Ko Chile he papa o te pepa wera whero. Kei te whakakotahi i nga huaora me nga hinu motuhake motuhake, he rereke te rereke o te tinana. Mā te whakamahi i tēnei pepa, ka taea e koe te whakapai ake i tō tūāhua, te whakapakari i te ārai, me te whakamahi i te wā - ka iti noa o tou kaokao.
I roto i te hanganga o te pepa tiihi he momo huaora rite A, B, me C, na te mea e kii ana kia kai te tangata me te iti noa iho o te mate, he raruraru me te tirohanga. E ai ki nga ihirangi o te huaora C, ko te pepa chili ano ka hopu i te rēmana. Ko nga wahanga Vitamin B e whakahaere ana i nga tukanga miihini i roto i te tinana, na reira ka uru ki te whakarite i te taumaha. He mea nui kia nui rawa te maha o nga painga o tenei momo momo pepa, ka whakapai ake i nga tukanga whakaaro, ka pa ana ki te rorohiko, ka tika ki te tuhi i te waehere ira i te wahanga puoro.
Ko te tiihi Chili he hua pai mo te mate taimaha, no te mea kei roto i nga mea wera nga mea e mate ana i te mate. Ano, ko nga waahanga o tenei hua ka whai kaha ki te mahi i nga endorphins, ara. nga homoni o nga ahua o te ahua pai, me te homai i te ngakau koa me te pai o te wairua, he mea tino nui ki nga kai. Ko te mahi o te kaha ka uru ki te mahi uaua me te tahu o nga kaata.
Ko nga Hua o te Pero Whero Whero
Ko te ihirangi tino pai o te huaora o nga momo rerekë i roto i te whakauru ki nga hinu o te ahi hei whakamahinga ka hangaia te pepa chili he anti-carcinogen pai. Ko nga tangata e whakamahi ana i te raanei he iti ake te painga ki te tipu o te tipu. Ahakoa i mua, i mua i te whakatutuki i nga mahi maha, i whakaarohia ko nga pepa wera kei te whai i te mate pukupuku i roto i te kopu me te kopu, engari i whakaaturia e nga kaimori - he hapa tenei whakaaro.
Ko te whakamahinga o te pepa chili whero kei te mohiotia hoki i roto i te ahumahi hauora: ko nga hinu whakawera me nga hinu ka mahia mai i reira. Ka taea e nga waahanga te whakawhiti i nga oko ki waho o te tono, na reira ka tūtohuhia kia tuhia nga waewae o te pepa ki te makariri, te whakahou i to tua ki te radiculitis, me etahi atu.