Ko te huinga o te heihei me nga kaiwaiata te waihanga o nga huamata maha. A ehara i te mea anake na tona whaiwari me te manapori, engari ano hoki ki te reka kore. I runga i a ratau, ano he hupa i runga i te waa, ka tino pai ki nga kapi me nga kai tino nui. A i tenei ra ka whai waahi koe ki te kite ia koe ano!
Huamata ki te heihei, harore me te pineapi
Kai:
- pineapi (hou) - 1 te waa;
- tehei heihei - 250 g;
- koiora (hou) - 100 g;
- te tiihi riki - 100 g;
- Kati cedar - 1 tbsp. koko;
- karika - 2 niho;
- mayonnaise - 100 g;
- te ranunga o te huamata - 1 mokihi;
- he ranunga o te otaota Provencal - 1 tīpune;
- te tote, te pepa pango - ki te reka.
Te whakarite
Ko te tihi pineapa me te haurua me te "hiku". Tangohia te upoko pakeke, tapahia te kikokiko. Te wai i ringihia ka ringihia ki te kapu. Ka whakaranuhia ki te mayonnaise ka haere ma roto i te taiao karika, ka whai kakahu mo taau huamata. Ko te uma o te poaka ka horoia ki te tote, ka tauhiuhia ki nga otaota Provencal, ka takai ki te pepa ka tunua ki te oumu ka tunua. Mena kua maroke te kai, tapahia ki nga poraka iti. Ka rite ki nga harore i kohuatia i roto i te wai tote, me te pineapa pulp.
Ko te huamata ka horoia ki te wai rere, maroke, me te ringa kore. Ka honoa e tatou ki te heihei, ki te harore me te pineapi. Tāpirihia he nati hita me te 2/3 te tīhi kuoro. Ka whakakakahuhia e matou te huamata me te ranu ka horahia ki runga i te pineapa "oko". Ko te pa whakamutunga - tauhiuhia ki te tiihi ka tunu - a ka taea e koe te mahi ki te tepu.
Huamata ki te heihei paraoa, harore me kukama
Kai:
- kahei heihei (peita) - 200 g;
- nga kaiwaiata (ka tohua) - 200 g;
- pīni pīni - 250 g;
- keke kotiki whero - 1 pc.
- kūkamo (te waihanga) - 200 g;
- hinu oriwa - 2 tbsp. koko;
- aporo winika - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Kohuatia te aniana riki ki te tauhiuhia ki te winika, ka hipoki, ka waiho mo te 15 meneti - whakapoi. Kia 2-3 meneti te tunu i te wai tunu tae noa ki te ngohe. I muri i to taatai atu ki te pungarehu ka tatari tae noa ki te waatea. Ka werohia te kopu me te kukama ki nga takai, harore - papa. Whakaranuhia nga kai katoa, whakakiia te huamata me te heihei paraoa ki te hinu oriwa, ka tauhiuhia ano ki te winika.
Te tunu mo te huamata mahana ki te heihei me te harore
Kai:
- whāngai heihei - 800 g;
- he toa (hou) - 5 pcs.
- Pepa Bulgarian - 1,5 nga wahi;
- te karika - 3 nga koroka;
- te ranu rei - 100 ml;
- honi - 1 tbsp. koko;
- aporo winika - 1 tbsp. koko;
- deame - 1 tbsp. koko;
- riki matomato - 1 pc.;
- salad iceberg - 1 paihere;
- hinu hinu mo te parai.
Te whakarite
Whakaranuhia te ranu heihei, te honi me te winika ki te karika tapatapahi. Whakawerahia te hinu hinu i roto i te parai parai. I runga i te ahi ka wera i nga wahi tapahi kikokore mo te pihei heihei, kaua e neke atu i te 3 meneti. Muri iho, ka maka e matou te kai i runga i te rihi ka taatai. A, i te wahi o te heihei, ka tukuna nga harore ki roto ki nga papa. Me paraoa mo te 4 meneti, ka tapiritia nga poro o te pepa Bulgarian. Me tahu mo te 3 meneti, ringihia i roto i te ranu me nga huawhenua hupa e rite ana ki a koe. Hoki ki te heihei parai parai, tauhiuhia ki te haamanaha me te pihi mo te 5 meneti.
Ko tetahi atu wera wera kei te whakatakotohia i runga i nga papa i runga i nga rau rētihi, ka tauhiuhia ki runga ake me te aniana matomato. Na kua rite to tatou huamata mahana !
Ko te huamata me te heihei, te tiihi me te karaihe
Kai:
- rīwai - 4 pcs.
- kāreti - 1 wahi;
- nga kaiwaiata (hou) - 500 g;
- riki - 2 nga wahi;
- whara heihei - 500 g;
- hua - 4 nga wahi;
- te tiihi riki - 200 g;
- mayonnaise - 200 g;
- te tote, te pepa pango - ki te reka.
Te whakarite
Ka horoia nga purapura e kohuatia ana i nga kākahu, ka horoia i runga i te kaute nui. Ka tunua nga harore ki nga papaa ka parai kia oti ra ano. Motuhake ka tukuna e matou nga aniana ki te kāreti. Kaua e wareware ki te tote me te pepa. I muri i to matou tuku i nga huawhenua iti ki te whakamakuku, na kua ngaro te hinu whakaheke. Ka tapahia he karepe heihei ki roto ki nga poraka iti. Tapahia nga papahanga, ia tipu promazyvaya: rīwai, harore, he heihei, he riki me te kāreti, he hua ka kohuatia. Tauhihia ki te tihi tunu i runga. Ka tukuna e matou te huamata mo nga haora e rua i roto i te pouaka whakamātao - hei whakaheke.