Ko te whakawhitinga o te kiri he mea tino nui te take e haere ai nga wahine ki nga mahi tawhito. Ka puta mai tenei raru mai i nga mahi a nga melanocytes. Ko tenei, ko nga pene rererangi e kiia nei, e taea ana e te paheke ki nga tae pouri, te whakataurite ki te kiri. Ka tupu tenei i nga huarahi rereke, engari i te nuinga o nga waa - me te taatai o te tae o te tae kiri.
Ko te poaka tae te tipu i runga i nga ira. Ko ia te mea e whakaatu ana i nga huinga rereke o te tae kiri. Ko enei ko:
- melanin;
- pene;
- oxyhemoglobin;
- deoxy-hemoglobin.
Ko te tae kiri i roto i te tangata ka whakatauhia e te rereketanga o nga raraunga whakaheke.
Te whakatipu o te kiri o te mata - he take
- Ko te tipuna ko te ahua o nga porokawe, nga momo rereke, e whakatauhia ana e te nui o te melanin. Mena kua puta mai te panui i te ahua o te tae ma, he tohu tenei o te iti o te melanin i roto i te toto, i te mea kaore i ngaro. Hei tauira o tenei ka taea te whanau o te tamaiti pouri i roto i nga maama marama.
- Nga awe o waho o te ultraviolet, te huka kaha, te wera. Hei tauira, ko te rama ultraviolet e tino pa ana ki te panuku o te kiri, i roto i nga korero maha e whakaatu ana ia ia ano he koroua, he waahi pouri. He tika tenei na te mea i te wa o te mahi ultraviolet, ka mahi te mahi a te melanin, a, kei te whai i tana wehenga nui. I muri i tera, ka pouri te kiri, ka rite ki te toenga o te tinana. Ka taea e tenei waahanga te arahi ki te whakamarama i te kiri.
Nga take o te whakapuakitanga nui i runga i te mata
Ko enei ko:
- Ko te tiaki i te kiri kore. Koinei, ko te pai o te kounga o te kounga, me te kore o te maoa o te mata, me te kino o nga tikanga kino. Ko te kiri e hiahiatia ana kia whangaihia ki te kirikiri, te huahua me te miraka waiu, e tino arahi ana ki te whakapakari i nga puranga kiri me te whanaketanga auau o nga pigments e tika ana.
- Te avitaminosis tonu. Ko te kore o te huaora i roto i te tinana e arai atu ana ki nga mahi he nui. Engari, ko tenei he huakore o te huaora C , A, PP, waikawa potae, me etahi atu mea hei whakarei ake i te melanogenesis. I te tukanga o te whakamarama o waho o te kiri, he mea nui ki te whakamahi i nga whakaritenga whakangungu o roto. Mo tenei, ka taea te whakauru i te konupora, te zinc, te rino, me nga huānga o te parahi. Ko tetahi huarahi whakawhitinga mo te take o te whakapuakitanga ka uru ki te whakarite i te whakawhitinga whakaheke.
- Te wa hapu. Ko tenei ahua hoki e pa ana ki nga take o te whakapuakitanga i runga i te mata. I tenei wa ahuareka o te wahine, ka puta he pirau homoni katoa, a, ka tae ki te ahua o nga waahi pouri. Ko nga tipu ka kiia ko te chloasma. I roto i te nuinga o nga wa, ka puta mai te ahuatanga o te whakapuakitanga i te rae, i nga paparinga, i nga taha o nga ngutu. Na reira, ka taea e taatau ki te korero me te maia, ko te tino take o te whakapuakitanga i runga i te rae he hapu.
- Nga huringa o te ao i te tinana. Ka piki ake te tau, ka kaha te kiri ki te rama ultraviolet. Na, i muri i nga tau 40, ina koa i te wa o te menopause, me iti ake nga wahine i te ra.
- Te urupare o te kiri ki nga mahi whakapaipai i roto i nga whare tapu. Ka tupu tenei i te nuinga o nga wa i muri i te tihi, kaore pea e pai ki to momo kiri, me muri ano hoki i etahi waahanga.
Ko enei tukanga he tino whai hua hei tiaki i te kiri, engari ka taea e raatau te kino ki te whakawhitinga kirika. - Te aroaro o nga mate tawhito o te ate, te pancreas me te pakaruhanga o te wahanga paraihe.
Ko nga take o te panuku i raro i nga kanohi, i te rae, i nga paparinga, me era atu wahanga o te mata, me te tinana katoa - ko to taatau tino o te tinana. Na, i muri i te whakaaturanga tuatahi o te takahi i te mahi o te kiri, he mea tika ki te tango i nga waahanga o te maimoatanga me te haumaru, kia kore ai e puta tenei. Na reira, kaua e hoatu he take hei horapa haere ake.