Kei te mohio nga tangata katoa ko te aniana he pai, he reka me te pai ano he waati. Ko te nuinga o nga tangata kei te mahara ki nga momo momo tipu o tenei tipu, kei a ia he paehe koura. Engari he maha nga momo o te riki, i te mea, he maaka te riki, he whero, he papura. A iti noa iho te mohio mo o raatau tino pai. Hei tauira, he iti noa nga kaihoko e kaha ana ki te korero mehemea he pai te riki ki te maaka.
I waho tenei ahua o te riki rereke te iti o te riki riki ki te kiri koura. He rite tonu te ahua o te pupuhi, he ahua maama te tae. Kaore i kitea tenei tipu i roto i te ngahere, kei te noho anake kei te ahua o nga maara tipu. Ko te whakamahi o te aniana ma, ko te tuatahi o nga mea katoa, i roto i tona reka reka. Engari he nui atu te uaua ki te tupu, he nui rawa te ahuareka, he pai ki te mate o tenei tipu.
Hua me te kino o te aniana ma
Ko te kohinga caloric o te aniana maama he 45 kcal ia 100 karamu o te hua hou. Ahakoa te reka o te reka, kei roto i te nuinga o nga pungarehu waipiro - anake 11% o te taumaha katoa o te pupuhi. I konei hoki he purapura iti me te maha, he maha rawa nga matū kaha: nga huaora, nga kohuke, me nga taiao. Engari ko nga hua whai hua o te aniana maama, ko te tuatahi o nga mea katoa, he mea nui ki te aroaro o te nuinga o nga piropikapika - nga waehui motuhake e whai hua kino ana ki nga huaketo me te huakita. Na reira, he pai te whakamahinga o te tipu hei rongoa makariri, mo te maimoatanga o nga ohanga me nga patunga purulenti, mo te pure i te toto, me te whakarahi i te mahi a te hiahia, me te mea ano. Engari ko nga painga me te mate i nga aniana maamaa ka taea te kawe. Hei tauira, ka whakahekea ki te mate pukupuku me nga tangata e mate ana i te mate o te gastritis me te mate pukupuku. Ko nga aniana maama me te mate pukupuku, no te mea ka awhina i te whakaheke toto.