Ko te tohutao maimoatanga mo te pita me nga kaiwhakawai ka karanga ki nga hunga katoa e aroha ana, ki nga kaiwhiwhi o nga kai Itari. He mea tino pai tenei rihi, a, ka tahuri te reka ki te ahuareka me te reka o nga mahi.
Pita me nga kaiwhakahaere i Italian
Kai:
- whakapiri - 405 g;
- whaikiri - 95 g;
- hua manu C1 - 2;
- tīhi "Russian" - 75 g;
- karika - 5 g;
- ham - 105 g;
- miraka - 65 g.
Te whakarite
I roto i te paraharaha ka tunuhia te wai, toha atu te tote ki a ka maka i te pita. Kohuatia a tae noa ki te hawhe ka tunu, ka maka ki roto i te putea ka haere ki te whakamakuku.
Ko Ham ka tapahia ki nga poro ka tunuhia ki te hinu huawhenua. Kua tukatukahia a Zucchini, he papaa, he riki te riki me te karika. Na ka tapiritia nga huawhenua ki te kuihi, te uru me te parauri mo te 10 meneti, te whakaoho.
Ka tukuna e matou te pati ki roto i te parai paraoa, ka whakakiia ki nga hua me te whakauru i nga mea katoa. Kei te taatai i te rihi i runga i nga papanga, me te tauhiuhi nui ki te tiihi tunu.
Te pati me nga kiore i roto i te ranu miraka
Kai:
- whakapiri - 205 g;
- potae heihei - 155 g;
- zucchini - 45 g;
- hua - 3 nga wahi;
- kirīmi - 55 ml;
- kāriki - 1 te kohu;
- tīhi - 75 g;
- te hinu oriwa;
- kakara.
Te whakarite
Ka tapahia te raihi heihei ki nga wa roa. Ka tunuhia te macaroni i roto i te wai tote, ka whakamakuku i te wai, ka whakauru i te hinu iti, ka uru ai.
Ka horoia te horoi, ka horoia mehemea e tika ana, ka tapahia ki nga wahi iti. Ka maka e matou he parai paraoa ki runga i te ahi nui, ringihia te hinu, ka mahana ai. Na ka maka i te koikoi kirika o te karika, ka tunuhia mai i nga taha e rua ki te whakaheke me te maka. I roto i te hinu kakara ka horahia te tiihi heihei, a, i muri i te 5 meneti, ka uru atu ki te zucchini me te uru.
I roto i te ipu hohonu, tohatohahia nga hua, horoia rawatia, ringihia i roto i te kirini me te horoi i te tiihi. Ka tohaina e tatou te papatipu me te riringi i te ranunga ki te paraoa me nga huawhenua. Tāpirihia te paoa maoa me te whakauru. Ka horahia e matou te paoa i hangaia ki te zucchini me te heihei i runga i nga papaa, ka mahi tonu ki te tepu.
Te pati me te eggplant me te rau
Kai:
- whakapiri - 155 g;
- eggplant - 55 g;
- zucchini - 65 g;
- tōmato - 215 g;
- pepa whero reka - 55 g;
- te riki - 45 g;
- hinu hinu - 35 ml;
- te huka - te titi;
- nga mea kakara;
- kāriki - 2 koroka.
Te whakarite
Na, ka tapahia te eggplant me te zucchini ki nga porohita, te tote me te waiho mo te hawhe haora. Ka horoia ano nga huawhenua
Ka kohuatia nga hua Macaroni, ka makahia i runga i te tatari ka horoia. Na ka maka ki roto ki te puranga huawhenua, te wa o te pati me te zucchini me te mimiti me nga mea kakara me te whakapaipai ki nga otaota tapatapahi.