MCC mo te mate taimaha - me pehea e tango ai?

I te whai i te tinana ataahua me te kore he kaha ake, he rite nga wahine ki te kai i nga pire e korero ana kia peia katoatia nga ngako i te wa kotahi. Na, me te piki ake o te tono, ka tupu te tipu, a, ko te hua ka puta mai - ko nga putea o nga kaimoana ka pakaru mai i nga raau taero, tae atu ki te MCC mo te mate taimaha.

Me pehea te mahi a te ICC?

Kaore i rite ki te nuinga o nga raau taero mo te mate taimaha, ko te MCC (he microucryloralline cellulose) he tino rongoa taiao. Ko te mea pono, ko te huruhuru, ko nga ahuatanga katoa o te muka:

1. MCC - kaitautoko karihi . Ma te tiki i te wahanga taiao, ka pupuhi te waipiro ki te wai, ka pupuhi, ka whakakiia te waahi katoa o te kopu, me te kore o te mate .
2. MCC - te kaiwhakahaere mo te mate taimaha . Kaore e taea te tipu i roto i te kopu me te kopikopiko i roto i te kiripiri, ka horoia atu nga "otaota" e puta mai ana i te ara. Ko te tikanga, ko te MCC rite te panicle, e horoi ana i nga hiahia mai i te toxine me te toxins.
3. Ko te MCC he kaiwhakahaere . Ko tenei tarukino me te whakauru rauropi e whai paanga ana ki te hanganga o te nakinga.
4. Ko te MCC he tahu ngako . Na te mea ka whakamahi te pukupuku i te tangata ka nui te kai me te kai i te iti o te kai, me tango te tinana i nga rahui, ara, mai i te ngako. Koinei, ka wera te ngako taraiwa, ka tipu te tangata, kaore ia e kaha ki te mate i te matekai.

MCC - he pai me te kino

I tua atu i te kaha o te painga o te mate taimaha, he pai te painga o te MCC ki te tinana ano. I roto i ona painga:

• te horoi maamaa o te whekau ;
• te whakarite i te taumata cholesterol;
• te whakanui ake i te tiaki a te tinana;
• te whakapai ake i te oranga, te tipu nui;
• whakaongaonga o te whakawhitinga;
• te horoi o te tinana o nga mea kino;
• te whakaiti i nga whakawhanaketanga o te taiao kano;

I tua atu, kua tino whakaatu te MCC mo te mate taimaha i te mea he pai te aukati i te nephrolithiasis me te kaiparau pai i roto i te tipu. Heoi, me te whakariterite nui o nga mea whai hua, ka taea e te MCC te whakarite mo te mate taimaha i etahi take ka pa ki te mahi o te tinana, me te whakatoi:

• flatulence;
• tauhau;
• beriberi;
• te mamae o te kopu;
• he iti iho i te whai hua o nga rongoä i tangohia.

Ka awhina te ICC ki a koe kia ngaro te taimaha?

E ai ki nga nuinga o nga arotake, ka taea e te MCC te whakamahi ki te rorohiko ki a koe kia pai te mihi ki te nui o te karakarakara nui, me te kore he kaha. Mena ka mohio koe me pehea te tango i te ICC me te whai i nga tohutohu, na ia wiki ka whakaatu te pauna i te 1 kg. Na he hua tino miharo tenei.

Engari kia rite ki etahi korero, i te mutunga o te tango i te tarukino mo te wa tuatahi ka taea e koe te rongo i te mate o te mate nui, ka mutu te kopu i nga wa katoa ki te whakakiia ki te cellulose. I roto i tenei take, hei tiaki i te hua o te ngaro o te taimaha, he pai ki te whai ki nga kai hei whakaiti i te ruruku puku.

Me pēhea te inu i te MCC mō te mate taimaha?

Ko nga papa mete mo te mate taimaha me tango kia tino rite ki nga tohutohu, me te piki haere i te waahanga:

1. Ko nga ra tuatahi e 4 me inu koe i nga pire e rua i te wa o te kai, i te 20 meneti ranei i mua i te kai.
2. I te rima o nga ra, ka nui ake te toenga o te tarukino ki nga pire e toru nga wa i te ra ki te kai, i te waa mo te kai. Ko te tikanga o tenei horopaki ka roa mo te wiki kotahi;
3. I muri i te 7 nga ra, whakanui ake i te horopeta o te MCC ki te 8-10 nga papa mo ia 1 te awhina me nga wa e toru i te ra ki te kai.
4. Ko te horopeta orahi o te cellulose microcrystalline he 50 pire o 500 mg i ia ra. Engari, he pai ake kia piri ki te toenga o te 25-30 papa mo te ra katoa.
5. I te mutunga o te akoranga o te tango mai o te cellulose, me iti haere te waahanga o te tarukino ki etahi papa e rua i te whawhe i te ra.

Mo te pai ake o te tarukino, me pakaru nga papa i mua i te puehu, i konatunatua ki te puna o te wai, ka inu i te puranga hua, ka horoia ki te 1-2 karaihe wai. Ko te akoranga o te MSC whakaurunga he 1 marama te nui o te nui o te nui, me te tae atu ki te 3 marama me te kaha nui o te painga. I muri i te marama o te marama, ka taea te whakahou i te akoranga.

I tua atu, ka whakaaetia kia whakauruhia nga papa paraoa ki te kai:

• i roto i te huamata;
• i roto i te inu;
• i roto i te pokepoke;
• i roto i te paraoa kai;
• ki nga hua kai.

Ka taea te whakakotahi i te MCC me te waipiro?

Mai i te mea kaore i te tarukino te rorohiko microcrystalline, ko te MCC me te waipiro he tino hototahi. Engari, kaua e wareware he Miihana te MCC e whakaiti ana i te kounga o te waipiro, i te mea he kino rawa te inu o te waipiro ina mate te taimaha, me te hauora whānui.

Ko nga whakapae a te MCC

Ko te MCC (microcrystalline cellulose) he maha o nga whaimana, ina whakakorea, kia whakakorehia ranei tana whakahaere kia pahemo te ahua:

• ka panahia nga papa;
• flatulence;

• te kore o nga huaora me nga kohuke i roto i te tinana;
• te tango i nga raau taero, no te mea ka whakaitihia te whai huatanga o te cellulose;
• anorexia;
• te wa o te hapūtanga me te lactation;
• dysbiosis;
• Tuhinga o mua.