Ko te inu i te kai, ko te tikanga tino raruraru o te ngaro o te taumaha me te horoi i te tinana. I tenei wa, he rite te rite o nga kaitautoko me nga kaitohutohu. Ehara i te mea maere - ka tohua he kai inu mo nga ra 30, ara, ko te marama marama marama anake ka whakaaetia kia inu anake, engari kaore he take. Engari, he kaha ano hoki nga whiringa, he pai rawa atu, he pai ake hoki mo te tinana.
Te Kai I Te Kai: Tahua
Kua puta mai i te ingoa o te kai inu ka whai tetahi ka inu anake. A, no te mea he mea ngawari ki te whakaaro, ehara i te wai mai i nga pouaka, ehara i te koko me te inu karepe. Ko nga momo kai inu katoa ko nga inu e whai ake nei:
- I te iti ake i te 1.5 rita o te wai kohuke kore noa ranei e kore e whakarewahia i ia ra.
- Whakamahia i nga ra katoa o te hupa - ehara i nga peke, engari ano: he heihei, he ika, he pīti, he huawhenua rānei. Ki te reka o te hupa, me tunuhia i te timatanga o te tunu kai me te tāpiri i te kai pakiaka - te kāreti, te pakari pāhiri me te herewi.
- Hua miraka me te miraka miraka: ko te miraka e kore e neke ake i te 2.5% ngako, te kefir 1 - 2.5%, te miraka tunu paraoa, te kefir ranei, te miraka miraka maori, te waiariki.
- Nga wai hou hou - karaka, aporo, me etahi atu. I roto i nga take nui, ka taea e koe te hoko wai i roto i te toa, engari he mea nui kia kore he whakapiri o te huka, te waikawa citric me etahi atu momo kai.
- Ko te Green, te pango, te whero, te maama me nga momo hua o te tea e whakaaetia ana me te kore he huka (ka taea te waiu me te rimona). Kaore i te taunakihia te inu inu kawhe - ka whakahoahoatia te hiahia, he uaua ki te whakakore i nga inu.
- Ka taea e koe te pupuhi i nga hua kaore i te reka me te pupuhi me te piro. I tua atu, ka taea e koe te painga me te ngakau oatmeal ngakau, he mea tino nui rawa te maimoatanga o te maimoatanga mo te maimoatanga.
Ko te tikanga, ka whakakorea te waipiro, nga momo inu waipiro, nga inu reka.
Te Kai Tino: Nga Hua
I te nuinga o te iwi i whakaarohia he kai inu kai mo te 30 nga ra, i te wiki tuatahi ka pakaru i nga taraipa, mo nga waahanga tuarua, ka whai i te puritanga katoa, tata ki te taumata pūtau.
Engari, ko te kai kai kaore he tikanga ki te tinana ora, me maatau te tangata i te kai maoa i te taiao, me te wa roa i runga i nga hupa ka taea te raruraru nui ki te waahanga ira. I tenei waahanga, ka tūtohuhia kia whakahaere i te kai inu, kua raupapa mo nga ra 7. Ko tenei kōwhiringa ka tino awhina i te horoi i te tinana, me te mohio ki te marama.
Engari, ki te kite koe kua ngaro to kaaahi, ka mutu tonu te kai - kaore i pai ki a koe. Mena kei te awhina koe i te pūnaha, ka taea e koe te whakamahi i te kai inu hei ra nohopuku kotahi i te wiki.
Te inu i te kai mo te wiki
He rite tenei kōwhiringa ki te mea o mua. Ka taea e koe te inu i te mutunga o nga inu, mehemea ka inu koe i te ra tino 1.5-2 rita o te wai noa. Ie. Koinei anake te tikanga, mai i
He maha nga waahanga - ka taea e koe te inu i nga mea katoa i nga ra katoa, a ka taea e koe te tohatoha nga ra. Hei tauira, ko nga kai e whitu nga ra ka whakauruhia ki te ra tuatahi - te inu waiu, te tuarua - te tiihi, te tuatoru - wai, te tuawha - tea, te rima o nga kiselny, te ono - compote, te tuawhitu.
Puta mai i te kai inu i tetahi keehi me tupato: me tapiri tuatahi i te hupa ki te kiore, me te tiihi - he tihi o te taro pango, ka uru ki nga paramanawa ki te aporo me etahi atu hua, me anake, i muri i nga ra 2-3, hono atu i te kai o mua. Ma tenei ka ahei te tinana ki te whakatika tika ki te kai me te kore he kino ki nga whekau o roto.