Ko te korero noa iho o te kupu "rōpere" ka whai i te tangata te ahuareka o nga ngakau e hono ana ki te ngawari, te reka me te ahuareka. Kei te whakahuatia katoatia i roto i nga korero a te iwi Rori me nga waiata whakaari. Na kei roto i te whare nga karami rīpere rongonui. Ko te ahua o nga mea katoa e mohio ana ko tenei he rongoa rongoa homeopathic mo te mate pukupuku, te korokoro me te makariri.
Ko te kohikohi i nga raspberries mohoao ("haere ki te ngahere mo nga raporo") ka mohiotia mai i nga wa onamata, kaore ano i ngaro tona paanga tae noa ki tenei ra, ahakoa ka tipu te tangata ki te whakato i roto i nga kari i te rautau 3 BC. Heoi, ko te ngahere ngahere, ahakoa iti iho te kari, engari he mea kakara, he mea hou, me te muru. Ko te tikanga, ko te hua o nga raspberries hou, ka kohikohihia, kaore ano i te pai, ahakoa ko te purapura, kua hokona mai i te maakete, mai i nga tupuna tupuna pai.
Ko te wahi i puta mai ai nga raspberries he whakaaro etahi mo Ahia, ahakoa i roto i nga pukapuka iti o Patagonia, kei te whakamahia nga raspberries o te iwi Mapuche i roto i to raatauhini mai i te wa ...
Ko nga painga o te raspberries me ona taonga rongoa
Ko te ingoa nui o te ao kei te hono atu ki nga ahuareka tino reka, engari ano hoki me nga hua whai hua o nga raspberries, kua whakamahia nei i roto i te rongoa tangata mai i nga wa onamata.
He aha enei mea? I tua atu ki nga whakamahinga whakaora o te raspberries mo nga makariri, (ko te pihi, no te waikawa salicylic i roto i taua mea, ka pakaru i te temahana), he painga antitoxic me te hemostatic. Ko te mea nui o te parahi e uru ana ki te whawhai ki te pouri. Ko te whakamahi i nga raspberries i nga wa katoa ka whakapai ake i te tae kiri, te mate, te uaua.
He torutoru nga tangata e mohio ana mo nga hua pai o nga rau rōpere. Ko te whakapaipai o te rau ka whakamahia i roto i nga rongoā mo te makariri, te mate pukupuku, he taonga haemostatic. Ko nga rau rahipere ka kohia i te mutunga o Mei, ka maroke i roto i te taumarumaru ka waiho ki roto i nga peke pepa.
Ko te raukapi Berry - he pai me te kino
I tua atu ki nga hua pai o nga karepe, e kore e wareware ki a tatou mo te kino. I roto i nga tohu whakapae, me tohuhia ka taea e te raspberries te kino ki te hunga e mate ana i te pata me nga mate pukupuku. Na te mea ko te kaokao kei te kaha te whakaheke i te piringa, kaore i te tūtohu mo te whakapae. Ko te mea tino nui ki te mohio ko tenei tipu ka taea te whakatau i te urupare matea. Na ko te nui o tona whakamahinga ka tika kia takitahi.
Ko te akoranga, ko nga raspberries kua tino whai hua ake. Engari he iti noa tona wa. I tua atu, kei te tino rawakore tenei piu ngawari i roto i nga waka. Me aha ahau? Pea, ko te painga o nga raspberries tioka ko te ka taea e tatou te oaoa i te reira i te tau katoa. Ko te pouaka whakapiri noa he pai mo tenei. E ai ki nga tohunga o te ahumahi kai, me te whakaheke tere ka taea te tiaki i te ahua me te reka o nga hua, engari ko te nuinga o ona hua whai hua. Kaore i te tūtohutia kia peera tonu i muri i te tarai - tenei ka kino koe i te ahua o nga hua, me tona kounga.
Ko te nui o nga kaata i roto i nga raporo
Me korero e pā ana ki te maha o nga calories i roto i te raspberries. Ko te uara o te kaha ko te 42 kcal te nuinga, ko te nuinga o nga warowaihā. Ka taea e te ripipere te maatau mo te kai o te otaota kaore i te tuku noa i te reka o nga hua pai ki a koe, engari ki te tango i te toxins me te toxins mai i te tinana. Well, ko te bonus mo koe he iti iho 4-5 atu pauna.
Hei tauira, ka taea e tatou te tuhi i tetahi kai kaute, kua tautuhia mo nga ra 3.
1 ra:
- te parakuihi - te kore ngako-free (120 karamu) he karaihe o te waiu me te 1 karaihe o raspberries;
- tuarua parakuihi - he karaihe o te tiēre rōpere;
- te tina - he poaka heihei ranei, he tipu ranei (100 karamu) me te huamata matomato (kukama, arugula, pi), 100 karamu o te wai rōpere;
- Kai hakari - he karaihe o te mirakare kore makariri me te karaihe o te raspberries.
Rā 2:
- parakuihi - he karaihe he karepe me tetahi karaihe o te kefir;
- tuarua apopo - te hawhe karaihe o te raspberries me te kaitautore, te tea matomato ;
- te tina - te ika (cod) i paraoa i te hinu oriwa me te pauka pauka (i runga i te wai!), me te pi, te wai rōpere;
- te tina - he karaihe o te rōpere, te tea matomato.
Rā 3:
- parakuihi - he karaihe o raspberries me te karaihe o te ryazhenka ranei te rihi pata;
- tuarua parakuihi - hawhe karaihe o raspberries;
- te kai - he tipu o te kuao pipi tunu (120 karamu) me te huamata matomato (kukama, ngeru, croutons, pi) i mahia ki te hinu oriwa;
- te kai - he karaihe o te raspberries me te tea me te pupuhi.
I muri i tenei kai, ka ite koe i te kaha o te kaha, me te pai, te ahuareka o te ngaro taimaha!