Ko te Celery he huawhenua kahore he tohu i runga i te nui me te huinga o nga matūkai. He pai te nuinga ki nga painga me te hanganga o enei tipu ki te pakiaka whakaora o te ginseng. Na, he aha te herewi me ona hua whaihua, me nga mea kaore e taea te whakamahi i nga tipu ki te maimoatanga, whakaarohia i raro nei.
Tuhinga o mua
Ka taea e nga wahi katoa o te hua te haere ki te kai: rau, pakiaka, kakau me te wai. Na reira, ka taea e ta tatou ki te mea he tino whai hua, he pai hoki mo te kai. I roto i tana hanganga, ko:
- huaora, hei tauira, A, B, C, K, E;
- pāhare pāporo;
- konutai;
- ūkuikui;
- manganese;
- konupūmā;
- konupora;
- rino;
- waikawa pepa;
- oxalic acid;
- waikawa ascorbic;
- hinu hinu.
He roa te wa i whakamahia ai tenei tipu hei anti-inflammatory, te pakaru, te whakakaha kaha. I tua atu, he tino pai te antioxidant, e awhina ana ki te whakapakari ake i te hauora o te tinana me te whakaroa i tona taitamarikitanga. Hei mahi i tetahi mate, ka taea e koe te whakamahi i te pakiaka, te wai, te kakau ranei. Hei tauira, ka whakamahia he pakiaka celeri mo nga mea e whai ake nei:
- mate mate pukupuku me te mate pukupuku;
- ka whakaheke i te cholesterol ;
- ka whakaheke i te kaha o te toto;
- whakapai ake i te mahi ngakau;
- whakanui i te mahi hinengaro;
- whakapiki ake i te manawanui tinana.
Ngā āhuatanga whai hua o te wai herewi:
- whakatairanga i te mate taimaha tika;
- whakapai ake i te whakawhitinga;
- mahi diuretic;
- Ka whakatairanga i te ngawari o nga kohatu mai i nga whatukuhu me te pupuhi;
- Ka whakatairanga i te tango i nga matū radioactive mai i te tinana;
- te whakapai ake i te tipu;
- te whakatairanga i te pure o te toto;
- te whakanui i te mate me te tinana o te tinana;
- ka awhina i te whakaiti i te mamae i roto i nga taangata mamae i roto i nga wahine;
- whakapai ake i te hiahia;
- Whakamahia mo nga mate o te reinga takaro.
Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia te tiwiwi hei kai, he pai ake te tiaki i ngaa hua whaihua i te wa e tunua ana i roto i te putea me te taupoki kati. Ka taea te kohua te kakau, te huti, te parai, te tapiri ranei ki te paraoa. I tetahi take, ka whai hua tonu te tinana. He maha nga wa e whakamahia ana me nga rau i roto i te huamata.
Ko nga taonga whaihua o te herewiwi rau ka whai wāhi atu ki te whakakore i te mate pukupuku me te mate pukupuku. E whakamahia ana mo te rheumatism me te mate pukupuku. He maha nga taakuta e kii ana i nga painga o tenei hua ina he mate pukupuku. He mea pai hoki kia kite i nga tangata e mate ana i nga mate pukupuku, e maha ana te korero he hiri. I muri i nga mea katoa, kei roto i tana hanganga etahi matū e whai mana ana.
Celery - contraindications mo te whakamahi
Ahakoa, ko nga ahuatanga pai katoa o tenei tipu, he maha nga whaimana, me whakarereke. Na, mo te tauira, kua whakamatauhia e nga kaitaiao ko tenei hua e kore e pai mo nga mate pukupuku. He maha o nga wahanga hopu me te heke iho o te hinengaro hinengaro.
Te wai mai i te herewi - he whakapae:
- hapu;
- waatea;
- he whewhe kopu, he gastritis ranei.
Ko nga mea e whai kiko ana ki te herewi ka taea te whakatairanga i nga whakawhitinga uterine, a, na reira, ka taea te whanau me te kore mate. A, i te wa o te kai, ka taea e ia te whakaheke i te hanga waiu mai i tona whaea. Mena he tangata he kohatu tokihi, he nui ano hoki, ka taea e te kai o tenei wai te whakapataritari i to ratau nekehanga, ka puta atu, e hiahiatia ana kia pangia ano.
He takahi me te pakiaka o te herewi. Kaore e hiahiatia ana kia whakamahia mo nga tangata e mate ana i nga uaua varicose me te thrombophlebitis.