Ki ia tangata, me te tino hono ki nga hākinakina, he mea nui kia mohio ki te whakarato i te awhina tuatahi mo nga rerenga, no te mea he kino nui tenei. I te nuinga o te hui, ko te whakakotahitanga o te wehenga he raruraru e pumau ana i nga nekehanga o nga wheua i roto i te hononga, ka whakawhānui atu i nga rohe o to ratau tere i roto i te taiao. I etahi wa, ka uru mai tenei raruraru ki te wehenga o nga hononga me te putea tahi me te putanga o te mutunga o te wheua i te putea. Ehara i te mea uaua ki te whakaaro - he kino rawa tenei, a he mea nui kia mohio wawe i nga mahi me te whakakorenga, kia kore ai e whakatikatika i te take.
Me pehea te tautuhi i te wehewehe?
Ko nga tohu o te wehenga ka tino marama, me te tata tonu i muri i te whara. Ko te awhina tuatahi kia hiahiatia ki te whakakorea te pito ki te mea kei te whakaatu nga tohu e whai ake nei:
- mamae nui;
- ka tamata koe ki te neke, ka nui haere te mamae;
- te huri i te ahua o te huinga;
- te kore e taea te nekehanga i roto i te hononga;
- ko te takahi i te mahi o te huinga ka whakaatu tonu ake, kaore e piki, me te mea he pakaru.
Ko te nuinga o nga waa he waahi o te pokohiwi, te kaki, me nga hononga o te hiku. Ka whakatikatikahia nga waahi i nga tikanga a-ringa, engari ehara i te mea e whai ana ki te mahi i tenei mea me te kore he mohio motuhake, mehemea ehara i te whakarato i te awhina tuatahi mo nga rerenga, ka taea e koe te raruraru atu.
Tautoko tuatahi i roto i te take o te wehenga o te wehenga
Ko te awhina tuatahi mo nga wehewehe me whakarato wawe wawe:
- Tuatahi, whakatika i te taha o te mate kaore e whakarereketia te waahi o te hononga wehe. Mo tenei kaupapa, whakamahia he piripiri roopu (roera) ranei peera; mehemea kei runga i te ringa te whara, ka awhihia te ringa ki te tinana.
- Ki te waahi o te wehenga, me whakamahi koe i te makariri - hei tauira, he pounamu wai wera ki te hukapapa, he toka ranei i roto i te wai makariri.
- Ko te tikanga, i tenei wa kaore e taea te awhina i te hinu mai i nga rerenga me nga pupuhi. He mea tika kia korero ki te taote i te hohipera - ka whakanohoia e ia nga wheua ki tetahi wahi, ka korero, me pehea te hamani i te whakahekenga.
Ko nga rerenga me nga pungarehu ko nga whara noa mo nga kaitakaro, engari ehara tenei i te mea kia tukinotia a raatau. Kia rite: te ara ki te whakaora i te whakakoretanga, ka waiho he wa i te whakaiti i te mahi motuka o te waahanga o te tinana. Ma te whakarato i te hononga mo te okiokinga mo te wa e tohutohu ai te taakuta ia koe i roto i to keehi, ka whakatere koe i te whakaoranga o te huinga, a, ka hoki mai ano ki nga karaehe me te oranga o te ora.