Quesadilla - he rihi o te kai Spanish, kei roto i nga keke keke e rua, i waenganui ko te whakakii. Ko te hanganga o te whakakī ka taea te whakauru i nga mea katoa, na reira i whakatau ai matou ki te moemoea me te whakaatu mai ki a koe he maha nga tohutao o tenei rihi ahuareka.
Pehea ki te tunu taro me te heihei?
Ko te quesadilla chicken, ka whakaarohia, pea, ko te tikanga tawhito. Ko tenei tohutao he pai ki te timata i to hoa ki tenei rihi Spanish.
Kai:
- whāngai heihei - 100 g;
- panana - 20 g;
- Te tihi Feta - 25 g;
- Cheddar cheese - 20 g;
- Avocado - 1/2 pcs.
- riki wai - 2 tīp.
- tortillas - 2 pcs.
Te whakarite
I mua i te whakarite i te uiui i te kainga, me whakarite e koe nga kai katoa. Ka tapahia te tiihi heihei ki nga poraka, ka parai i te hinu oriwa tae noa ki te taka, kaua e wareware ki te tote me te pepa. Ka pangia a Cheddar i runga i te papa iti, a ka wawahia nga whetu. Ka tapahia te karaiwi me te paraihe me nga poraka, ka uru ki te wai o te kotakota i roto i te peihana iti - ka aukati i nga hua mai i te pango.
I roto i te parai parai, pai atu ranei i te pomihana mo te hanewiti, ka maka e matou tetahi o nga tortillas witi. I tua atu i te horapa o te heihei me te hipoki i nga mea katoa me te keke tuarua. Ka tunuhia e matou nga mea katoa i roto i te 5 meneti, ka tapahia ki te tambadilla me te heihei me te tiihi ki nga poro, ano he pizza. Ka mahi matou ki te salsa me te ranu guacamole.
Quesadilla me te kai
Kai:
- mīti whenua - 500 g;
- pīni kēne - 1/2 tbsp.;
- wera wera - ki te reka;
- oregano - 1/2 tīpune;
- cumin - 1/2 tīpune;
- tote - 1/2 tīpune;
- tortillas - 4 nga wahi;
- pata;
- te tiihi maoa - 2 tbsp.
Te whakarite
Ka tunuhia te pupuhi o te pipi i roto i te paraoa tae noa ki te mea kua rite katoa. Kua tohua te ngakohuhu me te tapiri ki nga pini, ki te pihi, ki te tipu (kaore he purapura), te oregano, te kumine me te tote. Ka haere tonu matou ki te whakarite i te whakakī i roto i te 3-4 meneti.
I runga i tetahi atu tahu ka wera tatou i te paraharaha tuarua. Ko tetahi o nga taha o nga tortilla katoa kohia kei te panui ki te pata rewa. I tenei taha, ka maka e matou nga tortillas e rua i runga i te parai, ka tohatoha ano te whakakii i nga kai i runga i to raatau mata. Ki runga ki te tiihi kapi, ka hipoki ki te keke tuarua, te taha hinu ki runga. A, no te mea kua parauri tetahi o nga taha o te questionadilla, hurihia ki tetahi atu ka tunu ki te tae koura.
Ka rite ki te makawe ka tapahia ki nga poro ka mahi ki te ranu tōmato.