Ko nga pancakes Squash tetahi o nga mahinga raumati me nga tikanga o te raumati ka taea e koe te tunu i nga marama tuatahi o te pore wera. Ko te kotinga nui o nga kaiwhakawai me te utu iti ka ahei koe ki te tunu i te pancakes i te iti rawa o ia ra, me te kore e ngaro i te whai waahi ki te parekareka ki te paramanawa raumati tae noa ki te wa e kore te tipu e uru ki te katoa.
I roto i tenei tuhinga, ka tohaina e matou ki a koe nga tohutohu mo te whakarite i te pancakes mai i nga kaiwhakahaere mo etahi tohutao rereke rereke.
Me pēhea te tunu i te pancakes mai i nga kaiwhakawa i roto i te oumu?
E whakamahia ana ki te meka ko nga pancakes o te zucchini ehara i te reka anake, engari he tere ano hoki ki te whakarite: i whakauruhia nga kai katoa me te parauri wawe i roto i te parai paraoa. Ko te tohutoro ano he iti noa atu te wa e kai ai, ka taea ai e koe te tango i te rihi pai ake i te ara, no te mea ka kore te paraoa e tunua, engari ka tunua ki te oumu.
Kai:
- zucchini - 365 g;
- riki - 75 g;
- hua - 1 wahi;
- pīni maoa pihikete - 415 g;
- Ko te kumine o te kumine me te tiihi - he pupuhi;
- paraoa witi - 65 g.
Te whakarite
Kohia nga pīni i roto i te puree me tetahi pokapū motuhake ranei, he putea tikanga. Ko nga pini pini kohua ka whakauruhia ki te aniana me te zucchini, ka pai ake i te whakaheke i te makuku. Tāpirihia te ranunga ki te hua manu, te paraoa me nga mea kakara, ka hanga pancakes mai i reira, ka takoto ki te paru. Ka tunuhia nga pancakes o te zucchini i roto i te kohua ki mua i te 195 ki te tohu mo te 23 meneti. I waenganui i te tunu tunu, me huri ki te taha o te taha.
Me pehea te hanga pancakes reka mai i nga kaiwhakahaere?
Me pehea te pai o te reka e whakaoti ana i te kuputuhi zucchini ahuareka ka taea te whakauru ma te hanga i tetahi o nga pihikete tiakarete rongonui me te tavern i tenei ra, ka taea ranei e koe te timata ki enei pancakes maoarea. Kaua e manukanuka, kaore koe e mohio ki te reka o te zucchini.
Kai:
- zucchini - 390 g;
- Tuhinga o te vanilla - 1/4 tp.
- te huka granulated - 45 g;
- pupuhi o te hinamona ki te whenua;
- paraoa - 55 g;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
Kohia te zucchini, ka makahia te papatipu kua oti i te karaihe me te whakaheke i te makuku. Whakaranuhia te zucchini kua tunua ki te hua manu, te vanilla, te paraoa me te huka. Tāpirihia te hinamona me te whakakotahi i nga mea katoa. Wahia te ranunga ki nga waahanga o te rahi rite me te parai i roto i te parai paraoa kapi kia tae noa ki te whakarewa i nga taha e rua.
Me pehea te Hanga Pancakes Lenten from Courgettes - Recipe
Kaore e taea e nga kaiparau te whakauru i te hua manu mo te paihere, no te mea i roto i tenei tohutao ko te mahi o taua hononga ka takaro i nga rīwai, kaore ranei i te purapura mai i nga kōpura me te paraoa.
Kai:
- rīwai - 340 g;
- zucchini - 140 g;
- paraoa - 35 g;
- he ranunga o nga otaota Italian maroke - 1 tīpune;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
Kohia te pupuhi me te whakaheke i te makuku. Na roto i te whakatauira, te kupenga me nga rīwai, whakaranuhia ki te papatipu paraka me te paraoa paraoa. Te tote i te ranunga me te taapiri ki te papa tipu me nga otaota Italian maroke. Nga pihi pihi rïwai me te paraoa ki te zucchini i runga i te paraihe paraihe me te wera, ka parauri ki nga taha e rua.
Me pehea te tunu pihikete ki te zucchini?
Ko tetahi atu momo rereke o te tohutao e pa ana ki runga i o maatau kai reka: te karika me te tiihi, ka pai te whakarei i te reka o te zucchini.
Kai:
- zucchini - 510 g;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 55 g;
- Tuhinga o mua - 2 pcs.
- paramu Parmesan - 45 g.
Te whakarite
Kohuatia te zucchini ki runga i te peita pai me te kapi i te wai o te waipuke i roto i te putea putea, te putea ranei. Whakaranuhia te papatipu me te hua manu, te tote, te karika tapatapahi, te tiihi me te paraoa. Kawea mai te paraoa pokepoke paraoa me etahi wahi ki te pata ka mahana, ka mahi ki te ranu tōmato.