Kaore he tangata e pororaru ana i nga painga o taua hua miraka miraka rongonui ano he kefir. He tino pai tenei hua miraka, kei roto i te maha o nga mea e tika ana mo te tinana o te tangata, tae atu ki nga momo ahurei ora.
I te nuinga o te wa, he inu noa te miraka, penei, i roto i tona ahua ma. Na, na runga i te miraka ka taea e koe te whakarite i nga momo cocktails, he reka, he pai me te whai hua ki nga hua rereke.
Ka korerotia e matou ki a koe te ahuatanga o nga cocktails pai mai i te kefir.
Te kohi o te panana me te miraka
Me whakarite ma te whakapai ake i te rongoa o te panana me te miraka i roto i te pupuhi.
Kai:
- kefir dairy ora taiao (te pai o te puna momona toharite 2.5%) - 200-250 ml;
- he panana o te rahi o te reo he iti rawa - 1 pc.
Te whakarite
Ka tapahia te panana ka tapahia ki etahi pihi ka utaina ki te peihana mahi o te hinu me te kefir. Ka hurihia e tatou te kaimene me te kawe mai ki te papatipu rite.
Ki te hiahia koe ki te whakanui ake i te aro me te kukume, ka taea e koe te whakarite i te panuitanga o te panana , te kefir me te hinamona (i te huarahi ano). Me tapiri noa atu i te 1-2 tihi o te hinamona ki te hauora.
Ki te hiahia koe, ki te rere ke, ki te whakatairanga i te panuitanga o te panana, te kefir me te martini ma (vermouth). Tāpirihia ki te hanganga taketake e pā ana ki te 50-100 ml o martini. He pai tenei hakari mo te ahiahi.
Te kohi o te miraka, te herewi me te kukamo
Kai:
- kefir karaihe ora ora ihirangi momona - 200-250 ml;
- kukama tino kuao - 1-3 pcs.
- nga kakau matomato o te herewi - 1-3 pi.
Te whakarite
He pai te tunu i te Hereleti, he kukama pai ki runga i te papa. Ka utaina e tatou ki roto i te peihana mahi o te hinu, ka ringihia ki roto ki te kefir ka kawe mai ki te hanganga. Ka whakareihia e tenei cocktail nga pūnaha o te tinana me te haumaru o te tinana, ka whakanui i te kaha o te tane. Kia pai ake te krelankah me nga koko.
Te kohuka o te miraka me te tauera
He whakawera mahanahana o te kefir me te taatai (he pai hoki mo te hunga e hiahia ana ki te peke atu i nga pauna moni).
Kai:
- kefir o te ihirangi ngako momona - 200-250 ml;
- pakiaka pakiaka - 1 pc. te rahi o te reo.
Te whakarite
Mukua te pakiaka o te taatai me te tarai i te papa. Ka momona tatou ki te kefir ka waiho nga meneti mo te 20-60 ki te tohe. Ka werohia e mätau i tëtahi kaitautoko, ka taea e koe te inu.
Ko te inu o te miraka me te pītara me te aramona
Kai:
- kefir - 200-250 ml;
- te momona matomato kawa - 100 ml;
- peach - 2 nga wahi;
- Nucleoli o te aramona - 12 pcs.
Te whakarite
Ko te nucleoli o nga aramona me te pupuhi o te peach kua pakaru ki te maripi. Whāia ki te kefir me te kirīmi kawa. Mahi i te kremankah me nga koko. He pai te rongo mo te hunga e hiahia ana ki te whakaora, ki te tipu haere i nga putea, ki nga kaiwaiata, ki nga kaitakaro kaha, ki nga tangata katoa e pa ana ki nga utu nui o te hauora, ki te taha tinana me te taiao.
Ko te Kohuka kei runga i te miraka me te pineapi me te kiwi
Ki te hiahia koe ki te hanga me te horoi i nga oko, ka tūtohu koe kia whakamatau koe i te kawa o te miraka me te pineapi me te kiwi.
Kai:
- kefir o te ihirangi ngako momona - 200-250 ml;
- pineapi hou - 100 g;
- kiwi hua - 1 hua.
Te whakarite
Te pineapa pihi me te kiwi kapi ki te maripi. Ka uru tatou ki te miraka. Ka taea te kawe mai ki te pupuhi, engari he pai kia kaua e mahi i tenei, no te mea i nga waahanga nunui, he pai ake te tiaki i nga tipu tipu.
He pai te hauora i runga i te kefir me nga apricots hei whakapai ake i te mahi o te ngakau. Ka tunuhia e matou i te taha o te waa. Mena e hiahia ana koe ki te reka, ka taea e koe te tapiri i te putea o te taiao
Ka taea ano te whakamahi i nga purapura hua i runga i te mirakarai ma te whakaranu i te kefir me nga hua puree me nga tirikara i nga waahanga e hiahiatia ana. Ko te maimoatanga o te kefir ki te pi ka whakapai ake i te mahi o te waahanga taiao, ka whakaora ia koe i te nui o te whara. Ko te Cocktail mai i te Kefir me te kakaniana coriander (coriander) e whakakaha ana i te hiahia, te whakapai ake i te mahi o te gallbladder, te wahi taiao me te ahua o nga oko.
I te nuinga o te wa, kua mohio koe na runga i te kefir kainga ka taea e koe te whakarite i nga momo cocktails whai hua.