Mo nga hua o te waiu me te honi, kua tata te katoa ki te rongo, me te whakamahi i te inu rongoa e hono ana i enei hua, e tohutohu ana i nga iwi me nga rongoa tuku iho.
Whakamahia te waiu me te honi
Kei te mohio nga tangata katoa ki nga tohu rongoa o te honi me te waiu, engari mehemea ka pau nga hua nei, ka nui ake nga hua whaihua o ia takitahi.
Ka miraka te miraka i te tinana me te konupūmā, ko te ngoikore o taua mea e arai ana i te tukurua o te tukanga mate , na konei i mutu ai te wehe o nga pukupuku ngako. Ko te honi, i tua atu i nga tini rongoa whakaora, he pai ake te kounga, te mea, me te waiu, te whakahou, me te whakaongaonga i te painga.
Na reira, ko te inu o te waiu me te honi he huarahi pai hei horoi i te tinana o te toxins me te toxins.
Ko te honi me te waiu e awhina me te ngaro i te taimaha, no te mea ka taea e tenei wai reka te whakakapi i te reka o te karori kaha me te makona i te ahua o te matekai, me te mea he iti noa te painga o te honi. Heoi, kaua e mau ki te kai reka me te inu i nga haora katoa, tk. ko te koiora o te waiu me te honi kei te toharite 100 kcal ia 100 g, he tohu nui tenei, na ka nui te inu 1 kapu i te ata me te ahiahi i mua i te moenga.
Ko te huinga o te waiu me te hua o te mahi pihikete ka tino awhina i te angina, te mare, te bronchitis, te rhinitis, ka whakamahia hei hamani i te kirikawa me te mate pukupuku. E taunakihia ana mo te maha o nga mate pukupuku, ka awhina i te waatea , te whakaora i nga pakiwaitara, he mea ahuareka. Ko te miraka me te honi he nui te painga ki te hunga e raruraru ana ki te kopu me te hiahia, me te whakawhetai ki te uara nui te kaha o tenei wai whakaora i te tinana ki te kaha me te tuku i te kahakore.