Ko tetahi o nga waahanga tino whaihua mo te kohi a te whare he wai apricot me te pipi. I tua atu i te muka, e whakarei ana i te mahi o te waahanga ira, me te pectin, e awhina ana ki te tango i nga toxins me nga otaota mai i te tinana, he puna waikawa huaota, he huaora A, K, C, rino, konupora, pāhare pāporo. Heoi, tae atu ki te wai i roto i te kai, kaua e wareware ki etahi o nga ture:
- Kaore e taea te inu i te wai i runga i te kopu ngoikore - nga hua hua ka pau i te mucosa kopu me te whakanui i te waikawa;
- Kei te taunakihia nga wai hei inu i te wai kua tohua i te waahanga o te 5: 1, mo te whakamahinga o te wai kohua i te wai kohua;
- kaore e tika ana ki te inu i nga inu mo te po: no te tukatuka o te kiri ka hiahia te tinana ki te wa, kia raruraru ai te moe;
- i te wa e whakarite ana i nga ranunga o te wai, whakaarohia te huinga o nga kai: huawhenua me te greens wehe noa i nga hua me nga hua;
- Kaua e whakaranuhia nga wai ki te huka, ki te hiahia tino koe - tapiritia he honi iti.
He pai me te ngawari
Korero ki a koe ki te whakarite i te wai apricot me te pipi. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe i te kairiki me te tukatuka kai.
Kai:
- apricots - 1 kg;
- Mei honi - 2 tbsp. koko;
- te hinamona - i runga i te pito o te maripi (he kōwhiringa);
- te wai inu, te whakaoti - 1 karaihe.
Te whakarite
He maoa nga apricote mo te wai, he ngohengohe, engari kaore i pakaru. Nga hua i raro i te wai rere me te maroke maroke ranei kia tatari tae noa ki te maroke. Ka wehea e ia nga apricot ki te haurua ka tango i te wheua, ka tukuna nga haurua o te hua ma te juicer, ka whakapirihia te wai, te honi me te - ki te hiahiatia - he itiwi hinana. Kia pai, kia pai te inu o te wai. I a koe e kite ana, he tino maatau te tunu mo te wai apricot me te pipi.
Kaore he kaipupuri
Heoi ano, ka puta ake te patai: me pehea te whakarite i te wai apricot me te pihi i te kainga, mehemea kaore he kairiki, he kaihanga kai ranei. He ngawari te whakautu: ka whakamahia e matou he mīhini kai me te tatari.
Kai:
- apricots - 2 kg;
- te wai mahana kohuatia - 2.5 kapu;
- te honi tira - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka tohatoha matou i nga apricot, tapahia nga waahi kua pakaru, ki te mea, me tino pai te tango i te makuku. Muri iho, tangohia nga kohatu mai i nga apricots, tapahia ki nga poro ka waiho ma te kaiwhatu kai. Ka ringihia te pungarehu ki te wai mahana (kaua e neke ake i te 50 nga nekehanga), kia pai te haere, kia waiho mo te 15-20 meneti. Ka tahia e matou nga mea katoa i roto i te tatari, te tapiri i te honi, te whakaoho - he pai te wai huaora me te pipi.
Ka kati matou mo te hotoke
Ka taea e koe te whakarite i te wai apricot me te pihi mo te hotoke - he mea ngawari ano hoki.
Kai:
- apricots - 5 kg;
- te huka - 1 kg;
- citric acid - 10 g;
- wai - 1 rita.
Te whakarite
Ko nga Apricote ahau, kia mohio kei paheke nga hua kua pakaru me nga hua o te wai. Ka wehea e matou nga kohatu me nga haurua o te apricots i roto i te miihini kai. Te wera wai, te huka me te waikawa citric, te tunu, te whakaoho, meneti 3 i muri i te kohua. Ringihia te tirikara ki te wai, ka tīmata ki te tunu katoa i runga i te ahi tere, te whakaoho, kia kore ai nga matūriki o te hua e tahuna. I muri i te wai o te wai, tango i te pungarehu me te tunu mo te 10 meneti, ka riringi ki nga oko oneone, kati ka waiho kia haurangi i raro i te paraikete. Kei te rongoa te wai i te wahi raumati - he puhera, he puhera, i runga i te peepe.