Ko te kakara o te kawhe pango ka whakaoho i te ahua o te kakara me te whakapai ake i te huru. Kaore e taea e nga momo o te Green te whakapehapeha ki tenei - he kakara o te tarutaru, kaore te reka o te reka o te otaota e pai ana, engari ka tipu te tipu o te kawhe matomato. Ko te take ko te inu he pai mo te hauora me te ataahua.
Kawhe Kawhe - he aha?
Ko etahi o nga kaihanga e kii ana ko te koikoi he momo kawhe hou, e tinihanga ana i nga kaihoko. Ko te kawhe Green he rite tonu nga purapura o Arabica, Robusta ranei, engari kaore he tunu kai. Ka tunua, ka ngaro te hawhe o nga mea whai hua, kaore he kawhe. Ka nui atu nga painga ki te tinana i nga pini kawhe paraoa.
Ko te reka o te inu kua oti i te mea kua oti te whakarite me te ahua o te kawhe. I roto i Arapi he ngohengohe me te marama. He kaha, he tino kaha a Robusta. Kei te rongoa nga taonga i roto i te pīni anake mēnā ka tiakina tika. Ka pakaru te kawhe Green i te wa e whakaatu ana ki te ra me te wera. Whakaorangia i te wahi pouri i roto i te pouaka hiri i te teitei o +25 te nekehanga me te haumanu tae noa ki te 50%.
Kawhe kawhe - te hanganga
Ko te kapi o te kawhe matomato he mea matatini, ko te tino taumaha o nga warowaihā ko te 60%, he 10% nga pauna. Kei roto i te witi he nui atu i te 800 nga hinu o te hinu me te waikawa chlorogenic nui, e whakatere ai i te wera o te ngako taraiwa. Ko te momona o te ngako me te whakakore i te taimaha o te taimaha ki te whakauru ki etahi atu waahanga:
- huaora B, E, PP;
- rino;
- konutai;
- konupora;
- pāhare pāporo;
- konupūmā;
- manganese;
- parahi;
- zinc;
- ngā pūmua;
- te hinu kawhe;
- trigonelin;
- te huka me te rerenga;
- cellulose;
- wai;
- kawhe.
Ko nga tautohetohe e pa ana ki nga painga me nga paanga o te inu ka puta te kawhe i roto i tona hanganga. I roto i te 100 karamu matomato kei roto i te 0.5-1.5 g. A, no te paraihe, ka iti te pihi i te rahi o te 1.5-2, a ko te nui o te kawhe ka noho tonu. Ki te korero tatou mo te kino, ka rua noa atu i te kawhe pango. Ko te reka me te kakara o te whakamutunga ka homai te trigonellin me te sucrose, ka pakaru i te wa e tunu ana, ka hangaia he waikawa nicotinic me te kawhena.
He aha te pai ake - te kawhe ranei te tea matomato?
Ko te kawhe Kore me te tea matomato kaore i te iti iho i te tahi i roto i te rongonui. E whai hua ana nga inu e rua, he takirua me nga ahuatanga e rua. Kei roto i te otaota te kawhe, engari ka pangia te tinana o te tangata mai i te kawhe, kei roto i nga kaini kawhe. Kei roto i ngaa taaka te tannin, te whakaongaonga i te mahi a te roro me te whakanui i te mahi. I roto i te kawhe makariri ehara i te mea.
Ka hohoro te tahu i te wai, ka whai hua te mahi taiohi i roto i nga tane, e kore e taea te korero mo te kawhe. Ko te waikawa waikawa ko tetahi atu waahanga o te rau tea, he pai te tea ki te hamani i te makariri, te mate pukupuku, ki te whakapakari i te mate. Ka whakaarohia e te Haina he inu e whakaroa ana i te ora. Engari e whakaatu ana nga mea katoa, me kaha koe ki te inu tea i nga ra katoa, me te 3 kapu.
