Ko nga mahi a Cindy Crawford

Ko Cindy Crawford tetahi tauira rongonui a Hollywood i tino wiri i te ao katoa i te mea ka kaha ake tana mahinga me te ataahua atu i mua, i te rua noa marama i muri i tana whanautanga. I muri iho, ko nga mahi a Cindy Crawford i horahia puta noa i te ao.

Engari, i te mahi i tenei waahanga mai i Cindy Crawford, me mahara tonu tatou ki tetahi mea iti e tino pai ana - tangohia he peke mo te whakangungu ki a koe. He aha - korerohia i raro nei.

He mahinga o nga mahi ki a Cindy Crawford

Tangohia nga kaata me te tango i tetahi wahi o te ringa kakau ki a koe - he aha i tangohia e koe, waihohia, a ko nga mea e toe ka whakamahia hei kaiako. Ko te nuinga atu o nga kaari ka whakaatu ki a koe te maha o nga wahanga o nga mahi e mahia ana e koe.

  1. Ka whakawhanakehia e tatou nga pokohiwi - ka piki ake nga pokohiwi ki runga, ka heke iho ki raro kia taea ai e te kaki te whakawhānui ake. E 20 nga wa e mahi ai matou.
  2. He ringa i runga i nga hiku, huri noa i te tua o te whakakana me te pupuhi i te manawa. I te taapiri, kaua e wareware ki te kukume i roto i to kopu. E 20 nga wa e mahi ai matou.
  3. Whakamahia te "taura" - tohaina nga ringa i runga i nga taha i te taumata o te pokohiwi, he whanui ake nga waewae i nga pokohiwi, kua kopiko te kopu. Ka tohatoha tatou i tetahi huarahi, kaore ano i te huarahi - na, ko ta tatou waahanga.
  4. Ka totoro o matou ringa, ka pa o matou ringa ki te miihini. Ka heke iho tatou, ka pa ki tetahi waewae, ka huri te waewae tuarua ki te taha. Ka mahi matou i te hiku me te tihi kaha i te tere tere, ka whakahua ano i nga mea katoa mai i tera atu taha - na ka taatau o matou waewae.
  5. Tangohia nga kaari i roto i nga ringa, me noho-ake . Ka makahia e matou o matou waewae, ka paku te whakaatu i nga toka i nga taha, ka tangohia e matou tetahi kaata - ka haere matou ki raro, ka tapapa kia tae atu ki te papapa, ka maka e matou tetahi kaata i runga i te papa. Ka hoki matou ki runga, ka tapapa, ka maka i tetahi kaata i ia wa. Whakaotihia kaore he kaari ka mahue.
  6. Ka pakaru ki nga kaata - ka haere matou ki mua me te whakatakoto i te peke o nga kaata i runga i te papa ki mua i to maatau. Na ka pupuhi atu matou, ka tango i tetahi kaata, ka pangia e te turi te papapa, ka pihi te tinana ki mua. Kei te kohikohi tatou i nga kāri katoa, me te whakaeke i nga whakaeke me te kotahi waewae anake. Na ka korero ano tatou mai i te waewae tuarua.
  7. Tuhia ki muri, waewae ngatahi, ko nga kaari kei runga i te raina kotahi ki te kopu. He ringa ma te upoko, ka piki atu matou i runga i te tira, ka heke iho ki te manawa. Whakamahia he 20 nga wa, whakatika i te tinana i runga i te pikitanga me te mahere kotahi ki te kohikohi i nga ringa katoa.