Ka taea e nga patipati a Apple ngawari te whakarite noa i te kore o te oumu me nga taputapuhini hou hou: he paraihe paraoa me etahi atu taputapu matotoru, he maha o te hinu huawhenua, a, kei te haere koe ki waho, ka pupuhi koe, ka pupuhi. I roto i to maatau, ko nga kai mo te muri ka waiho hei aporo.
Nga paraoa pokepoke i te paraoa pokepoke ki te aporo
Ko enei pakihi o Amerika i whakakiia ki te aporo hou he rite ki nga pads iti: tuatahi, no te mea he rereke noa te ahua o te tapawhā, me te tuarua, na te mea nui o te ataahua.
Kai:
- aporo - 1 wahi;
- wai 175 ml;
- te huka granulated - 45 g;
- rewena tonu - 5 g;
- hua - 1 wahi;
- kirimiri - 120 ml;
- paraoa - 325 g;
- te hinu huawhenua - 45 ml.
Te whakarite
Whakapaihia te wai wera iti, ka riringi i te rewena ki te wai. I muri i te ahua o muri ka pupuhi te pounamu i runga i te mata o te paraoa pokepoke, tohua te pata me te hua manu me te hinu huawhenua, ka timata ki te riringi ki te paraoa i etahi wahi. A, ka honohia te paraoa ki te otinga rewena, waiho te paraoa pokepoke i te wera mo te haora me te hawhe. Ko te whakamatautau whakamatautau i tenei waa ka nui ake te rahi. Wahia te paraoa pokepoke i te hawhe, makahia te poro aporo i roto i nga waahanga ki tetahi hawhe ka hipoki ki te hawhe tuarua. Me haere i runga i te paraoa pokepoke ki te maripi pizza, te wehenga o nga pies i tetahi waa, ka tunua ki roto i te hinu o mua ki te ngawari. Ko nga pihi paraoa me nga aporo e whakamahia ana me te nui o te tauhiuhi o te huka me te paura.
He paraihe paraoa ki te aporo i runga i te miraka
Kua rite ano hoki enei pies ki te rewena, engari kaore i te kiripiri i roto i te hanganga, he kefir tena, e whakaatu ana i te whakamatautau he ahuareka me te haumanu. Hei whakakī, ko nga aporo katoa ano, engari ko te tapiri o nga mea kakara.
Kai:
Mo te whakamatautau:
- rewena - 5 g;
- pata - 35 g;
- wai - 65 ml;
- kefir - 65 ml;
- paraoa - 275 g;
- te huka granulated - 45 g;
- hua - 1 wahi;
- te tunu paru - 1/4 tp.
Mo te whakakī:
- aporo - 240 g;
- te huka granulated - 55 g;
- wai rēmana - 25 ml;
- paraoa - 5 g;
- te hinamona - 1 tbsp. koko;
- nutmeg - 1/2 tīpune.
Te whakarite
Whakakukuria te rewena maroke i roto i te ranunga mahana o te wai me te kefir. I te wa ka timata te tipu ki te kohua, ka whakauru i te hua manu, te paura me te pata ki te wairewa. I etahi wahanga, ka tapiritia te paraoa ki nga wai ka waiho te pokepoke pokepoke hei whakarite i mua i te ruarua.
Ahakoa kei te okioki te pokepoke, ka mau ki te whakakī i nga aporo mo nga patipati parai. Mo ia, me tapahia te aporo ki roto ki nga poraka, ka waiho ki roto i te putea, te huka huka, nga mea kakara me te tauhiuhi ki te rēmana. A, ka mutu nga tioata huka, ka panui i te aporo me nga mea kakara me te haurangi.
Tapahia te paraoa pokepoke ki nga waahanga o te rahi rite me te paraire i waenganui i nga nikau. Whakanohia te aporo i roto i te pokapū o ia tortillas me te toki i nga taha. Kohuatia nga patai i nga taha katoa tae noa ki te parauri.
Te tunu mo te parai paraoa ki te aporo
Kai:
Mo te whakamatautau:
- paraoa - 285 g;
- margarine huawhenua - 115 g;
- tunu miraka - 1 tīpune;
- aporo wai - 145 ml.
Mo te whakakī:
- aporo - 185 g;
- te huka granulated - 45 g;
- wai rēmana - 10 ml;
- maroke - 1 tbsp. koko;
- te hinamona, te nutmeg, te korohu - he pupuhi.
Te whakarite
Whakaranuhia te paraoa me te paraoa paraoa ki te margarine makariri me te tapiri i te wai huka ki te kongakonga. Pukahia te paraoa pokepoke i roto i te waa ka waiho i te hauora mo te hawhe haora. Me hurihia te paraoa pokepoke ki te paparanga, wehewehea hei porohita me te whakanoho i te pokapū o ia kapi i te aporo. Mo te mutunga, he mea tika ki te whakauru i nga kai katoa e rarangihia ana i roto i te tuna, kawea mai te whakakii ki te whewhe me te hauora. Purihia te paraoa pokepoke i te haurua, te tihi i nga taha ka tunu i nga patari i roto i te huka-makariri tae noa ki te kongakonga koura.