Ko te wewete he mea tino nui me te tukanga taiao o te whakamaanotanga o te tinana o te tangata. Engari i te nuinga o nga wa ko te tangata nana te raruraru, mehemea he nui atu te wera, ko te ahua o te mahi hauora e kiia ana ko te hyperhidrosis. He taiao me te ahua o te tangata, he tino nui te waahi i roto i te hapori, na ngana ki te pakanga, me etahi atu raruraru, he mea utu tonu.
Me pehea te mahi ki te whakapiki ake?
I mua i te tīmatanga o tetahi mahi, he pai ake kia kite i te taote kia arowhai koe, no te mea ka piki ake te wera i te mate o te mate. Engari i etahi wa ko tenei raruraru ko te ahuatanga noa ake e whakawhanake ana i roto i nga wahine i roto i te menopause, te hapu, me etahi atu.
Ka taea e koe te whawhai me te pupuhi o nga waewae i nga ara penei:
- Me horoi i ia ra ki te houra, te wai rēmana, te otaota o te kahu, te mint me te oak, te pāhare pāporo rānei, me te whakawhiti i waenga ia ratou.
- I muri i te horoinga, ka taea e koe te hamani i nga waewae o ou waewae me te puehu parani me te paura pepe.
- Tikina he tino whakapaipai mo te tiaki waewae.
Mena kaore koe e mohio ki te mahi ki te wera nui o to waahi, i tenei wa ka hoatu e matou he tohu:
- Hurihia to reodo rererangi ki tetahi tangata he pai te kore o te whakamarama i te ata, i te ata ka tango i te waikau rereke ranei i te otaota me te tote moana .
- I roto i nga take motuhake, hei tauira, i mua i te ra, i te uiuinga nui ranei, ka taea e koe te kite i nga hua o te waewae e kore e pangia. Engari kaua e tangohia atu enei raau taero, no te mea ka taea e raatau te whakamaroke i te waahi ngawari o nga whaainga, te tango i te dermatitis, te mimiti, te pupuhi, me te aha. Na, i muri i te whakamahi i aua mea, whakamahi i nga kirimati hinu.
- Kaua e wareware ki te tiaki o nga pores me te awhina o te hinu reka me te raihana , no te mea kei te uru tonu ratou ki te tukanga o te whakawhitinga wera, me te whakaeke i te wera.