He aha nga ahuatanga o nga whaainga hauora kei konei i tenei ra?
Ahakoa te ahuatanga o tona hanganga me tana whaainga, kaore nga kotiro katoa e whakaarohia he aha te ahua o te kaarihera hauora, me te wa tuatahi ka kite, kaore e mohio ana ki te noho ki runga.
I roto i te ahua, ko tenei whakaaro he rite tonu ki te kaari noa. Heoi, mo te pai ake o te wahine me te taakuta e whakahaere ana i te whakamatautau, kei te mau kae me nga kaitoke waewae. Ko te nuinga o nga taonga mo te taonga hauora kei te upoko, e taea ai e te wahine te whakawhitinga katoa, me te whakaiti i nga ahuareka kino i te wa e paheke ana.
Ki te korero tatou mo te kaupapa me nga ahuatanga o te hoahoa, ka wehewehea:
- nga waitohu hinengaro hangarau (hangaia me te whakarewa ake);
- he kohinga hauora me te hiko hiko.
Na te ahuatanga o te hoahoatanga o te kōwhiringa tuatahi, ko te teitei me te hiku o te tuanui o te kohanga e whakatikahia ana.
I roto i te nohoanga me te hiko hiko ka taea te whakarite i nga wahi katoa ki te awhina o te hikohiko. Te pehi i tetahi paatene, ka taea e te taote te whakatika i te teitei o te nohoanga, te aronga o te tuara. I roto i tenei take, ka tautuhia enei tawhito motuhake, motuhake tetahi ki tetahi.
I nga waahanga hoki mo nga mate pukupuku me nga mate o te tamaiti, he mea motuhake, he waahi hauora o nga tamariki, kei reira te toka, mehemea e tika ana, ka whakahaerehia he tirotiro. Ko te tikanga, he hoahoa tenei hoahoa, mehemea he iti ake nga waahanga o ona waahanga. Ano, ko nga tauira takitahi kahore he waawae.
He aha nga tawhitinga kei te heamana ki te puku hiko?
Koinei te ahua o te kaihaoha ko te mea tino pai ki te whakamahi, no te mea ka taea e koe te whakarite i te wahine i te huarahi e pai ai mo te taakuta kia kite. Ko tana ngoikore he 180 kg.Mena e tika ana, ka taea e te kaimiko ki te whakatika i te teitei o te whakaritenga noho. Ko te awhe mai i te 75 ki te 90 cm.
I te wa e whakahaerehia ana e enei momo mahi, hei tauira mo nga waahanga mo te whakamatautau taiwhanga, he mea tika kia noho te wahine i te waahi i roto i te waahi-iti. Ki te mahi i tenei, me tika te taote ki te patene i te pihi me te whiriwhiri i te koki e hiahiatia ana o te tuara.
Kia mihi ki tenei hoahoa, ka taea te whakahaere i nga mahi iti i roto i te kohinga hauora, i roto i te tautuhinga o waho.
He aha nga ahuatanga o te hanganga o nga nohoanga me te puku motuka?
Koinei te waatea rawa, me te iti rawa o te utu, e whakaatu ana i tana whaainga. Ko nga taonga taonga ano kua rite ki te nuinga o nga ruma hauora.
Ko nga whakarereketanga katoa ka hangaia ma te ringa, ma te hurihuri tetahi, tetahi atu awhi ranei. No reira ka whai waahi te taakuta ki te whakatika i te teitei o te nohoanga, me te tuari o te nohoanga. Engari, ko te nuinga o nga kaitohutohu e kore e mahi i tenei, te tautuhi i te waa tino pai mo nga taapiri tirotiro, kotahi.
Na, i tenei ra, he maha nga whakarereketanga ki tera kaupapa mo nga taonga hauora, hei peera hauora. Ko nga mahere takitahi e maatau ake te whakahaere i te tirotiro. I nga wa katoa kaore e wareware nga kaihoahoa mo te wahine, me te tuku i nga tau me nga ahuatanga maamaa me te whakarereke o te maari.