Ko te whakakore i nga pauna moni ka tino kaha ake i te tuhi. Ka taea e koe te whakamamae i to tinana me te whakanui ake i te whakangungu me te matekai, ki te whakakapi ranei ki te wai tino rongonui i tenei wa - te kawhe matomato. I muri i nga mea katoa, he maha nga wahine kua ngana ki te whai hua, a ka tohatoha i nga hua kaore he whakama.
He maha nga iwi e whakaaro ana he aha e kore ai e taea e koe te whakamahi i te kawhe pango noa. Ko te kino katoa ko te tukanga o tona whakatikatika, me te paraoa ka tunu, ka ngaro noa atu nga huaora me nga huawhenua, kaore e taea te korero mo te kawhe matomato.
Ngā āhuatanga o te kawhe matomato
- Whakamahia hei huarahi ki te ngaro i te taimaha. Ko te waikawa Chlorogenic, e kitea ana i roto i te kawhe matomato, e whakatairanga ana i te wera o te ngako taraiwa. I roto i te hanganga o te kawhe pango noa, kaore tenei waikawa e whakauru.
- He tonic. He rite te hua ki te kawhe pango, engari i roto i tenei putanga he nui ake nga mea kino.
- Korau iti o te kawhe. E mihi ana ki tenei inu ka whakaaetia ki nga tangata katoa.
- I te wa e tata mai nei, ka taea hei awhina mo te mate pukupuku. I te mea ka mohiotia mai i nga puna korero kore, kei te whakawhanakehia nga raau taero i runga i te kawhe matomato, ka awhina i te whakaiti i te huka toto, ara, he rereke ahurei ki te insulin.
- Ka whakapai ake i te mahi roro o te tangata, no reira he mea taunaki kia inu i mua i nga whakamatautau a te kawana, nga ripoata me nga tuhinga. Ka awhina ano hoki te kawhe kawhe ki te whakakore i nga mate pukupuku me nga heke.
- Ko te hanganga o te kawhe matomato he tannins, ka whakapai ake i te rere o te toto i roto i te tinana.
- Whakamahia mo nga maimoatanga mokowhiti hei kaupapa mo nga mea whakapaipai, he whakawhetai ki te kaha ki te whakapai ake i te painga o te tinana, te kore o tetahi o nga take o te cellulite. Mo te tikanga nei, me tino hiahia koe ki te hanga i te pupuhi mai i nga pini matomato, ka hiahia koe ki te tono ki nga waahanga o to tinana: te kopu, te huha, te putea, me te aha. Hei whakarei i te painga, ka taea e koe te roropi i te kiriata me te kiriata kai me te pupuri i tenei koroka mo te 30 meneti, ka horoi i te mahana wai.
Kia tupato
He maha nga mea e hiahiatia ana e te mea he kino nga kaare kawhe. He mea katoa ki to tinana. I mua i te tīmatanga o te inu i tenei inu, me whakawhiti atu koe ki te taote e pai ana ki a koe, mo tenei tikanga o te ngaro o te taimaha, me te korero ano hoki ki a koe te nui o te nui o tenei inu. Mena ka whai koe i nga korero katoa, kaore koe e hiahia ki te manukanuka ki tetahi awangawanga me te kino ki to tinana.
Ko wai hei whiriwhiri?
Na me maatau koe he aha te ahua o te kawhe matomato kua hokona pai ake:
- Ka taea e koe te hoko i tenei wai i roto i nga kiore katoa. Ko tenei kohikohi ka whakawhiwhi koe i te 100% te tohu ka hokona e koe he hua kounga. Ka kitea nga pini kawhe Green i roto i nga toa maha,
me te Ipurangi. Ki te hurihia, ka hiahia koe ki te mimihini kawhe, ki te mea kaore tetahi, ka tono kia mahia, tika ki te toa. - Ko tetahi atu maatau ko te hoko kawhe kapi i roto i te puehu, engari he mea tino nui te whaera, na ka hokona i roto i nga toa whakawhirinaki. Ano ko tenei waahanga - te whai waahi ki te hoko me nga tapiri, hei tauira, citrus, hinamona me nga mea pena. Kia mihi ki enei mea kakara, ka pai ake te reka o te inu, a ka piki ake te painga o te ngaro o te taumaha.
I tenei wa kei te mohio koe ki nga mea whai hua me nga mea rongoa o te kawhe matomato, a ka taea te whakamahi i tenei inu i te waa o te ngaro o te taumaha. Engari ko te mea tuatahi ki te taakuta me te hokohoko anake.