Kai kai Yogurt

Kei te hanga noa te kai Yogurt mo te hunga aroha o nga hua miraka reka! He pai te painga o tenei kai, he pai te whakamana, me te mea tino nui - ka pai koe ki taau e kai. Koinei te mea kaore i mate te nuinga o nga wahine, ko te aha te take e pakaru ai. Here, ko te mea nui ko te pupuri i a koe i roto i te ringa, kaore hoki e kai atu i nga kai reka atu i te kai o te miraka.

Ehara i te mea he pai te katoa o te mirakaweke!

Ko te Yogurt mo te mate taimaha he tino tika. He mea taiao, ka whakanui i te tinana ki te huakita whai hua, te potae, te huaora, me te microelements. He pono e mohio ana koe ehara i te mea mo aua yoghurts me nga hua o te hua, e tino tiakina ana mo etahi marama. Mo te kai, me hoko koe i te kirikiri maamaa ma te kaitautoko, mehemea ka taea, kaore he kaitiaki me nga tae.

Hei oranga mo te kai, ka taea te hoko i te tipu miraka (kaore koe i kite i roto i nga toa, na i runga i te Ipurangi ka mohio koe ki hea ka whakarite) ka mahi i te miraka i te kainga. He tikanga ngawari tenei, he mea whakamiharo hoki, ka tino mohio koe kaore he mea kino i tenei hua.

Ka taea e ahau te peke i runga i te miraka?

Mena ka whiriwhiria e koe te miraka pai - me te oranga poto, me te kore he rongoa me nga tae, ka taea e koe te ngawari ki te taumaha i te taumaha ki te miraka. Mena ka whiriwhiria e koe nga mirakurts matotoru me te ihirangi ngako momona me te hiku i whakarereketia i roto i te hanganga, me te kai ano hoki me te kore he here, kaore pea ka kitea he angitu. I tua atu, te miraka i roto i te kai - ehara i te hua noa, a, he hua pai nga hua o te kai katoa.

Te kai o te miraka mo te mate taimaha

Kia hari, kaore te kai o te mirakare e kai ana i te kai miraka anake. Ka rere ke te kai, me pea kaore pea tenei kai e raruraru ia koe. Mo te wiki kotahi ka ngaro koe i te 3-5 kg.

Na, he aha te whakauru ki te kai o te kai miraka?

Ka taea e koe te kite, ko te kai kaore i te rereke me te taurite, engari he tino ataahua ano hoki!

Ka ngawari te taumaha o te miraka, ki te whakamaherehia e koe he mahinga tauira mo te ra. Ka tukuna e matou ki a koe tenei waahanga:

  1. Te Parakuihi : he kapu tea, te tiēre mai i te miraka me nga hua, te hawhe karaihe o te wai pamekaranete.
  2. Te kai : te poaka + te whakapaipai i nga huawhenua hou, he karaihe wai.
  3. Te paramanawa ahiahi : tapahia te tōmato, te wa me te ranunga o te miraka.
  4. Kai hakari : huamata hua ki te miraka, tea.

Te tihi me te mirakare

I tenei putanga, he mea nui ano hoki te whiriwhiri i nga hua tika. Ma te whiriwhiringa o te miraka kua oti kua oti te whakatau, ka rite tonu te tiihi ki te tiihi. Mena kaore koe e whai waahi ki te hoko i te tihi iti-momona-nui, ka hokona he iti-ngako i roto i te toa. Ko te nui o te ngako ngako o te tīhi he 5%. E ono nga ra o te kai ka taea e koe te ngaro 4-6 kg.

Ko te ahua o te ra ka tino reka:

  1. Parakuihi : he karaihe miraka me te 4 punetēpu o te tīhi, te whakauru i nga mea katoa.
  2. Kaikai : haunga te karaihe mirakare, tohaina he 6 punetēpu o te tīhi.
  3. Kai hakari : te hawhe karaihe o te miraka me te 6 punetēpu o te tīhi.

Kaore e taea te tapiri me te honi te tapiri, engari he hua (kare he karepe me te panana) me nga hua - ka taea e koe. No te mea e aroha ana ki te hoarangi kahore he pai pai!