Ka pai, ka kino te kawhe Kawhe
He pai te kawhe kawhe mo te hauora? Ka painga te painga ki te kore koe e tukino i te wai. Ko te hanganga taonga o nga karepe e whakahaere ana i te ahua o te mate pukupuku me te hekewhenua, ka awhina i nga waahi toto, ka whakapai ake i nga mahi a te ngakau, ka whakanui ake i te kukume. Te kawhe, ka werohia mai i nga hua mata, ka tangi, ka whakahoki i te kaha, ka whakapai ake i te ahua, ka whakatere i te wera o te ngako me te tukanga o te ngaro taimaha.
Pehea te kawhe matomato e pa ana ki nga tangata e ngaro ana i te taimaha? Ki te reka o te inu he mea tika kia whakamahia, kia inu i nga ra katoa - ka whai hua. Kei roto i te hanganga nga matū e whakakore ana i te ahua o te matekai - tenei te tikanga ka tere tere te wahanga, a ka piki te wa i waenga i te paramanawa. Ka whakaitihia e te tangata te nui o te kai, a ka nekehia ki te waahanga hou o te ora, me te kore herenga nui, me te korenga o te mate.
He iwi e kore e whakaaetia kia inu - ka kai i te reira, ka parea to ratou hauora. Kei roto i nga kirimana ko te:
- Te wa hapu me te whāngai tamariki - he mea kino ki te pëpi ngä wähanga kaha o te kawhe.
- Ka pupuhi te pounamu o te toto - ka whakawhānui ake te wai i nga oko toto me te pikinga piki.
- Ko te kounga o te toto - ko te kawhe e whakaheke ana i te toto.
- Nga raruraru me te titiro - i muri i te tipu o te kawhe matomato, ka piki ake te nekehanga teitei .
He aha te whai hua o te kawhe matomato?
Mo te tarai i te mate o te ngakau, nga koko toto, nga whekau paraoa he pai ki te inu i te kapu kawhe i te ata me te tina. I te ahiahi ka pai ake te paopao mai i tana awhina, no te mea ka whakapangia e te kawheti te pūnaha pupuhi, e arai atu ana ki te whakawhānui ake i te kaha, te hiamoe, me era atu raruraru hauora. Ko nga hua o te kawhe matomato mo te tinana e tika ana ki tana hanganga ahurei.
- Ko te whakawhitinga i roto i te tinana kei te ahurei.
- Te whakatere o te rere toto me te tipu.
- Ka whakapakari nga taiepa o nga oko.
- Ka heke iho te mate o te atherosclerosis me te thrombosis.
- Whakaitihia te nui o te ngako taraiwa.
- Te tere o te tango o nga tote me nga taimaha taimaha mai i te tinana.
- Ko te konupuku o te warowaro he tikanga.
- Whakapai ake i te mahi o te ate, te rewharewha hauora, te reta.
- Ka whakapakari te mate.
- Kua whakaiti te mate o te whakawhanake i te mate huka II .
- He ngoikore i te tukanga o nga ruma tawhito.
- Ka heke te tūponotanga o nga neoplasms kino.
Kawhe kawhe - kino
Ka painga te kawhe kautika? I mua i te whakauru i te wai ki roto i te kai, he mea pai ki te uiui i te taakuta me te whakarite kaore he whakapae ki tana tangohanga. Ko te kawhe nui (mai i 600 ml) he kino ki nga tangata hauora. Nga paunga - te ngawari, te nui o te manukanuka, te pokaika, te puku o te riri , te nui o te kaha o te nekehanga o te kanohi me te painga o te glaucoma.
Ko te whakamahinga o te inu kawhe ka ngoikore nga hononga, nga wheua, te niho niho. I roto i te purapura kei reira nga waahanga e horoi ana i te konupū i te tinana. Ko te konupae, kei roto i to raatau hanganga, kaore e taea te whakarite mo nga mate. Kaore i te tūtohutia kia whakakotahi i te kawhe me te taatai - i muri i tona taenga mai, ka tere ake te tere o te ngakau, kei te pupuhi i roto i te toto toto. He mea nui ki nga whiu, rawa mo nga koroheke.
