He ataahua te ahua o nga wahine, engari kaore e maha te whakamanamana. Ko te kino katoa o te noho tonu i roto i te mahi he, te mahi roa i runga i nga waewae, me etahi atu. He mahi motuhake mo te whakapai ake i te whainga i te kainga, ka whakatutuki i nga hua pai. Ma te mahi tonu, ka taea e koe te whakatika i nga raruraru o mua me te whakapakari i ou uaua. I tua atu, ko te ahua o nga uaua o te piripiri me nga ringa e pai ake ana, a, ko te reo uaua te tikanga. I tua atu, ka whakawhanakehia he mahinga hei pupuri i te pou tika.
Nga mahi puoro mo te tuku
Ki te timata, ka hiahia ahau ki te whakaaro etahi ture mo te pupuri i te tika o te waahi. Tuatahi, e pa ana ki te taimaha taimaha, e mau ana i te hiku. Tuarua, me te kaha o nga waahanga, ka tūtohutia kia whakamahi i tetahi atu kaiwhakatika. Tuatoru, kia mohio kei te tika to muri ka noho koe, ka haere.
I mua i te whakaaro ki te mahi i etahi mahi hei whakapai ake i te mahi, he mea tika kia noho ki etahi ture. Ki te whai hua pai, whakahaerehia nga akoranga 3-4 wa i te wiki. Ko te akoranga o te mahi hauora e rua marama te roa, a, he waahi mo te marama 1. Ka taea e koe te whakahou i te hōtaka ki te wha wa i te tau. Kaua e mahi i nga mahi ano, no te mea kua iti ake to raatau whai hua, a kaore e taea e koe te whiwhi i te hua e hiahiatia ana. Whakahokihia nga waahanga 15-20 nga wa.
Nga mahi hei whakatika i te noho i te kainga:
- Ko te Cat . Ko tenei mahi ka pai te mahi i te timatanga o te whakangungu, kia maama ai nga uaua. IP - noho i runga i nga wha katoa, te maka o ou waewae me o ringa ki te whanui o ou pokohiwi. Ko te mahi - te peke, te piko i muri, te whakatikatika i te upoko me te titiro ki raro. I roto i tenei take, ka tūtohu ki te whakaheke i te pungarehu. Me whakakorikori te whakahekenga ki muri. I roto i ia wahanga he mea nui kia mohio ki te whakawhitinga o nga uaua.
- "Arawhiti" . Ko tenei mahi mo te noho i te kainga ka awhina tonu ki te pupuri i te pauna, engari kei te whakaheke i nga uaua o raro. He rite te IP ki te mahi tuatahi. He mea nui kia waiho o ringaringa i raro i ou pokohiwi. Ko te uaua ko nga uaua o te hokinga me te taraiwa. Ko te mahi ko te whakaara i to ringa matau me te waewae i te wa kotahi. He mea nui kia ngana ki te pupuri ia ratou i te taumata kotahi. Kia mau ki te waitohu mo te 5 hēkona, ka hoki mai ki te PI me te mahi ano i roto i tetahi atu huarahi.
- Ko te "Poaka" . He mea uaua tenei mahi, engari he tino whai hua. IP - noho i roto i tou kopu, e toro ana ou ringa i mua i a koe. Ko te mahi ko te whakaara ake i ou waewae, ringa me te tinana o te tinana i te wa ano. Hei hua, ka rite te tinana ki te poti. Kia mau tonu i te wa e taea ai i tenei turanga, a, ka okioki, ka whakahua ano hoki.
- Te tipu o Dumbbell i te toka . Me whakauru te whakawhitinga ki tetahi mahi me nga dumbbells mo te whakairinga , no te mea ka taea e koe te pupuhi i nga uaua e nui ana hei pupuri i to hokinga i te taumata taumata. FE - tu ki o waewae i te taumata pokohiwi. I roto i nga ringaringa tika, kia mau ki nga puuru i mua i a koe. Ko te mahi - i runga i nga korero e wha, wherahia nga ringa ki nga taha, tae atu ki te taha o te papa, i te mea ka pakaru noa ki te taha. I muri i tenei, hoki ki te IP.
- Pana-ake i te taiepa . Ko tenei mahi he pai mo te patu i nga uaua o te tuara. Ko nga pana mai i te taiepa ko te mea ohie rawa, engari ki te taea e te taatai o te tinana, ka taea e koe te peke me te wehe i te papa. Tu atu ki te taha o te pakitara ka kuhuhia o ringa. Kia mau tonu o koutou waewae, me te aro nui ki o koutou waewae. Tomo mai ki te pakitara, ka pana o ringa i roto i nga pokohiwi, ka mau ki te taha o te tinana. He mea nui kia pupuri tonu i to tua.