Ko te tiaki i nga waewae he mea tino nui ki te pupuri i te ataahua o to tinana ake, i te kore e tiaki i te kanohi, nga whao me te pouaka. Ko te maama o te taakahu e taea te arai ki te maha o nga ahuatanga ohorere - he kirika, he pakae, he whao, he kiri kiri maroke. Ko tenei tuhinga e whakatakoto ana i nga ture mo te tiaki i nga rekereke me te kiri i runga i nga waewae, ko te whakamahinga o nga waewae o te wahine he tino ataahua.
Me pehea te tiaki i ou waewae?
Ko te tiaki o nga waewae e uru ana ki nga waahanga nui - te tiaki i te taatai, te tiaki waewae, me te tiaki i nga titi ki nga waewae. He maama, he kiriwhewhe, he kiri maeneene, he taapiri pai he tohu mo te ahua ataahua o nga waewae wahine. Ki te tiaki i o waewae, he maha nga tikanga e whakamahia ana - he mea whakapaipai motuhake mo nga waewae me nga rongoā iwi.
Te tiaki whare mo nga waewae
- He pati horoi mo te waewae. Ko te whakamahi i nga pati horoi i nga wa katoa ka taea e koe te peke atu i te puhoi, te awhina i te kaha me te kaha ake. Me tino wera te wai i roto i te ngongo. Mo te painga nui ki te wai, tāpirihia te 1 tīpune o te houra me te 2 punetēpu o te mowhiti. I muri i te mahi pakeke o te ra, me te tere haere i runga i ona rekereke, e taunaki ana he wai horoi te wera - 3 punetēpu o te tote mo te 3 rita o te wai. Ko te painga o te purapura otaota - chamomile, linden, kiri o te oki. Ka whakaratohia e te horoi mo te 20-30 meneti he tiaki matawhānui mo nga waewae me nga waewae.
- Te horoi i nga waewae. I muri iho i te horoinga wera, me tino pai nga waewae ki te kohatu pumice - ka taea e koe te tango i nga kiri kiri mate i runga i nga rekereke me te aukati i te ahua o nga piira me nga witi. Ko tenei tikanga nui mo te tiaki i nga waewae me whakahaere i te iti rawa i te rua wa i te wiki. Mo te waahi atu o te kiri kiri maheni, me whakatikatika i te waikawa salicylic.
- Te whakaheke i te kiri o nga waewae. Ko te kiri i runga i nga waewae, me era atu waahanga o te tinana, me whakainu. Ko te kiri kiri he maahi tuatahi ki te ahua o nga pakaru, nga piiraa me te tarai. Mo te whakamaroke, ka taea e koe te whakamahi i te matapihi e whai ake nei: 2 te punetēpu kefir, 50 karamu o te tīhi, 1 punetēpu te wai rēmana. Ko nga kai o te koroka he pai te konatunatua, te whakamahi ki nga waewae, me te whakairi ki te kiriata kai. I muri i te 20 meneti, ka taea te horoi i te peke ki te wai mahana.
Nga tikanga mo te tiaki waewae
Ko nga kaore e whai waahi ki te whakarite i nga kirimiti me nga waahi mo nga waewae, ka taea e koe te hoko i nga taputapu kua oti te hanga mo nga waewae i roto i te toa, i roto i te rongoora. Ko nga kamupene whakapaipai o tenei ra e whakarato ana i te momo momo hua kiri mo nga waewae, nga waewae, me nga whao. Ko te mea nui ko te whakamahi i nga moni kia tino matawhānui me te auau. Ko nga tikanga tino rongonui mo te tiaki waewae:
- ko te tikanga mo te toes . Mo te tohi, hei tikanga, ka whakamahia nga kirimini ngohengohe me nga kopahu. Ko enei hua ko nga hinu me nga huaora e whakapoipo ana i te kiri, te whakapoke i nga micronutrients, te whakapai ake i te rere o te toto, me te ngawari ki te tango i te cuticle;
- te tikanga mo nga rekereke. Ko te mahi o nga huarahi mo te rekereke e whai ana ki te tango i nga karatinized me te whakapoke i te kiri taratara. Ko te huarahi tino rongonui mo nga waewae he pupuhi i runga i te kawhe me etahi atu matūriki matū taiao. Mo te kiri taratara, me whakamahi kia horohia i te rua wa i te wiki.
Me mahara nga wahine katoa kei tua atu i te whakamahi i te maha o nga rongoa pai me te whakaora i te whare, me pupuri tonu koe i nga waewae kia ma. He mea tika kia tiaki kia kaua nga waewae e wera, engari he pai nga hu. Ko tenei anake ka taea e koe te whakatau i runga i te meka ka pai te whakapaipai me te ataahua o nga waewae.