Me pehea te tunu tunu matomato?
Ehara i te uaua ki te whakarite i te inu.
- Ko nga kiore Raw he nui, he pumau - i mua i te tunu ka taea te whakamaroke i runga i te maroke maroke, engari kaua e tunu.
- Ko te waahi o muri kei te huri, me nui - 1 mm. Na ka puta mai te parakira me te kapi i te inu me nga hinu o te hinu.
- He pai ake i te mira miraka te tihi kawhe kawhe ki te miraka me te tere tere, na ka whakatuwhera i te kakara me te kapi i te inu me nga hinu o te hinu.
- Me pēhea te whakatipu i te kawhe matomato - mo tenei, nga kaitapa, nga Turks, nga penehi French. Ko te nui o te kawhe he 2-3 tīpune mo ia mahi.
- A, no te faaineine i te inu i roto i te Turkish, he mea nui kia kaua e kawe ki te whewhe ka whai wa ki te tango atu i te ahi i te wa e puta mai te pungarehu.
- A, no te wawahanga o te pungarehu, ka tahuna ano te puukoi ka tango i te reira me te kore e kawea mai ki te whewhe.
- Ka whakahuatia tenei i nga wa e 3-4, ka taea e koe te ringihia te kawhe hou ki te kapu me te inu.
Pehea ki te inu i te kawhe matomato?
Ko te tunu o te ao ko te inu i te kawhe matomato, kahore. Ko te kōwhiringa māmā ko te inu i te utu mo te kawhe pango. Ko te kapu o te ata ka whakapakari i te tinana ka tautoko i te reo i te ra katoa. Ko te ra - ka whakapiki ake i te pai, ka whakahoahoa i te mahi a te roro, ka pa ana ki te hua me te whai hua whaiaro. Ka inu i muri i te whakangungu ka awhina i te tinana. Ehara i te hiahia ki te inu i te kopu, kia kaua e kino ki te kopu me te hiahia.
Kawhe kawhe mo te mate taimaha
Pehea ki te inu i te kawhe matomato mo te mate taimaha, kia kaua e kino ki te tinana? Hei whakatau i te wai inu taimaha i ia ra - 2-3 kapu i te ra. Kohihia me te tunu i te witi i mua i ia whakamahinga, kia kore ai e ngaro nga mea whai hua. Ko nga kotiro me nga wahine e whakahaere ana ki te peke i nga pauna 3-4 e toru i te marama, kaore he kai pakeke. Ka kitea nga huringa tuatahi i muri i nga wiki 3.
- Ko te waikawa Chlorogenic ka whakatere i te ngoikoretanga o nga ngako.
- E whakatauira ana a Trigonellin i nga tukanga taiao.
- Ka pupuhi te fiber i te ahua o te matekai.
- Ka whai kaha te kawheine ki te whakangungu, no te mea kaore he painga kaore he hua pai.
Te kawhe Kore i roto i te cosmetology
Ka whakamahia nga karepe kawhe hou mo te hanga o te hinu whakakakahu - he wahi o nga kirikiri anti-ririki, anti-cellulite. Ka taea te whakamahi i te kawhe Green mo te mata hei waahanga o nga taputapu o te kāinga me nga pungarehu. E maeneene ana te kiri o te kiri, e whakaheke ana i nga hiko mate, e kowhitihia ana nga mowhiti, e whakahokia ana te taraiwa, e whakaroa ana i te tukanga tawhito.
Ka whakamahia te kawhe Green mo te kiri hei hanga i nga kirimiti anti-cellulite , i te whakakotahi i nga tao, i nga whaoho. Ka tangohia e te Cosmetics te cellulite, te tohatoha o nga tohu, nga haki me etahi atu taapiri, te hamani i te hakihaki, te tango i te whero, te whakamamae me te taakahu i te tinana. Ko nga hopi me te kawhe kawhe ka whakapakari i nga makawe, ka aukati i to ratou mate, ka hoki mai i te marama me te tae.