Ko te Nuggets he reo Ingarihi, me te tikanga mo te "pungarehu koura". He pono, he iti rawa nga putea paraoa i roto i te kai paraoa. He momo rereke te hapu o nga pungarehu: he heihei tawhito, he ika marama, he ngawari mai i te potae, te kaiwhenua me nga huawhenua, me te arareterete hoki mo te reka.
He ngawari ki te whakarite i nga Nuggets, a, i te wa ano e tino reka ana - ka kai koe i tetahi, a ka pa atu te ringa mo te mea e whai ake nei. Kei te mohiotia e ratou nga kaiwhakahaere o te kai tere, me nga toa kaore i te tuku noa i nga hua me te mea kotahi. Ehara i te kai hauora hauora. Me pēhea te tunu i nga huakino i te kainga kia pai ai enei wahi reka?
Kia mahara: kaua e tunu. Te tunu! A ko te kuku koura i hangaia mai i nga taha e rua, hurihia nga mowhiti i waenganui o te whakamaahi. Whakakapihia nga kongakonga rīwai ki te tunu ki nga papaki oat - kaore e iti iho te reka!
He mea nui kia kaua e tunu i nga piu (he pai ki te hinu oriwa, i muri i te tango i te ngako ngako me te peera pepa), engari me nga mea ano hoki. More greens, rētihi, huawhenua!
Ngā pupuhi karepe
E rua nga huarahi hei hanga i nga pene ki te tīhi.
Ko te kōwhiringa tuatahi - poari tīhi
Kai:
- pata - 125 g;
- te tiihi cheddar - 250 g;
- paraoa - 2 nga mea;
- hua - 1 wahi;
- riki raihi - 2 tbsp.
Te whakarite
Ka whiua e matou te pata ki te kaitautoko ki te ataahua, ka tunuhia te tiihi, te paraoa, ka haere tonu ki te pupuhi. Me rite te papatipu. I roto i te peihana rereke, whakaohohia te hua manu me te toki. Ka hangaia e matou he iti o nga pire i roto i te koko iti, ka tipu ki te paraoa, te hua manu, me te raihi raihi (ka taea te whakakapi ki nga purapura pamere, nga pounamu, nga nati maru). Whakawhanuihia ki tetahi pepa tunu hinu. Ka tohatohahia e ia te poipoi ki te toki. Ka maka e matou ki te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, mo te 15 meneti.
Ko te kōwhiringa tuarua ko te tiihi "paraihe"
Kai:
- Tukuhia te tīhi (ka taea te tangi) - 250-300 g;
- pupuhi maoa (te paoho) - 1 pc.;
- paraoa - 2 tbsp. koko;
- hua - 1 wahi;
- he ranunga o tetahi otaota - 1 tīpune;
- hinu oriwa (mo te parai).
Te whakarite
Ka tapahia e matou te tiihi ki nga poro 7-10 mm te matotoru. Whakamahia te hua manu me te toka me te 1 punetēpu o te wai me nga otaota maroke. Ko te tihi maroke e toru i runga i te kape (ka tae mai nga kongakonga taro). Tuhia nga wahi o te hua manu, hurihia i roto i te paraoa me te kongakonga taro. He pai ake ki te mahi i enei wa 2, ka nui ake nga pupuhi. E takoto ana matou i runga i te paraihe paraoa, ka tunuhia he 1-2 meneti i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura.
Ko te pihikete me te tīhi - te tunu
Kai:
- hehei heihei - 500 g;
- waiu - 1/2 kapu;
- paraoa - 1/4 kapu;
- "Cheese" Parmesan - 100 g;
- paprika - 1 tīpune;
- oregano - 1/2 tīpune;
- te pua nani (maroke) - 1/4 te tipu tp;
- hua - 1 wahi;
- hinu (mo te parai).
Te whakarite
Me pēhea te hanga i nga pungarehu heihei? Kohia te pihi heihei 3-4 cm i te taha o te muka. Ka reka ake nga Nuggets, ki te mea ka peitahia te kai. I whiua e matou te hua manu ki te waiu. Ka tahia e matou te tiihi me te whakaranu i roto i te peihana kotahi ki te paraoa, paprika, oregano me te pua nani. Ka makahia e tatou nga pi o te heihei tuatahi i roto i te ranu hua-miraka, ka hurihia ki nga tunu paraoa (paraoa, te tiihi, me etahi atu). Ka makahia e matou ki te papa ka waiho ki runga ki te pouakarani mo te 10 meneti. Kia maroke te pungarehu, whakahuatia te tukanga - te hua manu me te waiu, ka pau i te kai. Ka tautuhi matou ki te whakamutu mo tetahi atu meneti e 5. I tenei wa ka tunuhia te hinu i roto i te paraoa tunu, ka tunu tae noa ki te koura.
Nuggets mai i te turuki
He reka ake, he reka ake i te heihei, engari kua rite ki te mahinga kai kotahi.
A, i te mutunga, e rua nga kupu mo te aha kia tunu ai koe i nga mahinga:
- kua tino maroke, a, na, i nga wa katoa;
- Ka taea e nga Nuggets te whakauru ki nga potae, te whakapaipai me te mahi ki te tepu ano he paramanawa taketake;
- mehemea ka tapiritia e koe tetahi huamata, huawhenua ranei ki te taakahu ki a raatau, ka waiho hei kai maoa tonu;
- te tamata i nga pupuhi o te kahei hei whakauru atu ki te huamata Karari. Whakapono mai ki ahau, ka whai hua noa ia i tenei!