Mo te hunga e hiahia ana ki te mahi i to ratau pēpi me a ratau kai toenga kai-maoa, ka korero atu ki a koe me pehea e panuitia ai nga rīwai ki te kāinga.
He hua puree nga tamariki
Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga aporo me te peariki mo te whakarite i te pamea puree no o raatau ngoikoregoke. Ka taea te hoatu i nga purapura hua ki nga tamariki, mai i te 4-6 marama. Engari kaua e wareware kia rite ki tetahi atu hua, me whakauru noa nga hua hou ki te kai a te pēpi, i roto i nga wahi iti, ka timata ki te hawhe tīpune.
Hei whakatikatika i nga rīwai rīwai mai i te aporo me te pears ka tino horoia nga hua, ka whakakorehia te kiri, te kakau witi, me te pouaka purapura, ka tapahia ki nga poro iti ka maka ki roto i nga rihi e pai ana. Ringihia he wai iti kua horoia, ka tahuna te hua i runga i te ahi iti mo te tekau ma rima meneti. I muri i tenei, ka tukuna e matou te papatipu me te kapi tae noa ki te waahi, ka tunua ranei ki te toka, te tohi ranei.
Hei waahanga, ka taea e koe te whakarite i te hua mo te tokorua, ka hurihia ki te ahua o nga rīwai rīwai, kia pai ake ai.
Te purea huawhenua a nga tamariki
Te purea huawhenua, ahakoa he iti ake te hua ki te reka, engari he maama ake ki te whakakotahi i te tinana o te tamaiti, me te iti ake pea ka puta he hua kaore i te pai. Koinei te take me tīmata koe ki te tīmata i te mahi. Ko nga huawhenua pai mo tenei kaupapa ko te zucchini me te karepariki me te broccoli. Hei muri ka taea e koe te whakauru ki te paukena, rīwai me te pīni matomato.
Ko te puree huawhenua ka rite ki te hua. Ka taea e koe te tihi, ki te hiahiatia, ki nga huawhenua tihorea me nga otaota i roto i te iti o te wai, ki te tunu ranei ia raanei, ka pupuhi ki te pupuhi, ki te waahi ranei i roto i te tatari ki te hanga i te miihini. Mena ka whakamahi koe i nga huawhenua matatini kia rite ki te rauemi matomato, me whakauru ki te wai matao mo etahi haora. Kia rua tekau ma rua nga haora e hiahiatia ana te rīwai, a, ki te toenga o te huawhenua e rua haora te roa.
I roto i te purea huawhenua ka taea e koe te tapiri i te iti o te pata, engari mehemea ka taea e ia te tau o te tamaiti, ka tino mohio koe kei te pai te atawhai o to tamaiti ki tenei hua.
Kai puree kai i te kainga - tunu
Kai:
- turkey (rau) - 100 g;
- kāreti o te rahi iti - 1 wahi;
- miraka - 75 ml;
- pata (ki te taea) - 5 g;
- te tote (te mea e taea ana).
Te whakarite
Kei te kohuatia te kai me te kāreti i roto i nga pouaka whaitake tae noa ki te waatea me te ngohengohe. Mo te korukoru e wha tekau meneti ki te haora kotahi, ka toru tekau meneti nga karoti. I muri i tera, ka hurihia e matou nga hua me te pupuhi, ka whakahuahia te miraka kohuatia . Mena he pakeke ake te tamaiti, ka taea e koe te tiri i te tote iti me te pata.