Kei te hiahia nga kaipupuri o te kai Hapani ki te peita i te pakihi ki te kainga ki te wahi sushi me nga pukapuka, no te mea na te awhina o te pakiaka reka kaore e taea e koe te tino painga ki te papanga o nga kai Ahia, engari ka whakakiia ano ki te reka o te rihi o nga rihi Pakeha. Ko nga tohutao e whai ake nei ka awhina ia koe ki te whakahaere i tetahi tikanga tunu kai.
Me pēhea te peita i te taatai?
Ko te pakiaka kua oti te whakarewahia he reka pai ake. Na reira ka tika ki te kohikohi i roto i nga momo reka me te kawa. He ngawari te tikanga tunu: kua horoia te pakiaka, he paraihe, he kohua mo etahi meneti i roto i te wai kohua, i muri mai - mo te wai whakapūkara, ko te wai wera, te huka me te winika, ka whakanohoia ki te makariri mo te ra.
- I mua i te wa e taea ai e koe te tiki pihi ki te kainga, me hoko koe i te hua hou me te taitamariki. He taonga nui i roto i nga anthocyanins, i te wa ka whakamihihia, ka hoatu te mahi ki te mawhewhewhe ngohengohe. Ka taea te "taatai" te taatai tawhito me te waihanga pounamu - me te awhina o te wai peti.
- Ki te whakatau i te tau o te pakiaka, me kawe i te kiri me te tauera - ka maamaa te pakiaka pakiaka.
- Ki te pakaru wawe me te waikora pai, me tino rite te tapahi. He pai ake te whakamahi i te peelings huawhenua.
- Noa'tu i te matahiti, e mea tanohia te taato'araa o te taato'araa o te taatiraa. Ki te mahi i tenei, hoatu ki te wai makariri ka kawe mai ki te whewhe. Whakahauhia, ka tīmata ki te whakarewa.
Ko te maama mo te paraoa - te tunu
Ko te maama mo te taatai i te kainga he mea tino nui hei whakatau i te reka o te hua kua oti. I nga wa o mua, kei te pupuri i te taatai i roto i te waipiro i roto i te wai, te huka me te raihi raihi. Ehara i te mea ka whakatere noa i te tukanga whakaari, ko te whakarato i te mahi antiseptic, engari, kaore i rite ki tana "hoa", he pai mo te kopu.
Kai:
- te huka - 25 g;
- wai 140 ml;
- raihi raihi - 220 ml.
Te whakarite
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Kawea mai ki te whewhe, ka riringi i nga waahanga waiwhakau o te taatai.
- Katia te ipu ka tuku ki te pouaka whakamātao mo te wiki.
Kia pehea te tere o te pihikete pakihi?
Ko te huarahi pai ki te whakatere i te taatai e pa ana ki te whakarite wawe. Na, ko te pakiaka o mua me te tunu, ka ngaro i roto noa i te 5 haora, he hua pai. Ko tenei hangarau e whakarato ana i te kaha ki te hohoro te tiki i te pikinga hou i roto i te moni tika, i mua i te whakamahinga.
Kai:
- pakihi - 200 g;
- raihi raihi - 370 ml;
- te huka - 60 g;
- te tote - 25 g.
Te whakarite
- I mua i te whakatipato i te pakihi i te kainga, ka tapahia rawatia te pakiaka kua pakaru me te 15 g te tote.
- Ko te winika winika, te huka me te toenga o te tote e mahana ana, ka maka te tote me te tunu mo te 30 meneti.
- Whakawhiti ki tetahi oko kaore e pai ana, ka waiho i roto i te makariri.
- Ka rite te hakari ki te 5 haora.
Me pēhea te peita i te taatai ki te winika?
Ko te maimoatanga maamaha - he tunu e uru ana ki nga huinga maha. Ko te hanganga o nga waipuke kei roto i nga waahanga utu me ngaa waahanga, engari ano hoki he winika panui noa, me nga ahuatanga o nga wahine katoa e waia ana. He maatau tenei hua, he utu me te kaha ki te whakaiti i te utu o te wai whakapatere me te kore o te reka o te rihi kua oti.
Kai:
- koha - 250 g;
- te huka - 20 g;
- winika - 20 ml;
- te tote - 10 g;
- wai 450 ml.
Te whakarite
- 225 ml o te wai tote ka kawea mai ki te whewhe ka riringi i te pakihi mo te 5 meneti.
- Kohuatia te toenga o te wai ki te huka.
- Tāpirihia te pini me te winika.
- Mahia i te matao makariri 12 haora.
Me pēhea te pihikete i te pihikete me te winika aporo cider?
