Kaore nga kotiro me nga kotiro e mohio ana kei te raruraru he taumaha. I tenei tau, ko te whakaata i roto i te whakaata he pai tonu ki te kanohi, ahakoa kaore i te pai tonu te kai.
Engari i muri i nga tau e wha tekau, ka timata te mea rere ke - te taimaha me te kai rite me te ahuatanga o te oranga ki te tipu tika i mua i to tatou kanohi. Mai i te rima tekau tau ka puta he raruraru pono. Na reira, ko te uiuinga tonu mo te ngaro o te taumaha ki te menopause i roto i te 50 tau ka whakaarohia i roto i nga kaunihera o raro nei.
Te kai me te menopause kia ngaro te taimaha
Ko te Climax he wa tino uaua mo nga wahine katoa, na kaua e whakakorea te tinana me etahi atu kai. Engari me kaha tonu etahi atu keehi.
Ngana ki te kai i nga wahi iti atu i te 5 wa i te ra. Koinei, ka taea te whakatutuki i te paanga ka riro katoa nga kaarai ki nga mahi tino nui o te taiao. A karo i nga paramanawa i waho o nga kai matua.
I mua i to kai kai, inu i te karaihe wai, a ka nui ake te mate o te mate. Ko nga kai ka pau, ka ngawari, ka tunu.
Engari ko te whakautu, me pehea e ngaro ai i te taimaha i te menopause, kaore i te whakawhitinga i te whakarereketanga o te ahua o o maatau kai, me whakarereke ano hoki etahi atu mea o te ora.
Mahinga moto
Te tuku i te uia o te peera ki te ngaro i te taimaha i te taimaha o te taimaha ki te menopause, he pai tonu te whakaaro ki te whakaaro mehemea he mea tika te whakaheke i te mahi tinana.
Ko te whakaurunga ki te whare takaro ko te tikanga whiriwhiri, engari me whakarereke etahi ritenga. Homai te kaitautoko hei painga mo nga hiko. Mena he tawhiti te mahi, ko te nuinga o te huarahi ka hinga koe i te waewae, a, ki te mea ka tata - ka tino kapea nga waka.
Mena kaore koe e pai ki te haere ki te whare takaro, haina
Kaore i te korerohia tetahi whakatupuranga o nga wahine ki te ngaro i te taimaha i roto i te menopause i muri i te 50 tau, na he maha nga rongoa whakaora a te iwi.
Tīmata ki te inu i etahi atu huawhenua huawhenua, e pai ana ki te horoi i nga hiahia. Ko te wai karepe he mea taiao mo te ngako ngako. Tāpirihia te hinamona me te pītara ki tō kai, hei whakarahi ake i te hanganga hinu o tō tinana.
Ehara i te mea nui ki te hoko i te kohinga o te otaota i roto i te rongoā e whakatairanga ana i te mate taimaha, me te whakakapi ia ratou ki te tea matomato tonu, ka whai hua ano hoki.