Ko te kotiro iti kua tino makona ki tona ahua me tona ahua, na te raruraru o te peera ki te ngaro i te taimaha i te kainga he tino painga mo te nuinga o nga wahine. Kia kaua e waimarie te wa, kia korero mahea nga tikanga hei awhina i aua pauna moni me nga mea e tino whakaraupapa ana koe mo te mate taimaha.
Me pehea koe ka ngaro ai te taimaha - te hihiri
Ki te timata, me hiahia koe ki te whakanui i te mate o te hinengaro, ka awhina i te kaha ki te kaha ki te ngaro i te taimaha, a, ka awhina i taua pauna kaore e puta mai ano. Ko te mea tuatahi ki te mohio ko te aha te mea ka ngaro koe i te taimaha, no te mea kaore te tangata e hiahia ana ki tetahi mea, kaore ia e mahi ana, kaore ranei, kaore ranei, ka waiho "na roto i ona ringaringa". Na reira, kia mohio ki a koe ano, mo tenei, uiui koe "He aha te mea ka hiahia au ki te ngaro i te taimaha?", "He aha te mea ka whiwhi ahau ki te ngaro atu i nga pauna?", "He aha taku oranga kia ahua rereke?".
I muri i te whakaongaonga o te hinengaro, kia mohiohia e kore e taea e koe te kaha te kaha ki a koe, ka awhina, me pehea e kai ai koe i te iti iho ka ngaro te taimaha, ka mahi takaro. Ka tautohe nga kaimätai hinengaro mehemea ka kaha te tangata ki te haere ki te pakihi, ka nui ake te waahi ka mahue ia ia te tipu. Na, ka tīmata i te iti, hei tauira, whakaitihia te wahi o te kai ma te ¼, tuku atu i to reta tino pai ranei, i nga keke ranei, 1-2 ranei i te wiki mo te iti noa te hawhe haora. I te whakamahinga o nga huringa mo te 1-2 wiki, tango i te mahi i muri mai, hei tauira, tunu noa nga kai maramawhenua mo te kai , kia nui atu te kaha, te roa ranei o nga mahi whakangungu.
Ko tetahi atu tikanga ka awhina i te paku kaore i te taimaha i roto i to taiao taiao, na reira ka timata i nga takaro