Ko te tihi i roto i te aporo cider vinegar ka whakataetae me nga tohutao ki te winika raihi. Ko te winika cider winika he iti te reka o te reka-hua, he kakara reka, he pai hoki nga taonga tiaki. He mea ahuareka ano hoki te tikanga tunu: me uru tonu koe ki te winika i te winika ki nga kai e whai ana me te whakamakuku i te pakihi i roto i te waiwhakau wera.
Kai:
- apple cider winika - 140 ml;
- wai - 70 ml;
- te huka - 60 g;
- te tote - 20 g.
Te whakarite
- Ko te parapara mo te 3 meneti. Refrigerate.
- Whakaranuhia te winika cider vinegar ki te wai, te huka me te tote. Whakawerahia i runga i te ahi.
- Ringihia te pakihi me te waiwhakau wera.
- I muri i te hauhautanga, waiho i te makariri mo nga ra e 2, i muri iho i te mea kua rite te taatai ki te kainga ki te kainga .
Ko te maatai kaore he winika
Ko te whakatairanga o te taatai ki te kainga i roto i te ranunga o te honi me te wai rēmana ka pai ki nga kai o te kai hauora, no te mea kaore e taea e te pihikete anake te tiaki, engari ka whakarei ake i nga hua whaihua o te kaimoana, ka makona i nga huaora, nga reka me te reka. I te wa ano ka hohoro te taka o te ranu me te mahi ki tana mahi mo te 30 meneti.
Kai:
- kohua - 350 g;
- honi - 100 g;
- wai rēmana - 80 ml.
Te whakarite:
- Ko te waatea mo te hawhe meneti.
- Whakaranuhia te wai rēmana me te honi, tāpirihia te kiko me te uru.
- Mahia mo te 30 meneti.
Te tihi parauri - te tunu i te kainga
Ka whiwhihia te pikinga mawhea me te whakawhitiwhitinga o nga anthocyanins (nga matū kei roto i te pakiaka) me te reo porohita. He pakiaka anake nga pakiaka taitamariki. I te kore o taua mea, ka taea te whakatutuki i tetahi atarangi mawhero ma te whakamahinga o te pene i te wa e tunu ana, e whakamahi ana ranei i te waina whero i te wai whakapatere.
Kai:
- pamea - 300 g;
- te huka - 30 g;
- te tote - 20 g;
- wai - 550 ml;
- waina whero - 60 ml;
- waina winika - 125 ml.
Te whakarite
- I roto i te 500 ml o te wai, te tote, te paraoa me te tunu mo te 3 meneti.
- Mo te waihanga marinade 80 ml o te wai wera ki te huka, te waina me te winika.
- Ringihia te karaehe kua oti te whakairihia me te tohe ki te mahana mo te raumati mo te 3 ra.
Ko te tohu mo te sushi
Ko te hunga e whakarite ana i nga rihi Iapani i te kainga, he mea whakamiharo ki te mohio me pehea te tipu i te pakihi mo te sushi. I muri i nga mea katoa, kaore e hiahiatia ana hei whakarahi ake i te reka me te haumaru i runga i te tepu, engari ano hoki hei tiaki i te tinana mai i nga moa i roto i te ika. Ko te waipiro tawhito mai i te vodka me te winika raihi ka whakapakari i nga hua o te kaimoana me te whakanui i nga mea kakara.
Kai:
- koha - 250 g;
- vodka - 50 ml;
- riki winika - 75 ml;
- te wai 20 ml;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Ka tapahia, ka waiho, ka whakawhiti ki roto i te pouaka.
- Ko nga mea e toe ana ka kohia, ka kawea ki te whewhe.
- Ringihia te taatai. I muri 72 haora, ka rite.
He aha te mea whai hua mo te pakihi kapi?
Ko te taatai kua taataihia, kua kitea nga mea papai i nga rau tau kua pahure, he tino rongonui. I tua atu i te reka o te reka, he mea rongoa te taatai, he roa kua whakamahia mo te maimoatanga me te maimoatanga o nga mate, me ona ihirangi caloric iti me te ihirangi tiketike o nga hinu o te hinu hei awhina i te taumaha nui.
- Kei roto i te Ginger he raupapa o nga waikawa amino me nga antioxidants e whakaiti ana i te tukanga pakeke me te whai wāhi ki te maimoatanga o te mate pukupuku.
- Ko te taatai maimoatanga - he pairopi huakita. Ka whakangarohia e ia nga microbet me te whakanui ake i te mate.
- Tino - he tonic pai, e whakaongaonga ana i te mahi o te tinana katoa.