Ko nga whaea taitamariki kei te tohutohu i te tea waiu mo te whakapai ake i te mahi, engari ehara i te mea ka mohio nga tangata katoa kei te pau noa te ngako o te ngako . Ko tenei inu maoro o te waiu me te tea he tino pai mo nga ra kua heke, i te wa e taea ai e koe te ngaro ki te 3 kg o te taimaha o te taimaha.
Pehea te mahi tea tea mo te mate taimaha?
Ko te hua pai o te tea tea kei runga i te maha o nga mea. Ko te tuatahi, ko te diuretic tino kaha rawa, a ka hohoro te tango i te wai katoa. Tuarua, ko te huinga o te waiu me te tea e awhina ana ki te horoi i te tinana o nga mea taiao. Tuatoru, ka tipu te tea tiu i te whakawhitinga o te wai , e whai hua ana ki te tahu ngako. Na, i te mutunga, ko tenei inu he puna o te maha o nga mea whai hua, tae atu ki nga antioxidants, te whakahou i te tinana.
I tua atu ki te tea, ka taea e koe te whakamahi tea tea tea mo te mate taimaha. He momo motuhake tenei o te tea, e tukatukahia ana i te waiu waiu i mua i te whakamaroke. He maha nga momo o te tea oolong:
- ka whakaiti i nga ihirangi o te cholesterol me te huka;
- ka whakaiti i nga tahua ngako ma te whakaihiihi i te konupora;
- te whakapai ake i te tipu;
- ka ārai i te kino ki ngā pūtau tinana;
- te whakatairanga i te ngawari o te waikawa lactic;
- he whai painga ake i muri i te kaha o te tinana me te hinengaro;
- ka tiaki i nga pūtau mai i te pakeke.
Me pehea te hanga tea waiu mo te mate taimaha?
Ka taea e koe te whakarite i te waiu waiu e awhina ana i te taimaha, i te maha o nga huarahi. Mo te tikanga tuatahi, me 500 ml te waiu me te 3-4 tīpune o tea. Te tunu miraka tunu mo te mate taimaha e taea ana ki te matomato, me te tea pango - rite koe. Kohuatia te waiu, engari kaua e kawe ki te whewhe, te tapiri i te tea, ka waiho te ranunga ki te hoatu mo te 10-15 meneti.
Ko te huarahi tuarua o te tunu kai ka whakakotahi. Whakaihia te tii i te huarahi tawhito, me te whakanui i te waiu ki te tauwehenga 1: 1. I te ra, ka inu i te 1 tīpune o te waiu tea i nga haora 2.
Ko te tilongi tea o te tihi kei te pupuhi i roto i te porcelain me te pata miraka me te wai ka wera ki te 80-90 ° C, i te rahi - 1 tīpune o te tea mo te 100 ml o te wai. Inoia te inu 3-5 meneti me te inu wera.