Ka puta te tihi o te kawhe i te wa e kai ai koe i tenei taonga, nui atu i te rarangi e manakohia ana, i te waahanga 200 ki te 300 mg ia ra. Ko te tikanga, me whakapai ake koe mo te taimaha, te tau me te hauora i ia waahanga. Koinei te take ehara i te mea ngawari ki te tatau i te horopeta o te kawhe mo ia ra.
Nga tohu o te mahinga o te kawhe
He maha nga "pere" e tino wehi ana e tohu ana kaore koe i te pai. I te nuinga o nga wa kaore te iwi e aro ki a ratou, kaua e whakaarohia he mea nui. Engari mehemea kei roto katoa enei tohu i te waahi, he pai ki te whakaaroaro i te huarahi o te oranga me te wairua ki te kai.
Na, ko te taapiri o te kawhe ka whakapuaki i te tangata:
- te mangere;
- te matereti;
- te matewai nui;
- hiamoe;
- mate pukupuku;
- tohu o te kirika: te wiri, te kaha ki te mahana, te ngoikore;
- te haurangi me te kahakore.
Kei te rua o nga wahanga o te kape kawhe, i te wa ka kino ake nga whiunga:
- he uaua ki te hau - he tangata e kore e taea e ia te hangai i te uma o te uma;
- vomiting;
- te raruraru o te hinengaro o te ngakau;
- te pokanoa me te whakawhitinga o te uaua o te uaua.
He aha ki te mahi mehemea he painga o te kawhe?
Ka whakaekea e matou etahi momo whiringa
- Tangohia te kaimoana .
- Tangohia he panui. I roto i nga take tino nui - hei horoi i te kopu.
- Mena kaore e taea te korero ki te taakuta - inu 10 nga koko o te wai mahana me te pupuhi.
- I tua atu, i nga take katoa, me uru atu koe ki te hau hou, ka takoto ki o kanohi, a, i te wa roa, waiho te kawhe i te kai mo te iti rawa i te wiki. Ka taunakihia e nga kaitohutohu he whakaiti rawa i te tango o te tea i tenei waa, mai i te tihi, ina koa, he nui te nui o te kawheine nui.