire.
Me pehea te whakatipu i te buckwheat?
Tuatahi ka ringihia te croup ki te wai makariri me te maui mo te 2 haora. Na ka hiahia koe ki te whakainu i te wai ka horoi i te buckwheat tika. Me hipoki nga kaitohu ki te kiriipu me te maui mo tetahi ra ki te whakatipu. Ina kite koe i nga tipu o te kokarwheat matomato, me horoia me te penapena i te pouaka whakamātao kia kaua e neke atu i te 5 nga ra.