Ko te kai reka ki te tihi Kairangi he tino rongonui a Maggi i roto i nga wahine hou, ko ona painga matua ko te iti o nga ngako, nga warowaiha, nga calories me nga ihirangi papaa tiketike. Ko te ahuareka o te mea kaore he mea kai i runga i te tahua e pa ana ki to tinana. Kaore koe e hiahia ki te matekai, ko etahi atu kai he mea whakahau.
Ko nga tikanga o te kai matuka Kairangi
- Ko te roa o te kai he 28 nga ra, a he mea kua oti te whakatakotohia i mua, ko te mea me whakatutukihia.
- Kaore e whakaaetia ki te kai i nga hua me te nui o te kalori nui, hei tauira, panana, karepe ranei.
- Kaua e wareware ki te wai, he mea tika kia inu i te iti atu i te 2 rita i te ra.
- Ka whakatupato nga kaiwhiwhi o te kai, mehemea kaore i te kotahi ka takahi i nga ture o te kai a Maggi me te tiihi, me timata koe i te kai tuatahi.
- Ko te otaota, he kai e kai ana me iti iho te ngako.
Ko te momo panuku o te Kairangi Maggi te mahinga e whai ake nei:
Te wiki tuatahi
- I te ata, kai 200 karamu o te tiihi me te nui o nga hua e hiahia ana koe, mo te tina hoki, kai ana i nga hua , a mo te kai tunu tunu parai me te nui o te huamata.
- He rite tonu te Parakuihi ki te ra tuatahi, a tae noa ki te mutunga o te kai. Mo te tina, kai i te heihei ka taea te tunu me te parai. Ko te kai hakari ko nga hua e whai ake nei: ko te ika pupuhi, kohua, huamata huawhenua, he tipu iti o te toast me te 1 citrus.
- Mo te tina, kai te tīhi, te tiihi ranei, me te 1 te iti te toast me te tōmato. Ka rite te Dinner ki te ra tuatahi.
- He rite te tahua ki te ra tuatahi.
- Mo te tina, kai 2 hua, pakeke-kohuatia, me te hiahia kia huawhenua hou. Mo te kai, tunu ika, otaota ranei, he iti huamata me te 1 citrus pai.
- He rite te tahua ki te ra tuatahi.
- Mo te tina, me kai koe i te heihei, ka taea e koe te tunu me te parai, te mimato, nga huawhenua me te 1 citrus. Mo te kai, kai i te maha o nga huawhenua ka tunua.
Te tīhi kai tīhi Kairangi o te wiki tuarua
- Mo te tina ka taea e koe te kai paku me te maha o nga huawhenua. Mo te kai, takahia he ika iti, he rētihi me te 1 citrus.
- Mo te tina, tunua he parai me te huamata. Ko te kai hakari he tiihi me te hua.
- Kai rite katoa mo te ra tuarua.
- Mo te tina, kainga o huawhenua pai me te tiihi maoa me te tiihi .
- Mo te tunu kai he tunu i te ika, he pounamu ranei, me te huamata. Ko te kai o tenei ra ko nga hua me te tiihi.
- Mo te kai, he parai iti, he tōmato me te 1 citrus. Mo te kai, me whakarite mo tetahi huamata hua.
- Ko te kai me te tina he rite tonu: he heihei, he huawhenua kohua me te 1 citrus.
Ko te wiki tuatoru
- I tua atu o te kai i tetahi hua kore-nui-karori.
- I te ra ka taea e koe te kai i te maha o nga huawhenua.
- Nga hua me nga huawhenua ka tunua.
- Te ika me te kiore, me nga huawhenua.
- Meat me nga huawhenua.
- Mo te ra katoa ka taea e koe te kai i nga hua katoa ka taea.
- Te taua.
Te wiki wha
- Mo te ra kotahi me kai i nga pihi e 4 o te kohua me te mea tunu ranei, te whawha o te heihei, te 3 tōmato, te 2 kukama, te 1 tuna me te pata, 1 te iti me te hua.
- Tahua mo te ra katoa: e 2 nga pihi, 3 tōmato, 2 kūkamo, 1 te iti me te hua.
- Mo te ra, kai 400 g o te tiihi, nga huawhenua tunu, te 2 tōmato me te kūkamo, 1 te iti me te hua.
- Ko te tahua mo te ra katoa: he hawhe hen, 3 tōmato me te 1 kūkamo, me te 1 toast iti me te hua.
- Mo te ra katoa, wehehia nga hua e rua, te huamata, me te hua.
- Mo te ra e hiahia ana koe ki te kai i te uma o te uma, 125 karamu o te tiihi, o te tiihi tunu, 1 te iti te toast, te 2 kukama me te tōmato, te miraka me te hua.
- Tahua mo te ra katoa: 400 g te keke, 1 te tuna, te huawhenua kohuatia, te 2 tōmato me te kūkamo, 1 te iti me te hua.
Te kai tīhi Kai Kairangi, ko nga hua o taua mea, mo te 10 kg, he rite tonu ki te wahine e kore e mate i te ingoa o te ahua ataahua.