Ko te hinu i puta mai i te peanuts me te pīnihi ka taea te whai kiko me te wai, rite tonu ki tera e kitea ana i te hinu putirā. I roto i tenei tuhinga ka korero matou mo tetahi hua tipu huawhenua nui, a, na te uara kai, ka taea te whakarite ki te kai me te tiihi.
Ko te hanganga o te pata pīnati me ona hua whai hua
I te hauauru, tae atu ki nga whenua Slavic, ko te hua parakore, ko te kore hoki i tohua, he kowhatu kowhai kowhai, he ngawari me te iti o te kiri o te pīni, kua tae mai te aroha me te tango. I te rawhiti, ko nga tangohanga pīni e kore e oti te whakamahi i te tae pereki-parauri e whakamahia ana mo te kai, engari kaore i runga i tenei waa te tikanga kai me te kai pai, engari i runga i te ara o te pana. Kaore i te pati te whakamaroke, kaore i te whakauru i te maimoatanga matū, ko te tangohanga mai i te pīni ka tino whai hua, ka whai taonga hoki i roto i nga taonga matū. He pai te nuinga o te iwi mehemea he pai, he kino ranei te pata o te pīni, engari ko te mea tuatahi kaore pea e patapataihia, ko te papatipu o te huaora E, A, D me te Rōpū B, tae atu ki nga kohuke - te konupora, te pāhare pāporo , te parahi, te iodine, te rino, te konupūmā , zinc, ūkuikui, cobalt, etc.
He nui nga omega-3-omega-6 waikawa polyunsaturated, kaore te tinana e whai hua, engari kaore he kai. He whai hua ki a ratou mo te hauora hauora, whakapai ake i nga mahi o te ngakau me nga oko toto, te whakanui i te mate. I tua atu, ko te whakamahinga o te pata pīnati kua whakamaramatia e te mahi a ona konupuku phospholipids, betaine, polyphenols me phytosterols. Ko te tuatahi ka uru ki te kawe i nga waikawa ngako, nga momona me te cholesterol , te piti o te aukati i te kohikohi i te ngako i roto i te ate, ka hangaia e te polyphenols te painga o te mate, me nga pukupuku i te whakawhanaketanga mate pukupuku.
Kei hea te whakamahi?
Kua whakamahia mo nga mano o nga tau i te tunu kai, i te rongoa me te cosmetology. Mena ka hiahia koe ki te mohio me pehea te kai me te pata pīnati reka me te reka o te pīnati, ka whakautu te whakautu - me nga porohita, nga huamata, nga reka, me etahi atu. He tino rongonui ki te Indian, Japanese, Korean me Thai kai. Kei roto i to raatau kai hei photomodels, e matakitaki ana i to ratou taumaha, me nga tinana o te tinana, me era atu kaitakaro e tuku ana i te takaro ki a raatau. Ko te hunga e hiahia ana ki te mohio ki etahi atu mea e whai hua ana mo te pata pīni, he pai ki te aro ki tona kaha ki te whakaongaonga i te whakangungu o te tile me te whakamaerenga piriti.
Ka tohutohu nga kaitohutohu ki te whakamahi i te kai ma te mate pukupuku o te waahi biliary. Ka whakamahia te tiini pīni hei pepeha mo te thromboembolism, te mate pukupuku, te hemophilia, te anemia, te diathesis hemorrhagic. Mai i nga wa tawhito kua whakamahia hei whakatikatika i nga mate o te kiri, hei whakaora i nga patunga, i nga tapahi me etahi atu patunga. Ka taea e te hinu te awhina i te whakakore i te ngakau pouri, i te hiamoe, i te mamae, i te pawera, i te ngoikoretanga o te tangata i roto i te tangata, me te whakaiti i te kino o te whakawhanake i nga mate mate, tae atu ki te cataracts, te glaucoma, te whakakorenga macular, te reinopathy mate me te conjunctivitis.
He kino ki te hua
Ko te pata pīnati he mea whai hua me nga whaimana. Tuatahi