Ko te maimoatanga o te waipuke Lymphatic ko te tukanga whakaora, e whakaatuhia ana ki nga tangata hauora hauora. I muri i te waahi tuatahi ka kite koe i nga huringa pai i roto i to whakaaro whaiaro, a, i muri i te akoranga katoa ka nui atu te ahuareka o te hua! Engari, kaore i te katoa nga wa me te whai waahi ki te haere ki nga mahi whakahaere. Engari, me te mohio, ka taea e koe te ako, me te taraiwa waipuke i te whare.
Te waihanga waipiro Lymphatic: te painga
Ko te maimoatanga waipiro Lymphatic i te kainga, ka whakahaerea e te kaitaeraki, kaore e tino whai hua hei rite ki te mahi a nga tohunga ngaio ki a koe. Engari, he maha nga wahine e waatea ana i tenei ahua o te maama me te kite i nga whakapainga nui i roto i to ratau hauora. Ahakoa ko te mahi anake, ka whakaakona nga hua e whai ake nei:
- te whakapai ake i te rere o te konupora me nga matūkai ki roto i nga ruma;
- te tango pai o nga hua taiao me te pirau i nga ruma;
- te whakapai ake i te mahi o nga wahanga katoa o te tinana;
- te whakahoutanga o te hanganga o nga tinana tinana;
- te whakapai ake i te whakawhitinga i te taumata taiao;
- te whawhai i nga tukanga inflammatory;
- te mate taimaha (na te tangohanga wai);
- te tangohanga o te waihanga intercellular atu;
- te whai hua ki te whawhai ki te cellulite;
- te whakaterenga o te waatea hiko;
- te ngaro o te edema;
- te whakapai ake i te reo kiri.
Ko te tikanga, ko te waipiro waipiro anti-cellulite e tino paingia ana e nga wahine hihiri kua whakatau ki te mohio ki tenei mohio i te kainga.
Ko te maimoatanga o te waipuke Lymphatic i te kainga: nga whaimana
He waahi etahi, i roto i te keehi me waiho e koe tenei whakaaro ka kitea tetahi atu huarahi whakaora hou:
- i whakawhitia i mua i te waahi kirihou (tae atu ki a Botox, te whakauru i nga aho koura me te whakakii);
- tetahi neoplasms kino me te tino kino;
- nga mate katoa o te pūnaha mate pukupuku;
- te wa e hapu ai, ina koa te tau tuatahi;
- te whakamahinga o te kaitautoko;
- nga mate o te pūnaha taiao;
- ngukore suppurative i runga i te tinana;
- nga whewhe tuwhera i te kiri;
- Tuhinga o mua.
I roto i era atu take, kaore he take pai ki a koe ki te whakakore i te taraiwa waipuke. I mua i te whakamahi i te reira, i tetahi keehi, ka tūtohuhia ki te korero ki tetahi tohunga i te nuinga o nga korero i te ipurangi.
Me pēhea te mahi i te mate waipiro waipiro?
Ko te mea tino nui ko te maatau ki te tautuhi i nga tikanga o te wera waipiro waipiro me te whakangungu i o ringaringa, i te tuatahi ka tere rawa te ngoikore. Ko te whakangungu ake - ko te maatau ake mo koe ki te tuku i tenei mahi. Hei tere ake i te whakawhitinga me te whakahaere i te waahanga o te tukanga, he ra torutoru i mua i te timatanga o te akoranga e hiahia ana koe ki te tīmata ki te inu i te 2 rita o te wai i ia ra, ki te mea kuaore koe. Tenei - te tikanga mo te pakeke, e ai ki nga taakuta. Whakaaroa me pehea e mahi ai i te maimoatanga o te waipuke hiko:
- tangohia he pou pai - te noho, te noho ranei, me te whakamahi i te kirimini hinu, te hinu ranei mo te tahua;
- i runga i te mata o roto o nga hiku i te taha o nga turi, tuhia o ringaringa me nga nekehanga maru, ngawari ki te hapai i o ringaringa, neke atu ki nga raupae hikohu (inguinal lymph) (he mea nui kia whakahurihia tenei ara!);
- whai muri i tenei kaupapa i nga wa maha: ko nga tawhito tuatahi e whitu ka neke ake te kaha ki te tinana, a, i te whitu e whai ake nei, ka whakaiti i nga whiu;
- Ko nga nekehanga o te taraiwa rite nga mea e whakamamae ana i te taha o roto o nga kuao kau me nga huha ki te kopu.
Kei te whakaarohia te whakawhitinga o te waipuke o te waipuke, he mea tinowari, he maama, he maama. Ahakoa te kore o te mātauranga hauora, ka taea e koe te mahi i nga mea katoa, ki te kore koe e peka ke atu i te ako. Ka taea te whakahaere i tenei mahi i ia ra mo nga wiki e rua, ka mutu te waahi.