He pai te reka me te whai hua o te maimoatanga o te otaota pupuhi , he pai te aroha o nga tamariki. Ka taea te hanga mai i te paukena, te mango, te raihi, te kawhewheatui, te witi witi ranei; tāpirihia te huka i te paura ranei, te peita noa ranei ki runga ki te tihi me te mimi ranei. Kei roto i te maha o nga mea whai hua me nga huaora. Me whakaaro ki a koe me pehea te tunu i te paraihe reka mo nga tamariki.
Ko te tihi tihi ki te buckwheat
Kai:
- tīhi - 400 g;
- buckwheat groats - 300 g;
- pata - 100 g;
- Te miraka - 0.5 rita;
- wai - 1 mea;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 4 tbsp. koko;
- nga kaipupuri whenua;
- te hinamona tipu - ki te pangia.
Te whakarite
Kohia te pihi tuatahi i runga i te panuku maroke maroke. Na ka ringihia ki roto i te wai kohua, maka te tote, te pata me te reka ki te wera iti kia pahemo nga pata. I muri i tenei, ka ringihia e matou te waiu ki roto i te puwhewheat, a, i te wa e maturuturu ana te miraka, ka whakamamaehia e matou. I tenei wa, he pai te tunu i te tihi ki te hua, te huka me te hinamona. Tāpirihia te buckwheat ka whakakotahi. Ko te puka mo te tunu ka tunua ki te hinu huawhenua, ka tauhiuhia ki te tunu me te tunu i roto i te oumu mo te 15-20 meneti.
Te tihi tiihi mo nga tamariki me te paoa
Kai:
- tīhi - 400 g;
- pereti iti - 150 g;
- hua - 4 nga wahi;
- Potae - 1.5 tbsp. koko;
- te huka - 100 g;
- kirīmi kawa - 0,5 nga mea;
- te tote.
Te whakarite
Tuatahi ka tangohia e tatou te paoa, ka tunuhia kia tae noa ki te wa o te wai tote. Na ka maka atu e matou ki te pungarehu ka tuku i te waipuke katoa. Muri iho, ka tapiritia he tipu o te pata, ka makariri, ka ringihia te hua manu i patua. Motuhia te tīhi ki te huka, te toenga me te kirīmi kawa. Ko te puranga hua ka whakatakotoria i roto i nga papa, ka rereke me te pita. Ka pania te mata o te pounamu ki te hua manu, ka tauhiuhia ki te pata rewa, ka tunua ki te oumu mo te 15-20 meneti. Ka oti i te wai o te wai kapi me te kirīmi kawa, ka mahi i te pēpi i te tepu!
Te tihi tihi ki te hua
Kai:
- tīhi - 1 kg;
- hua - 2 nga wahi;
- manga - 1 tbsp. koko;
- paraoa - 3 tbsp. koko;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- aporo - 2 nga wahi;
- maroke maroke - 200 g;
- karepe - 200 g;
- pata - 1 tīpune.
Te whakarite
Tuatahi, ka whakaranuhia te tiihi me nga hua i roto i tetahi peihana, ringihia ki te paraoa, te huka me te maka i te titi o te tote ki te reka. Na ka tapirihia te karepe karepe ki te paraoa pokepoke, uruhia rawatia ka wehewehea kia rua nga waahanga rite. Ka tohatohahia e matou he paraharaha paraharaha nui me te pata, ka tauhiuhia ki te semolina me te horapa noa i te hawhe tuatahi o to maatau whakamatautau. Ka horoia nga pi, ka tihorea, ka tapahia ki nga poro kikokore, ka horapa noa atu ki te paraoa pokepoke. Ka hipokihia te runga ki nga apricots maroke, ringihia te paraoa pokepoke, ka tauhiuhia ki te hinamona whenua, te vanillin ranei ki te reka. Ka tukuna atu e matou te pounamu ki te wera wera, ka mau ki reira mo te 15-20 meneti i mua i te whakarewa.
Te pupuhi tamariki mai i te tiihi me nga pihikete
Kai:
- tīhi - 400 g;
- hua - 2 nga wahi;
- pihikete - 150 g;
- te huka - 50 g;
- maroke maroke - 0,5 nga mea;
- te kānga - 2 tbsp. koko;
- te tunu paraoa - 1.5 tepu.
Te whakarite
Ka tapahia e matou nga pihikete ki nga waahanga rahi. Na ka tohatoha nga hua ki te huka i roto i te pupuhi matotoru. Me taatai te tīhi, ka pupuhi i te huka me te paura paraoa. I roto i te taimaha ka whiwhi matou ki te pihikete pihikete, he maroke maroke, ka horahia e matou i roto i te puka i tunua e te hinu. Ka horapahia e matou te tihi o te panuku me te tuku atu mo te 30 meneti ki te wera wera, ka wera ki te 180 nga nekehanga. Ko nga mahi a te pëpi i mahia i runga i te tepu mo te tii, te whakamakuku i te peke putea. Ko te purapura ka huri ki te tino nui-kalori me te tino atawhai!